❔ Kaj predlagate za pomiritev živcev?

https://www.cvek123.com/naravna-pomoc-pri-depresiji-stresu-anksioznosti.html https://www.cvek123.com/naravna-pomoc-pri-depresiji-stresu-anksioznosti.html

Šentjanzevka (tablete) - antidepresiv + Neopersen - zavpomiritev in proti nespečnosti. Naravni zdravili, ki dsjansko pomagata.

B vitamine. Za začetek si nabavi kar B complex,. Dvojno dozo prvi teden, potem pa po eno tableto dnevno.
In poguglaj v kateri hrani je največ B vitamina. Ta, v hrani, je najboljši.
Vsak večer pred spanjem pa en Baldrimed -1 teden ali 2.

In čemu naj bi služil B vitamin oz. B kompleks? Nekaj sem gledala, da naj bi bil tudi magnezij koristen, za B vitamin pa prvič slišim, da naj bi pomagal. A obstaja nevarnost, da se ga predozira?

B kompleks okrepi živce. Deluje na dolgi rok. Ne, ne moreš ga predozirat, tudi če bi vzela za začetek 2 x 2 tableti dnevno, kakšen teden in potem nadaljevala z eno na dan.

Še en link : https://siol.net/sportal/rekreacija/b-kompleks-za-zivce-349697 https://siol.net/sportal/rekreacija/b-kompleks-za-zivce-349697 .
Deluje ti povem, preizkušeno. 🙂

Hvala za predlog.

Z veseljem 🙂 Baldrimed pa tudi nabavi in ga vzemi vsaj uro do dve pred spanjem. Mnogo lažje in lepše boš zaspala, kar ti bo pomagalo pri boljši psihični kondiciji naslednji dan. Pa še naraven je.
Poleg tega se poskusi predihat. Vsak dan pojdi vsaj za 20 minut v naravo in zavestno dihaj na polna pljuča. Za najhujše prebrodit bi moralo zadostovat.

Meni šentjanževka pomaga ampak jo moraš jemati vsaj par tednov predno začne delovati in vsake toliko moraš prenehati z jemanjem. Baldrijan lahko jemleš neprekinjeno kolikor časa zeliš.