🙂 Hujšajmo skupaj :P - 5

Evo se spet javljam. Včeraj sem jedla, korenčkovo župco in v pečici pečen brstični ohrovt, tako da je posta za zdaj konec. Definitivno bom ob priliki še ponovila, ker sem se res počutila odlično. Sem pa blazno ponosna, od ponedeljka zvečer do včeraj zvečer nisem jedla ničesar, kar je definitivno najdaljše obdobje brez hrane v mojem življenju... 🙂

O jej, ta je bila pa res dolga, tale tvoj post. Nekoč sem brala, da se je treba ful pripravit nanj, glede pitja itn itn. Saj najbrž veš vse to, a ne. Jaz sem pa imela včeraj zelenjavno sadni dan. Za kosilo nekaj podušene zelejavce na olivnem olju, za večerjo pečena jabolka, vmes obilica tekočine, rekreacija pa nočno delanje za službo. Dan mi je minil en dva tri, sem zadovoljna. Danes pa jemo nekaj beljakovinskega, yes!

Bravo! Važno, da je počutje boljše in tudi lažja si najbrž (tudi na račun vode, ki gre v prvih dneh). Dobra motivacija za naprej...zdaj pa na izi! Le sadju se izogibaj zvečer, pa kruhu in drugim OH, zelenjavna juhica te bo pogrela, dala občutek sitosti in zaposlila želodec, pa še zredila se ne boš! Poročaj, kako ti uspeva naprej!

Aleluja verjemi, prej kt sem se lotila tega podviga sem vse na dolgo in široko preštudirala in mela pred tem tudi psihično in fizično predpripravo (beri: ar dni prej sem počasi zmanjševal količine hrane in vedno bolj prehajala na zelenjavo in sadje).

j.a.p. Hvala, lažja sem še za 3 kile (skupaj od začetka do danes torej 6 njih). Kruhu in OH se zaradi paleo itak izogibam, sadje zvečer me pa včasih premami, ampak se trudim čim manj in čim redkeje...

Helou! Še moje poročilo od danes: Zutraj malo manj hitra hoja 2 km, po celem snegu v eno smer. Moj je bil doma zaradi snega in sem ga lahko zvlekla s sabo 😉 Ko sva prišla nazaj sva imela mal fizkulture (beri: kidanje na roke, ker je bil za frezo prmoker sneg) na dvorišču do zajtrka ko se je zbudila mala. Po zajtrku obvezno igranje s psom na snegu, snežak in ponovno kidanje, ker je med zajtrkom toliko snega naneslo da se ni nič poznalo da vsa prej kaj kidala. Tako da danes nisme nič telovadila, se mi zdi da sem se zunaj dovolj gibala, vsekakor sem bla utrujena bolj kot prejšne dni.

Za zajtrk sem jedla jajce in kruh, za kosilo pa dve ribji palčki (pečeni v pečici brez olja), goro kuhanega brokolija, četrt česnove bagetke (oz skorjo, sredico mi je najmlajša pojedla), pol trdo kuhanega jajca in paradižikovo solato. Pila sem vodo, pravzapfav samo to pijem že dva dni (razen ožete pomaranče pred jutranjim sprehodom) in res se bolj počutim.

Miss*b: Vau cel teden brez hrane!! Super! Koliko se ti pozna? Kako si zdržala in se soočila z občutkom lakote?

Poznajo se mi v teh treh dneh 3 kile, ampak kaka kilca bo verjento prišla nazaj zdaj, ko začenjam počasi spet jesti (sicer manj in seveda pazim kaj, ampak vseeno). Prvi dan, ko je bila samo voda sva bila na dopustu, ker sva imela ogromno enih opravkov, tako da sva cel dal laufala okoli in sploh nisva imela časa biti lačna, v sredo sploh nisem bila več lačna, imela sem ful eergije, po službi sem se spravila k kolegici na par ur trajajoč babji čvek, kar veš da človeka kar fino zamoti, včeraj ko sem kuhala večerjo okoli šestih sem se pa spraševala, če bi jaz res sploh jedla, ali bi še za kak dan potegnila. Pa sem se odločila, da bom vseeno jedla, ker je bilo teh par dni za prvič kar dovolj. Edina res moteča stvar je bil neprijeten okus v ustih, ki se ga kljub pogostemu ščetkanju zob nisem mogla čisto znebiti. Ampak baje je to kar pogosto. Je pa nadležno.

So pa snežne norčije kar precej naporno opravilo, tako da si bila danes zlo pridna. Boš vidla kok bodo u3 lepo roke bolele. Tvoje kosilo mi je tudi kar všeč, jaz sicer ne bi bagete, ostalo pa kar ja.. (aja pa ribje palčke bi menjala s kakšnim ribjim filejem popečenim na mal olja pa obilici česna)

Če boste temo smetil boste izbrisani. Ker imam pač tak privilegij da lahko.

Dorfy hvala , je bil že čas !

Hm, pravzaprav sem tebe branila, zdaj bo pa bumbar triumfiral. eh.

Micka oprosti, ampak nisem te brisala ker bi imela kaj proti, pravzaprav HVALA ker si me branila. Ampak če bi pustila bi se vse samo še nadaljevalo. Ne mi zamerit prosim.

Hvala dorfy, ta tema mi je res ljuba, prepucavanje določenih ljudi v njej pa precej manj...

Tu nisem moderatorka. Tole je moja tema in glede na prejšne privilegije bi lahko brez moderatorstva brisala. Hvala ker smetite vsi po vrsti. Če bi imeli kaj soli v glavi bi odprli novo temo in napisali konstruktivno kritiko tam.

Luštne ste s tem hujšanjem. Čestitke missb, sama se tudi spravljam k postu...naslednji ponedeljek 🙂

Se trudimo... Obvezno poročaj, kako bo potekal post, sem radovedna... 😆

Bom, seveda! Koliko si se ti postila?

Vse zapise maš nekje na prejšnjih straneh, ampak na kratko takole:

- v ponedeljek zvečer okoli 18h zadnji obrok (zeljna župa)
- torek (voda + čaj)
- sreda (sokci, voda, čaj)
- četrtek do 18 sokci, ob 18h korenčkova župca pa brstični ohrovt pečen v pečici

Kaj pa odvajanje? Ker berem tudi o pomenu klistirja, vendar me ne prepriča čisto.

ps. opravičilo za vzdevek, veljal je za en del mojega posta, ki ga je dorfy upravičeno skrajšala 🙂

Evo, tako. Z odvajanjem nisem imela težav, je potekalo normalno tako kot takrat ko jem. Klistir za moje pojme pri tako kratkem postu, kot sem se ga šla jaz ni smiselen, bi se pa morda splačalo razmisliti o njem, če se boš šla kakšne dost daljše varjante. Vsekakor pa bi pred klistirjem priporočila da poizkusiš spiti kozarec zeljnice (ampak potlej ne it od doma), pomaga velik bolj kot vsak donat, slive, lan in kava. Zmešani skupaj 🙂

Ni blema, saj veva obe kje oziroma kdo je izvor smetenja. Ostali samo čistimo nesnago, vsak po svojih močeh 🙂

Tole ja pa zame too much. Še sadnega dneva ne bi preživela, bi mi sadje skoz glavo gledalo. Zelenjavni dan je ok, samo ves teden brez mesa, salamce, hugh. Rabim nekaj za ugriznit poleg same tekočne.

ko tolke berem jem zimsko gavrilovičevo salamco s sirom,

aaaaaaaaaaaaa madona boš ti lep mrlič, šlank brez maščob , človeka kurijo običajno uro in dvajset pr teb bo naredl "puf" pa te ne bo, pepela pa kot od dveh čikov 😉

Boug daj tvojoj rejči hasek! (bi reku naš foter 🙂 )

Kaj zdej a kej telovadimo? Jaz sem zelo vztrajna, grem tudi v snegu ven zutraj. Telovadim tudi in kilce gredo dol pocasi. Razmisljam da bi se tudi jaz postila pa me zanima ce cisto juho lahko jes ko se postis? Al sammo vodo in sokove?

Ja mal več heksi dorfi pa bo

Moj dragi na postu zmeraj je čisto juho, ker ga drugače preveč matra pomanjkanje soli in ne zdrži. Jaz je nisem, ker mi je sokcanje prav pasalo... Če se boš odločila za post ne pozabi na to, da moraš vsaj kaka dva dni prej že počasi zmanjševati hrano in jesti čim več sadja in zelenjave in čim manj ostalega, in da 1. dan po postu tudi ne smeš naskočiti vsega, po čem imaš krejvinge, ampak pojesti spet samo sadje in zelenjavo (v trdi obliki), ker če boš po postu napadla cuker in pašto (ali kaj podobnega) si naredila za telo več slabega kot dobrega... 🙂

Kar se tiče športanja smo pri nas ta teden blazno leni, ne gre in ne gre. V službi mam gužvo, doma mam ful enega dela, povsod mam ful enega dela... 🙁 Sem pa zato tok bolj pridna pri hrani, tako da se lahko pohvalim še z eno zgubljeno kilco, in sem trenutno na -7. Ha ha. 😆

Ce bi vec bi ga morala ze varat ker ne more bit skos doma. Sej ves en more sluzit.

Missy hvala. Se pripravljam na to ja. Danes sem ogromno zelenjave pojedla sam pr mesu sm tezko zdrzala. Sem morala pol pleskvice pojest.... pismo moji mesojedci imajo vedno pregresne zelje za kosilo in se res tezko uprem.

Lej tko ti bom rekla. 1. dan probaj zdržat brez vsega, ker en dan res ni panike, in tudi ne more biti nič narobe, pol naprej boš pa videla, kako se boš počutila. Jaz sem hud pristaš tega, da ti telo samo pove, če mu je kul ali mu ni. Moje je reklo, da ga malo stradanja čisto nič ne moti (no moje bi lahko stradalo kak mesec, pa bi melo še zmeraj maščobne blazinice), tvoje se bo mogoč drug dan uprlo. Če se bo uprlo, pač začneš jesti, če ne greš naprej. Ničesar pa delati po sili, in če se boš slabo počutila.

Ok hvLa za napotke. Sporocim rezultat.

Le daj. Veš da to temo vedno z veseljem odprem...