Dokler ne boš en mesec jedla kot one, ne boš vedela. Mislim brez petih snickersov na skrivaj.
0
Vnetja v telesu, inzulinska rezistenca, zamaščena jetra, hormonsko neravnovesje, visok kortizol.. in še veliko drugih razlogov je, zakaj nekdo ne shujša. Predvsem pa, ni pomembno kaj in koliko ješ, ampak kaj te sili da to in toliko ješ. Bistvo vsega.
1
Ni vse v metabolizmu. Sama sem po naravi drobne konstrukcije čeprav nisem majhna ampak visoka. Ampak včasih pri 20, 30 letih bi lahko vola pojedla. Danes pa sem marsikaj ukinila, sladkarij in čokolad ni, veliko gibam, k sreči imam tako delo, jem le ko sem lačna, kar pomeni da ni prigrizkov , čipsev. . In zato imam lepo postavo. Če bi se basala kot pri 20 letih bi danes imela +20 kg . Ženske se po 40 letu spremenimo in se nam vse bolj pozna. Zato edino disciplina in pa tudi naravna konstrukcija telesa pomaga.
0
Mislim, da presnova, geni in kaj jaz vem.....igrajo veliko vlogo pri tem.
Jaz sem sicer suha, ampak boljš, da ne povem, kaj in koliko jem. Če bi jedla normalne porcije 3x na dan bi bila bajsa. Moja mama poje normalno in ima pri enakih cm 45 kg več kot jaz.
Moja tašča pa poje enormne količine, veliko sladkega, mastnega, ob poznih večernih urah, pa je presuha.
Jaz sem sicer suha, ampak boljš, da ne povem, kaj in koliko jem. Če bi jedla normalne porcije 3x na dan bi bila bajsa. Moja mama poje normalno in ima pri enakih cm 45 kg več kot jaz.
Moja tašča pa poje enormne količine, veliko sladkega, mastnega, ob poznih večernih urah, pa je presuha.
0
Veliko je v genetiki. Poglej njihovo zapestje in vrat. Tu se vidi, kaksno konstitucijo ima kdo, in potencial za rejenje. po moje je metabolizen pri ljudeh z dolgim in tankim vratom hitrejsi. Seveda pa tudi kolicina hrane naredi svoje in gibanje.
Ena moja prijateljica zgleda kot okostnjak. Res zgleda slabo, ce je nekaj casa ne vidim, se jeskoraj ustrasim, ampak sama sebi se zdi idealna. Ima 175 cm in slabih 50 kil. Za kosilo poje dobesedno pet do sedem zlic enoloncnice in koscek sladice, tako 3x 5 cm. Vsak dan prehodi 7 do 10 km. Za zajtrk spije smuti in za vecerjo tudi. Za malico oreh ali dva. Vsi v druzini so visoki, a ne tako zelo izsuseni kot ona.
Druga ima 177 cm in 49 kil. Dolg, tanek vrat, drobno zapestje. Oci so kar vdrte, licnice strlijo ven. Cela druzina je taka. Prav tako se veliko giblje. Pravi, da poje vola in pol, a ko si z njo ves dan, vidis, da poje normalno kolicino za zensko povprecne visine, ki veliko sedi. Pravi, da se ne more zrediti, a se ji vidi, da je ponosna na svojo suhoto.
Tretja ima 165 cm. Je toliko kot ta druga in je dobro zaobljena. Giblje se povprecno, to je, ne prevec. Vrat ima zelo kratek in cokat in zapestje debelejse. Tudi njena sestra je taka. Ona se edina zaveda, da nima normalne teze. Ni ji uspelo shujsati, zdaj se ne trudi vec. Po moji subjektivni oceni kljub okroglosti zgleda vseeno najbolj zdrava od vseh treh.
Ena moja prijateljica zgleda kot okostnjak. Res zgleda slabo, ce je nekaj casa ne vidim, se jeskoraj ustrasim, ampak sama sebi se zdi idealna. Ima 175 cm in slabih 50 kil. Za kosilo poje dobesedno pet do sedem zlic enoloncnice in koscek sladice, tako 3x 5 cm. Vsak dan prehodi 7 do 10 km. Za zajtrk spije smuti in za vecerjo tudi. Za malico oreh ali dva. Vsi v druzini so visoki, a ne tako zelo izsuseni kot ona.
Druga ima 177 cm in 49 kil. Dolg, tanek vrat, drobno zapestje. Oci so kar vdrte, licnice strlijo ven. Cela druzina je taka. Prav tako se veliko giblje. Pravi, da poje vola in pol, a ko si z njo ves dan, vidis, da poje normalno kolicino za zensko povprecne visine, ki veliko sedi. Pravi, da se ne more zrediti, a se ji vidi, da je ponosna na svojo suhoto.
Tretja ima 165 cm. Je toliko kot ta druga in je dobro zaobljena. Giblje se povprecno, to je, ne prevec. Vrat ima zelo kratek in cokat in zapestje debelejse. Tudi njena sestra je taka. Ona se edina zaveda, da nima normalne teze. Ni ji uspelo shujsati, zdaj se ne trudi vec. Po moji subjektivni oceni kljub okroglosti zgleda vseeno najbolj zdrava od vseh treh.
1
Imela v dveh službah dve suhici, ki sta vso energijo porabili s celodnevnim regljanjem. Prav slina jima je letela iz ust. Ne vem, kako je bilo šele doma😂🙃
1
Sem cez 50 in se vedno nisem pogruntala, zakaj eni tako in drugi drugace.
Ko sem pod stresom, ko me kaj boli, ko se prehladim, skratka vsaka situacija, ko mojemu telesu ni dobro, se to dobesedno zaklene in cetudi pojem komaj kaj, gre teza gor v parih dneh.
Ja, pojem komaj kaj, jer si ze leta in leta merim in pisem, kaj pojem!
K sreci sem vsaj na tej tocki, da se zavedam, kaj se dogaja in ukrepam z resevanjem fizicnih telesnih znakov neugodja, tako da se obicajno konca po nekaj dneh in potem cez nekaj dni teza pade, verjetno pac v tej zacetni fazi zadrzujem vodo, da teza tako hitro naraste in hitro pade, so bili pa casi, ko sem sla 10kg v enem mesecu gor, pa potem cez kake pol leta v enem mesecu dol, brez diete in hujsanja, samo resila sem problem.
Zakaj je tako in kako se izboriti s tem, oa zal ne vem.
Ko sem pod stresom, ko me kaj boli, ko se prehladim, skratka vsaka situacija, ko mojemu telesu ni dobro, se to dobesedno zaklene in cetudi pojem komaj kaj, gre teza gor v parih dneh.
Ja, pojem komaj kaj, jer si ze leta in leta merim in pisem, kaj pojem!
K sreci sem vsaj na tej tocki, da se zavedam, kaj se dogaja in ukrepam z resevanjem fizicnih telesnih znakov neugodja, tako da se obicajno konca po nekaj dneh in potem cez nekaj dni teza pade, verjetno pac v tej zacetni fazi zadrzujem vodo, da teza tako hitro naraste in hitro pade, so bili pa casi, ko sem sla 10kg v enem mesecu gor, pa potem cez kake pol leta v enem mesecu dol, brez diete in hujsanja, samo resila sem problem.
Zakaj je tako in kako se izboriti s tem, oa zal ne vem.
0
@Oreh, imam ozka zapestja, tanek in dolg vrat, pa sem morala vse življenje paziti na kilograme.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
12.02.2026 ob 19:43