Saphire, 12 let
Uporabnik je blokiran.
Fanticek, ki se je rodil britanskemu mornariskemu oficirju in 18 letni vascanki na Jamajki, ki so ga zafrkantsko klicali White Boi ( belcek), ki je imel neverjeten dar za branje iz dlani in prezivetje v getu Trench Towna in ki je kasneje postal najbolj znan svetovni glasbenik, je umrl na danasnji dan pred 34 leti. V enem dnevu se je mimo njegove krste zvrstilo 40.000 ljudi.
Robert Nesta Marley, pocivaj v miru.
https://www.youtube.com/watch?v=OFGgbT_VasI
poslano v temi :: Goodbye, Bob
Avtor: Hotelir . Brisače se menjamo vsake 3. Dni.poslano v temi :: Saharca, kaj meniš o tem zapisu?
Avtor: Za redno, ker je drugje ni Redna prav za tebe :: 4 minut nazaj
na osnovni. tvoj . komentar. Ti cuzaš ljudi, iz njih črpaš energijo. Si vampirka. Seveda te normalni ljudje spoznajo kot tako. in se ti ne pustijo. Nasprotujejo ti, se ti uprejo, ker so te spoznali za vampirko. Tvoj odnos do soljudi je običajen. Vampirjev v svetu je mnogo. Eden od teh vampirjev je tudi ivan janez janša. On črpa energijo iz soljudi, ki so mu naklonjeni. Prav isto počneš TI.z veliki TI.
To je podlo, drugim jemati življensko energijo. To je neke vrste hipnoza in obvaldanje druge osebe. Pogliejte nazaj. Vsi predsedniki vlad po janši so labilne osebe. Da jih naštejem; borut paho, alenka bratušek, miro cerar. To so nedrasli otroci, ki se ne zavedajo svoje odrasle odgovornosti, ampak se zanašajo, da nekdo drugi odgovarja za njigova dejanja.
Povejte mi, kateri lastnik bi odgovorno prodajal svoje premoženje (ali tuje) za 30 % cene, čeprav mu imovine ni potrebno prodati na silo.poslano v temi :: Redna, kako je delovalo tisto belilo za zobe?
Avtor: a veš kaj namesto, da bi prostovoljno bila tarča tistim 2, 3, ki so v hudi depresiji tik pred samomorom... ne, gospa mora iti, ker ima druge stvari, bolj pomembne od varovanja človekovega življenja.poslano v temi :: prihaja odrešenje..
Morda niste vedeli, ampak antioksidanti niso nobena new age pogruntavščina, najdemo jih lahko v povsem običajni hrani, ki jo uživamo vsak dan.
Sigurno ste že slišali za antioksidante? Verjetno veste, da je to nekaj, kar naj bi bilo dobro za nas in če bi vas kdo vprašal kaj natanko so to antioksidanti bi mu rekli natanko to. Ampak, kaj zares so in kako delujejo je za nekatere že znanstvena fantastika. V resnici pa je čisto preprosto.
Naše telo je sestavljeno iz celic. Celice potrebujejo kisik. Ampak, če pride do oksidacije in se v celici pojavijo prosti radikali, le ti uničijo ali celo ubijejo celico. Prosti radikali niso naši prijatelji, zato pa so antioksidanti, ki to reakcijo preprečijo, saj imajo lastnost, da prevzamejo nase proces oksidacije. Nekako tako, kakor goba jo vsrkajo vase in preprečijo verižno reakcijo.
Najlepši praktični primer, ki ga vsi poznamo že iz otroštva, kako oksidacija deluje na organizme in kako jo antioksidanti lahko preprečijo, je čežana. Sigurno se vsi spomnite, da se je jabolko po nekaj sekundah po tem, ko ga je mama naribala, spremenilo v rjavo zmes. Do tega je prišlo, ker se je pričel proces oksidacije v celicah jabolka. Če pa je nato mama kapnila na jabolko nekaj kapljic limoninega soka, je bil proces zaustavljen in jabolčna čežana je obdržala svežo barvo jabolka.
Torej sedaj vemo, zakaj so antioksidanti dobri. Katera živila pa jih vsebujejo? Ne nasedajte marketinškim akcijam, ki vas prepričujejo da morate uživati eksotična živila iz drugega konca sveta, ki vsebujejo antioksidante, saj jih imate praktično pred nosom in verjetno niti ne veste, da jih že uživate. Pa še slovenska so!
Morda niste vedeli ampak antioksidante imenujemo tudi z nam povsem vsakdanjimi besedami kot so vitamin C, beta-karoten, vitamin E in selen. Da, vsi našteti so antioksidanti, sedaj jih moramo samo še poiskati v sadju in zelenjavi.
Beta-karoten: Ta antioksidant naj bi pomagal pri preprečevanju srčno-žilnih bolezni ter rakavih obolenj. Najdemo ga v svetlo zelenih, oranžnih in rumenih živilih. Korenju, bučah, marelicah, špinači, blitvi, brokoliju.
Vitamin C: Pomaga pri obrambi pred infekcijami, pomaga pri absorbciji železa (če uživate železo brez vitamina C, nima povsem nobenega pomena in je to stran vržen denar), pomaga pri ustvarjanju hormona tiroksina, ki uravnava metabolizem in telesno temperaturo. Vitamin C najdemo v zelenih ter rdečih paprikah, kiviju, pomarančah in grenivkah, brokoliju, krompirju, paradižniku, zelju, jagodah, gorčici.
Vitamin E: Ta antioksidant ščiti bele krvne celice, ki vzdržujejo naš imunski sistem v ravnovesju. Najbolj pogosto ga lahko najdemo v oljih. Sončnično, olivno, arašidovo, sezamovo, sojino, mandljevo vsi vsebujejo vitamin E. Poleg tega pa tudi večina oreškov.
Selen: Selen v proteinih proizvaja selenoproteine, ki so pomembni encimi, ki preprečujejo škodo, ki jo naredijo prosti radikali. Odličen vir selena so brazilski oreški, sončnična semena, puranja in piščančja prsa, jajca ter rjavi riž.
Zelišča in začimbe: Klinčki, cimet, origano, kurkuma ter vsi oreški ter semena z lupino oziroma ovojnico so zvezde med antioksidanti! Za lažjo predstavo, pol čajne žličke klinčkov vsebuje enako količino antioksidantov kot pol skodelice borovnic in žlička origana natanko toliko kot cela skleda krompirja.
http://www.ekologicen.si/article/532/Antioksidanti_v_doma%C4%8Di_hrani http://www.ekologicen.si/article/532/Antioksidanti_v_doma%C4%8Di_hrani
poslano v temi :: katera zelenjava je najbolj zdrava?
kilt, kelt, kikl, kekl....klekljanje? 😆
Pa na Klek si pozabila...
poslano v temi :: Poganske korenine slovenskih običajev
Tale vera?
http://www.staroverci.si/en/ http://www.staroverci.si/en/
poslano v temi :: Poganske korenine slovenskih običajev |
poslano v temi :: Goodbye, Bob