Ženska, želodec si boš dala rezat na velikost žogice in potem boš na tekoči hrani do konc lajfa? Samo toliko da veš, po tej dieti je nujna disciplina, čustveno prenažiranje se pa ne neha. Tudi po tej operaciji se čustveni jedci zredijo nazaj - ponavadi z nekaj litri sladoleda na dan.
Če lahko hodiš - lahko tudi hitro hodiš in postopoma začneš teči. Investiraj 20 evrov za uteži. Trebušnjaki in sklece so tudi zastonj. Zastopila bi, da bi javkala kako nočeš na tako operacijo in si prešaltala na dieto s kuhano zelenjavo in mesom na pari, ti pa....ohja. 😆
Tudi za operacijo moreš shujšat, da zdravniki vidijo, da si resna, ker te lahko grižljaj hrane na razrezan želodec, če se zatakne UBIJE.
Po dieti je nujna zelo stroga - celoživljenska dieta s katero si moraš preskrbeti dovolj snovi da funkcioniraš v dovolj mali količini, da se ne zrediš. Dovolj gibanja, da ti mišice in krvožilje ne propadejo. Ugani kaj? To lahko počneš brez operacije. In še sem in tja lahko malo pogoljufaš. 😉
Če lahko hodiš - lahko tudi hitro hodiš in postopoma začneš teči. Investiraj 20 evrov za uteži. Trebušnjaki in sklece so tudi zastonj. Zastopila bi, da bi javkala kako nočeš na tako operacijo in si prešaltala na dieto s kuhano zelenjavo in mesom na pari, ti pa....ohja. 😆
Tudi za operacijo moreš shujšat, da zdravniki vidijo, da si resna, ker te lahko grižljaj hrane na razrezan želodec, če se zatakne UBIJE.
Po dieti je nujna zelo stroga - celoživljenska dieta s katero si moraš preskrbeti dovolj snovi da funkcioniraš v dovolj mali količini, da se ne zrediš. Dovolj gibanja, da ti mišice in krvožilje ne propadejo. Ugani kaj? To lahko počneš brez operacije. In še sem in tja lahko malo pogoljufaš. 😉
0
Tudi po operaciji želodca se ne boš smela nažirat, ampak boš morala zelo zelo pazit, kaj ješ!
0
Bolj zdravo in manj jej, pa gibat se začni. V red se spravi, pa bo. In ja res izgledaš nezdravo v živo.
0
pa si se res pripravljena odreči hrenovkam?
P.S. pa prekle za kurnk prenehaj s tem zvračanjem krivde na druge! Boš ti sploh kdaj prevzea odgovornost za svoja dejanja? Matr si slapš kot 8 letn otrok! Debela si zaradi sebe, ker se prenažiraš! ni kriva industrija, ni kriv adham, nismo krivi mi ampak kriva si jebeno samo ti in nihče drug!
P.S. pa prekle za kurnk prenehaj s tem zvračanjem krivde na druge! Boš ti sploh kdaj prevzea odgovornost za svoja dejanja? Matr si slapš kot 8 letn otrok! Debela si zaradi sebe, ker se prenažiraš! ni kriva industrija, ni kriv adham, nismo krivi mi ampak kriva si jebeno samo ti in nihče drug!
0
je ful shujšala na ta način pa ni bla tako debela, je pa zdaj kot manekenka. no, za kožo ne vem...
se pa prehranjuje še zmer zanič - je m&m-se pomalem čez dan. vprašanje, kje je njeno zdravje.
se pa prehranjuje še zmer zanič - je m&m-se pomalem čez dan. vprašanje, kje je njeno zdravje.
0
Slikarska platna in barve ne naredijo vrhunskega izdelka in od anastezije ter operacije se ne shujša.
Za vse se je treba potrudit - za hobije in zdravje/estetiko pa se res ne bi smelo biti problem.
Za vse se je treba potrudit - za hobije in zdravje/estetiko pa se res ne bi smelo biti problem.
0
eh ja sem zdejle 1 uro brala mnenja in prispevke... žal odpade..
oh ja..... aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
oh ja..... aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
Saj te operacije ti ne naredijo kar tako in vsakemu tudi ne. Najprej moraš fino shujšat, da dokažeš, da zmoreš pravilno jest in da si lahko disciplinirana. Šele potem pridejo še druge preiskave, tudi psihične, da vidijo, če si primerna. Ne moreš ti sama prikorakat tja in zahtevati operacije. Tako to ne deluje. Sicer pa imaš to vse na netu, pa si mal preberi. Ljudje, ki niso diciplinirani, za tako operacijo niso primerni. Mirno te lahko odklonijo. So jih že veliko.
0
Še zmeraj lahko zdravo ješ in se gibaš. Enkrat na teden greš v hribe in se ne dietaš. 🙂
0
jaz bi samo rada ,če bi me kdo razumel kar bom zdaj skušala povedat. pa ni problem Adam. Nič mi ni rekel. Ampak pač..
In namreč. prva težava je ker nimam službe. ko sem delala v tušu vsak dan še sobote prsežm kile so dol letele pa u kir-telu. Enostavno močno upam da me kdo kdo razumel kar želim povedat kar bom napisala.
Če sem jaz okupirana,če imam službo,ne hobije in dejavnosti ne me zdej terat na Altro pa Šent. Ampak to kar j eu življenju res pomembno.če imam službo,vsak dan 8-16h pa po možnosti sem full bizi,meni se dogaja,ko pridem domov,se sploh ne nažrem,nikoli se nisem ampak dejansko nardim dietno kosilo in celo ob 19h imam še voljo it laufat! In grem! Dejansko,ko mislš,ah ko boš imel službo boš še bolj utrujen zdaj dej ko imaš čas. Pa NE!¨ ravno obratno je,tok sm happy,polna adrenaline,kile letijo dol! ko sem doma.. je konec! game over! Prenažiranje,sladkarije,obilna kosila bla bla.. in vse to bi jaz poimenovala prehranska depresija. točno tko.
Druga stvar ki bi jo rada izpostavila je denar. Nimam denarja za dietno ali zdravo hrano pa pika. Ne verjamete? naj vam dokažem. Imam socilko. 300 eur. Naj vam pokažem moj izračun:
170 eur hrana mesečno (prosim če upoštevate naslednja dejstva: nimamo doma kmetije,vsak paradižnik,solata ali krompir je potrebno kupit.V ta znesek se štetjejo vsi šamponi za lasza cel mesec,vatirane palčke,tekoče milo,,mehčalec,prašek (ki je najdražji!!!) gobice za posodo,pril,wc papir,deodorant,zobna pasta za cel mesec,začimbe. že samo v tem kar sem vam naštela je najmanj 35 eur)
50 eur mobitel (odkar je adam v mojm lajfu žal ni ga operaterja ki bi mi nizozemsko navezo dal ceneje. imam boba. ceneje ne gre. ne obžalujem ker ga ljubim in sem tudi odklonila da mi on plačuje mobi. vsak mesec je cca 45 ali 50 eur. kolikor sva na vezi je rlativno zelo ugodno)
100 cigareti (me čist malo briga kaj mi bo kdo rekel to je edina stvar ki jo imam in se temu ne bom odpovedala)
kako mi rata kdaj kupit obleko ali čevlje ali platna.. čaram. dobesedno čaram. največkrat tako da si ne kupim čikov za cel mesec.
in potem sem brez.
In zdaj bi vam rada dokazala nasprotno. nadalje.
če želiš imet zdravo prehrano s emoraš zavedat enega dejstva. če poješ konzervo polivke za makrone in pol kile makaronov je to mogoče 2 eur. in si sit cel dan. amšpak.. je to nekja najbolj nezdravega. požreš NIČ vitaminov,in poješ samo srranje. če pa poješ:
pravilno prehranjevanje,kjer se lakote ne občuti,in se zdravo hujša:
zajtrk:
žemljica,rezina sira,jogurt,banana
kosilo
200g puranji zrezek,pečene bučke s sirom in mlanacani,solata s fižolom,koruzo in paradižnikom,zraven zmiksan sok breskve
malica:
riževi vaflji soljeni in probiotični napitek
večerja
cornflakes z jabolki in mlekom
Primer sem vam dala srednji,ne višji ampak srednji cenovni razred kako bi lahko dan zgledal z zdravo prehrano.
vaflji,cornflakes,puran,banana...itd vse s egiblje okrog 2 ur. AMPAK! samo za 1 dan kar sem vam naštela znese 20 eur.
zdaj pa vi primerjajte moj dan,ko vstanem spijem kavo,in seveda ne jem nič,šele ob 18h si nardim pol kile makaronov z omako in jih zmažem. za 2 eur. simple nisem lačna do naslendjega dne in jem najceneje možno. tudi kupujem hrano ki je najcenejša. če se ubiješ ali če se na trepalnice postavite za 140 eur ne moreš nakupit zdrave hrane za cel mesec. če bi želela bi mogla dat 250 eur. kar me sploh ne preseneča ker moj fotr pa mačeha pa tamala dajo za njih tri vsak mesec za hrano 600 eur. pa so trije.
nevem če ste razumeli drugi del obrazložitve da enostavno si zdrave hrane ne morem privoščit pa če me ubiješ.
samo želela bi si da bi me kdo razumel da ni vse samo v moji volji,.
če bi se pogovarjali s kakšno magistro sociologije bi vam povedala da je zelo značilno da so ljudje iz revnih slojev vedno debeli. pa ne zato ekr so neizobraženi ampak ker je garbage food najcenejša.-
upam da me kdo razume da mi je res težko...
In namreč. prva težava je ker nimam službe. ko sem delala v tušu vsak dan še sobote prsežm kile so dol letele pa u kir-telu. Enostavno močno upam da me kdo kdo razumel kar želim povedat kar bom napisala.
Če sem jaz okupirana,če imam službo,ne hobije in dejavnosti ne me zdej terat na Altro pa Šent. Ampak to kar j eu življenju res pomembno.če imam službo,vsak dan 8-16h pa po možnosti sem full bizi,meni se dogaja,ko pridem domov,se sploh ne nažrem,nikoli se nisem ampak dejansko nardim dietno kosilo in celo ob 19h imam še voljo it laufat! In grem! Dejansko,ko mislš,ah ko boš imel službo boš še bolj utrujen zdaj dej ko imaš čas. Pa NE!¨ ravno obratno je,tok sm happy,polna adrenaline,kile letijo dol! ko sem doma.. je konec! game over! Prenažiranje,sladkarije,obilna kosila bla bla.. in vse to bi jaz poimenovala prehranska depresija. točno tko.
Druga stvar ki bi jo rada izpostavila je denar. Nimam denarja za dietno ali zdravo hrano pa pika. Ne verjamete? naj vam dokažem. Imam socilko. 300 eur. Naj vam pokažem moj izračun:
170 eur hrana mesečno (prosim če upoštevate naslednja dejstva: nimamo doma kmetije,vsak paradižnik,solata ali krompir je potrebno kupit.V ta znesek se štetjejo vsi šamponi za lasza cel mesec,vatirane palčke,tekoče milo,,mehčalec,prašek (ki je najdražji!!!) gobice za posodo,pril,wc papir,deodorant,zobna pasta za cel mesec,začimbe. že samo v tem kar sem vam naštela je najmanj 35 eur)
50 eur mobitel (odkar je adam v mojm lajfu žal ni ga operaterja ki bi mi nizozemsko navezo dal ceneje. imam boba. ceneje ne gre. ne obžalujem ker ga ljubim in sem tudi odklonila da mi on plačuje mobi. vsak mesec je cca 45 ali 50 eur. kolikor sva na vezi je rlativno zelo ugodno)
100 cigareti (me čist malo briga kaj mi bo kdo rekel to je edina stvar ki jo imam in se temu ne bom odpovedala)
kako mi rata kdaj kupit obleko ali čevlje ali platna.. čaram. dobesedno čaram. največkrat tako da si ne kupim čikov za cel mesec.
in potem sem brez.
In zdaj bi vam rada dokazala nasprotno. nadalje.
če želiš imet zdravo prehrano s emoraš zavedat enega dejstva. če poješ konzervo polivke za makrone in pol kile makaronov je to mogoče 2 eur. in si sit cel dan. amšpak.. je to nekja najbolj nezdravega. požreš NIČ vitaminov,in poješ samo srranje. če pa poješ:
pravilno prehranjevanje,kjer se lakote ne občuti,in se zdravo hujša:
zajtrk:
žemljica,rezina sira,jogurt,banana
kosilo
200g puranji zrezek,pečene bučke s sirom in mlanacani,solata s fižolom,koruzo in paradižnikom,zraven zmiksan sok breskve
malica:
riževi vaflji soljeni in probiotični napitek
večerja
cornflakes z jabolki in mlekom
Primer sem vam dala srednji,ne višji ampak srednji cenovni razred kako bi lahko dan zgledal z zdravo prehrano.
vaflji,cornflakes,puran,banana...itd vse s egiblje okrog 2 ur. AMPAK! samo za 1 dan kar sem vam naštela znese 20 eur.
zdaj pa vi primerjajte moj dan,ko vstanem spijem kavo,in seveda ne jem nič,šele ob 18h si nardim pol kile makaronov z omako in jih zmažem. za 2 eur. simple nisem lačna do naslendjega dne in jem najceneje možno. tudi kupujem hrano ki je najcenejša. če se ubiješ ali če se na trepalnice postavite za 140 eur ne moreš nakupit zdrave hrane za cel mesec. če bi želela bi mogla dat 250 eur. kar me sploh ne preseneča ker moj fotr pa mačeha pa tamala dajo za njih tri vsak mesec za hrano 600 eur. pa so trije.
nevem če ste razumeli drugi del obrazložitve da enostavno si zdrave hrane ne morem privoščit pa če me ubiješ.
samo želela bi si da bi me kdo razumel da ni vse samo v moji volji,.
če bi se pogovarjali s kakšno magistro sociologije bi vam povedala da je zelo značilno da so ljudje iz revnih slojev vedno debeli. pa ne zato ekr so neizobraženi ampak ker je garbage food najcenejša.-
upam da me kdo razume da mi je res težko...
0
bedarije še nisem prebrala v mojem lajfu. briši če hočeš, ampak samo da ti zase povem - sem na socialki, 260 eur, stanovanje imam svoje plačujem pa položnice - 90 eur na mesec. zračunaš, koliko mi ostane za hrano in VSE ostalo? pa se prehranjujem zdravo (in seveda pod zdravo ne sodi ne cornflakes, ne riževi vaflji, ne mleko, ne banane - ne vem, kje si dobila ta jedilnik)
pa gre! imam super težo, telovadim sicer 2x tedensko, a bolj na izi. sadje in zelenjava sploh nista tako draga. jem mdr. tudi veliko oreščkov (po par na dan, tako da niso tako dragi kot zgledajo) in še, taka hrana mi daje veliko energije. če bi jedla makarone in polivko, se tud js ne bi premaknila s kavča.
20 eur na dan? eh, jaz za 100 eur v leclercu nabavim fasnge za cel mesec.
in še.. ne vem kater operater je imel za 12 ali 17 eur, ne spomnim se točno, 1000 enot znotraj eu (poleg neomejenih enot v slo). samo toliko.
pa gre! imam super težo, telovadim sicer 2x tedensko, a bolj na izi. sadje in zelenjava sploh nista tako draga. jem mdr. tudi veliko oreščkov (po par na dan, tako da niso tako dragi kot zgledajo) in še, taka hrana mi daje veliko energije. če bi jedla makarone in polivko, se tud js ne bi premaknila s kavča.
20 eur na dan? eh, jaz za 100 eur v leclercu nabavim fasnge za cel mesec.
in še.. ne vem kater operater je imel za 12 ali 17 eur, ne spomnim se točno, 1000 enot znotraj eu (poleg neomejenih enot v slo). samo toliko.
0
Revni ljudje so debeli, ker ne dajo veliko nase, ne zato, ker je zdrava hrana draga.
Želijo takojšnjo zadovoljitev - kar je sladka in nezdrava hrana, niso se sposobni odrekati, z namenom dolgoročnega cilja - vitkega telesa. To je pa povezano z pametjo in da, tudi izobrazbo.
Želijo takojšnjo zadovoljitev - kar je sladka in nezdrava hrana, niso se sposobni odrekati, z namenom dolgoročnega cilja - vitkega telesa. To je pa povezano z pametjo in da, tudi izobrazbo.
0
zobne paste si daješ.
v mullerju je 0.80 centov, jaz jo imam za 3 mesece. ščetke se menjajo na 3 mesece.. zanemarljivi stroški. gobice za posodo se lepo prekuhajo, ne rabiš menjat (moje so stare 1 leto in so še vedno ok)
wc papir, če ga veliko porabiš, jemlji po javnih wc--jih 😉
v mullerju je 0.80 centov, jaz jo imam za 3 mesece. ščetke se menjajo na 3 mesece.. zanemarljivi stroški. gobice za posodo se lepo prekuhajo, ne rabiš menjat (moje so stare 1 leto in so še vedno ok)
wc papir, če ga veliko porabiš, jemlji po javnih wc--jih 😉
0
Ja halo, tole je dieta za moškega.
Banana in žemlja in sir in jogurt za zajtrk?
Banana in žemlja in sir in jogurt za zajtrk?
0
banana ima 100 kalorij
1 žemlja 120
rezina sira 80
jogurt 150
kar je cca 450 kalorij za zajtrk normalno.
na dan če hujšaš jih rabiš približno 1400
1 žemlja 120
rezina sira 80
jogurt 150
kar je cca 450 kalorij za zajtrk normalno.
na dan če hujšaš jih rabiš približno 1400
0
sej itak noben ne bo dojel..pa še lažejo po vrhu... je brezveze sploh debatirat...
0
Avtor: preveč
zobne paste si daješ.v mullerju je 0.80 centov, jaz jo imam za 3 mesece. ščetke se menjajo na 3 mesece.. zanemarljivi stroški. gobice za posodo se lepo prekuhajo, ne rabiš menjat (moje so stare 1 leto in so še vedno ok)
wc papir, če ga veliko porabiš, jemlji po javnih wc--jih 😉
omg... gobice ma stare 1 leto pa prekuhava jih.. ooooo đizs 🙁
0
zjebane hormone od napačne hrane. tudi če zmanjšaš porcije, ne boš shujšala, dokler si hormonov ne urediš. to pa narediš samo s pravilno prehrano. lej, taka je resnica.... zato pa je težko shujšat.
ni pa res, da moraš za zdravo hrano dat 20 eur dnevno, to je pa kar debelo pretiravanje.
ni pa res, da moraš za zdravo hrano dat 20 eur dnevno, to je pa kar debelo pretiravanje.
0
Avtor: http://www.cvek123.com/clani/rednnammay/ Rednnammay
Avtor: preveč
zobne paste si daješ.
v mullerju je 0.80 centov, jaz jo imam za 3 mesece. ščetke se menjajo na 3 mesece.. zanemarljivi stroški. gobice za posodo se lepo prekuhajo, ne rabiš menjat (moje so stare 1 leto in so še vedno ok)
wc papir, če ga veliko porabiš, jemlji po javnih wc--jih 😉
0
Avtor: http://www.cvek123.com/clani/rednnammay/ Rednnammay
ja sej sem si vse prebrala.. me je minilo hvala 😆
0
ma minilo me je ker je full nevarno... preberi si če vpišeš na googlu "operacija želodca" pa na monu velik o tem pišejo..
ni tako enostavno pa blazno nevarno je..
ni tako enostavno pa blazno nevarno je..
0
Avtor: ti maš
zjebane hormone od napačne hrane. tudi če zmanjšaš porcije, ne boš shujšala, dokler si hormonov ne urediš. to pa narediš samo s pravilno prehrano. lej, taka je resnica.... zato pa je težko shujšat.ni pa res, da moraš za zdravo hrano dat 20 eur dnevno, to je pa kar debelo pretiravanje.
to ti dam pa prov. full sumim na nepravilnosti zato grem ta teden k zdrvanici hočm vse preiskave ker neki ne štima.
0
Samo to bi želela povedati. Pri hujšanju moraš gledati na OH, ne kalorij. Ker OH je tisti zaradi česar počasi hujšaš. Preberi po netu beljakovine itd. Na tak način sem v pol leta iz 100kg prišla na 70kg. In še zdaj imam enako težo že 5let.
0
Ne vem, če ti bo zdravnica dala vse preiskave. Zdaj imajo nalog grozno šparati in ne pošiljati na preiskave, če ni nujno. Za kri ti pripada pregled na 2 leti, pa še to, če je kak razlog. Lahko pa seveda greš samoplačniško si pogledat kar hočeš. Probaj jo nahecat, da te pošlje, če ti bo uspelo.
Drugače te pa čist vse razumem to okoli hrane. Samo nekaj mi pa ni jasno, praviš, da je zelenjava draga zate. Pa saj imate tako ogromen vrt in ti tako veliko zrase, da si še eni monovki dala goro zelenjave. Zakaj ne uporabiš domače zelenjave, sigurno jo je dovolj še zate?
Potrudi se, saj bo šlo. najtežje je začeti, potem pa gre. Take lepe potke imaš ob Savi, izkoristi jih. Potem, če boš veliko hodila, boš lahko tudi več pojedla, kot če samo doma sediš, potem nič kalorij ne porabljaš, pa gre vse na špehec. Težko je, vem, saj se moramo vsi s tem boriti. Redki so suhi, pa lahko jedo. Blagor njim!
Drugače te pa čist vse razumem to okoli hrane. Samo nekaj mi pa ni jasno, praviš, da je zelenjava draga zate. Pa saj imate tako ogromen vrt in ti tako veliko zrase, da si še eni monovki dala goro zelenjave. Zakaj ne uporabiš domače zelenjave, sigurno jo je dovolj še zate?
Potrudi se, saj bo šlo. najtežje je začeti, potem pa gre. Take lepe potke imaš ob Savi, izkoristi jih. Potem, če boš veliko hodila, boš lahko tudi več pojedla, kot če samo doma sediš, potem nič kalorij ne porabljaš, pa gre vse na špehec. Težko je, vem, saj se moramo vsi s tem boriti. Redki so suhi, pa lahko jedo. Blagor njim!
0
Ja Shalanaya,tiste 3 mesece ko imamo zelenjavo jo sigurno pridno uporabljam,pa še hujšam zraven. ja že že,takrat je enostavno ja.
Ampak leto ima 12 mesecev. Drgač ja potke so lepe ob savi.. in trenutno sem takole gledala... gledala sem malo fitness centre po bežigradu in sem v enem našla vadbo joga pump k je za zelo debele ker ni prenaporna poleg tega pa postopoma pridobivaš kondicijo in pač je okol 30 eur 2x na teden za cel mesec. planiram da bise upisala. pa se pač čikom mal odpovem. druga stvar pa je da mam res poln kufer in si bom nabavla kužka. ker skos sem sama in da me neki žene 2x na dan ven na sprehod nimaš boljšga! korist za kužka in zame! pa še sama ne bom! nevem no... mah kaj pa vem.. ne znam ti opisat kok dolgočasno je men sam špancirat.. in ne men rony če ga mamo ni nč.. ker ni moj pes..
Ampak leto ima 12 mesecev. Drgač ja potke so lepe ob savi.. in trenutno sem takole gledala... gledala sem malo fitness centre po bežigradu in sem v enem našla vadbo joga pump k je za zelo debele ker ni prenaporna poleg tega pa postopoma pridobivaš kondicijo in pač je okol 30 eur 2x na teden za cel mesec. planiram da bise upisala. pa se pač čikom mal odpovem. druga stvar pa je da mam res poln kufer in si bom nabavla kužka. ker skos sem sama in da me neki žene 2x na dan ven na sprehod nimaš boljšga! korist za kužka in zame! pa še sama ne bom! nevem no... mah kaj pa vem.. ne znam ti opisat kok dolgočasno je men sam špancirat.. in ne men rony če ga mamo ni nč.. ker ni moj pes..
0
Eh, jaz ti pa to povem. Kadar delam cele dneve na vrtu, ali šibam naokrog ali generalno čistim- hujšam kot nora. Sploh ne utegnem pojest dovolj, da bi obdržala težo. Kar dol in dol gre. Po par kil na teden. Tako, da mi pomaga samo to, da sedem za komp in jem. Potem grejo pa kile gor.
0
Ja, saj maš res prav to z zelenjavo. Ampak v Hofru, kjer z očetom nakupujeta, pa tudi pozimi ni draga zelenjava, vsekakor je veliko cenejša kot drugje in na tržnici. Ali pa zmrznjena zelenjava, pa narediš zelenjavno juhico, pa kos piščanca popečenega, brez slastnih omakic, pa tudi nekak gre.
To s kužkom je dobra ideja. Se strinjam, da sam v tri dni kolovratit okoli ni najbolj zabavno. Samo kužek ima svoj urnik lulanja in kakanja in bi se ti morala njemu prilagodit, ne on tebi. Bi ti pasalo zgodnje vstajanje in sprehod? Saj zdravo bi bilo, ampak jaz tega ne bi bila zmožna. Gledam včasih spodaj pri nas ljudi, ki šetajo svoje kužke sredi noči, pa ob 5h zjutraj, pa zvečer. Jaz osebno vem, da tega ne bi bila sposobna, pa so mi kužki všeč. En teden bi zdržala, pol pa vem, da ne več. Pa ob lepem vremenu bi tudi še šlo, ampak tudi ko je dež in nalivi, kužka glih takrat prime. Dobro premisli, drugače pa dobra ideja.
To s kužkom je dobra ideja. Se strinjam, da sam v tri dni kolovratit okoli ni najbolj zabavno. Samo kužek ima svoj urnik lulanja in kakanja in bi se ti morala njemu prilagodit, ne on tebi. Bi ti pasalo zgodnje vstajanje in sprehod? Saj zdravo bi bilo, ampak jaz tega ne bi bila zmožna. Gledam včasih spodaj pri nas ljudi, ki šetajo svoje kužke sredi noči, pa ob 5h zjutraj, pa zvečer. Jaz osebno vem, da tega ne bi bila sposobna, pa so mi kužki všeč. En teden bi zdržala, pol pa vem, da ne več. Pa ob lepem vremenu bi tudi še šlo, ampak tudi ko je dež in nalivi, kužka glih takrat prime. Dobro premisli, drugače pa dobra ideja.
0
Redna, oprosti, ampak meni se zdi da si preveč polna izgovorov. Tudi z malo denarja in ne s tako drastično spremembo se da hujšati. 1. še enkrat manjše porcije, 2. več zelenjave (v akciji) in manj OH ni tako bremenilno za denarnico, 3. gibanje je zastonj, tako kot tudi volja. Smao k sebi se moraš spravit in bit bolj odločena pa ti bo uspelo! Sigurno pa pomaga če maš kolega ali kolegico ki je bolj športni tip in ti pomaga, motivira, psodbuja, in te krega ko poješ preveč čokolade 😉
0
Redna, js bi na tvojem mestu vseeno stopila do zdravnice, in ji omenila to operacijo želodca. Poznam 4, ki so šle na operacijo, 1 se je nazaj zredila, druge so se disciplinirale in so ok. Če zgubiš določeno število kg, ti potem pripada tudi lepotna operacija, da ti dajo stran odvečno kožo. Ni enostavno, seveda ne. Pojdi vprašat, pa reči še, naj ti dajo ščitnico pregledat. Bedarija, da te zdravnica ne bi poslala na odvzem krvi, šparanje gor ali dol. Tisti dr, ki reče, da špara na preiskavah, je žal za zamenjat. Gre se tu za vaše zdravje, halo.
0
Jaz moram odplačevat že skoraj vsako zdravilo za otroka, zdej pa naj plačujem drage otroke lenuhom, ki se niso sposobni kontrolirat pri žretju????
Sorry samo tole pa ne bo šlo, če je treba bom začela zbirat podpise za referendum, ker ti na operacijo neboš šla dokler se mene kaj vpraša!!!!
Sorry samo tole pa ne bo šlo, če je treba bom začela zbirat podpise za referendum, ker ti na operacijo neboš šla dokler se mene kaj vpraša!!!!
0
Avtor: nejčo
Redna, js bi na tvojem mestu vseeno stopila do zdravnice, in ji omenila to operacijo želodca. Poznam 4, ki so šle na operacijo, 1 se je nazaj zredila, druge so se disciplinirale in so ok. Če zgubiš določeno število kg, ti potem pripada tudi lepotna operacija, da ti dajo stran odvečno kožo. Ni enostavno, seveda ne. Pojdi vprašat, pa reči še, naj ti dajo ščitnico pregledat. Bedarija, da te zdravnica ne bi poslala na odvzem krvi, šparanje gor ali dol. Tisti dr, ki reče, da špara na preiskavah, je žal za zamenjat. Gre se tu za vaše zdravje, halo.
0
Avtor: besna mama
Jaz moram odplačevat že skoraj vsako zdravilo za otroka, zdej pa naj plačujem drage otroke lenuhom, ki se niso sposobni kontrolirat pri žretju???? Sorry samo tole pa ne bo šlo, če je treba bom začela zbirat podpise za referendum, ker ti na operacijo neboš šla dokler se mene kaj vpraša!!!!
0
Avtor: ooo
Eh, jaz ti pa to povem. Kadar delam cele dneve na vrtu, ali šibam naokrog ali generalno čistim- hujšam kot nora. Sploh ne utegnem pojest dovolj, da bi obdržala težo. Kar dol in dol gre. Po par kil na teden. Tako, da mi pomaga samo to, da sedem za komp in jem. Potem grejo pa kile gor.
0
Pol kile testenin za en obrok? Mi2 za kosilo OBA skupaj pojeva 1/4 kg testenin s polivko!
Pri kosilu namesto puranjega zrezka ješ piščančje prsi, črtaš sir na zelenjavi (ni potrebe + zelo redi), namesto riževih vafljev poješ kos kruha (bolj poceni in precej bolj zdravo), namesto cornflakesa kupiješ natura kosmiče, ki so cenejši in brez sladkorjev (poglej kdaj, koliko imajo musliji in cornflaksi dodanega sladkorja, prek 1/4 ga je!).
Mehčalec - lahko ga črtaš, ker je popolnoma nepotrebna kemikalija.
Klici Adamu - redno samo Skype, nič GSM.
Cigareti - preklopi nazaj na tobak.
Fitnes - hiter sprehod vsak dan, ko boš po določenem času brez težav v 3/4 ure prehodila 5 km, se prestaviš na trim stezo in narediš zraven še kake vaje. Bolj zdravo in zastonj!
Pri kosilu namesto puranjega zrezka ješ piščančje prsi, črtaš sir na zelenjavi (ni potrebe + zelo redi), namesto riževih vafljev poješ kos kruha (bolj poceni in precej bolj zdravo), namesto cornflakesa kupiješ natura kosmiče, ki so cenejši in brez sladkorjev (poglej kdaj, koliko imajo musliji in cornflaksi dodanega sladkorja, prek 1/4 ga je!).
Mehčalec - lahko ga črtaš, ker je popolnoma nepotrebna kemikalija.
Klici Adamu - redno samo Skype, nič GSM.
Cigareti - preklopi nazaj na tobak.
Fitnes - hiter sprehod vsak dan, ko boš po določenem času brez težav v 3/4 ure prehodila 5 km, se prestaviš na trim stezo in narediš zraven še kake vaje. Bolj zdravo in zastonj!
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 40 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
25.10.2015 ob 23:42
tko da ta teden grem na posvet.. imamo pa eno družinsko prijateljico,ki je to operacijo dala čez in se bom z njo posvetovala.