☕ Zakaj ljudje mislijo, da je "pojdi na sprehod v naravo" dober nasvet?

Zakaj ti je težko iti v naravo? Ali težko hodiš?

@nasvet
Meni so to rekli sosedje, ko sem imela obe nogi operirani in poviti na debelo, da niti čevljev nisem mogla obut. Sem si mislila - "ti pojdi pa k psihiatru". Eni res nimajo treh čistih v glavi!

vsak sprehod, tudi če ni v naravi je najboljše zdravilo za zbistrit misli. Ali resetirat mozak.

Realno, bi ti lahko rekli tudi, da zribaj kopalnico ali kuhinjo ali pa zlikaj 6-7 strojev perila, pokosi travo, nasekaj drva, pac karkoli, kjer telo dela nekaj mehanskega in glava lahko misli in procesira in analizira in predela sranja, ker potem se clovek bolje pocuti.
Zakaj narava? Ker je tam tudi nekaj zraka in vec kisika, ki spodbuja delovanje telesa in duha.

Razumem, da se ti je tezko odvleci nekam v naravo, a za zacetek bo dovolj, da naredis par korakov od tvoje stavbe do prve klopce in se vsedes za par minut.

Imam eno fejst staro sosedo, ki je po mozganski kapi na vozicku, sin jo vsak dan pelje v bliznji park, vcasih 2x na dan, verjetno ne za brez veze.

Ker jim je težko poslušat tarnanje. Sploh, če je pogosto. Sploh, če imajo lastnih težav čisto dovolj in jih aktivno rešujejo.

Mene narava nič ne zanima.
Obožujem sprehode po Ljubljani in po obmorskih nesti.

Sprehod po naravi pri človeku v krizi pogosto sproži še več neproduktivnega premlevanja v glavi. Poudarek je na človeka v krizi. Pri vseh ostalih ima seveda sprehod blagodejen učinek na telo in možgane.

Narava res ne reši težav, to je tudi meni recimo brezvezen nasvet. Čeprav na sprehodu v naravi mnogi najdejo preblisk, mnogi pa ne. Če želiš človeku zares pomagati, naredi morda kaj od tega:

- kupi mu za teden dni hrano
- mu pomagaj najti zdravnika, službo (če jo rabi)
- mu plačaj specialista (100 evrov samo za obisk) ali poloznico
- povabi ga na kavo, dogodek, koncert, da dobi "tisti občutek" in se vrne nazaj v civilizacijo, da dobi nazaj zaupanje v ljudi

In res je, da če ti nekdo ponuja naravo, se te morda res hoče na hitro znebit.

Jaz nikoli nobenemu nisem svetovala naravo. Vedno sem se prilagodila problemu, ki ga je imel nekdo in temu primeren je bil tudi nasvet.

Jaz vsakega, ki ima težave v glavi, povabim k sebi domov, na puljenje plevela v vrtu, to ti je najboljše zdravilo za vsako duševno bolezen. Plevela je tok, da se to lahko dela od jutra do večera, ko ga zmanjka v vrtu, je tu še trava, pa tlakovci ... ni da ni, plevel povsod, dela čez glavo in na koncu .... spočita glava in čiste misli!

torej delo je tisto, ki se ga lotite, če vam je sprehod v naravo odveč ... delo zunaj!

Odvisno, kakšne probleme ima človek. Narava je lahko super, blagodejna, pomirjajoča...
Avtor nekih hujših problemov najbrž nimaš, ker tarnamo lahko tudi glede vremena...Če greš ostalim že malo na živce, jih pa čist razumem, da te pošljejo na sprehod na luft.

kadar imam jaz kak problem se zaprem vase, odmaknem od ljudi, ne govorim okoli kaj me pesti, in težavo rešim. koda sploh brigajo tuji problemi. mene tudi ne zanima kaj imajo pri sosedih. dr bodo mislili, da jim jaz lahko pomagam, bodo prišli k meni s konkretno prošnjo za pomoč. jadikovat pa zagotovo ne.

Ker nimajo pametnejšega nasveta.

Najbrž zato, ker te sprehod prisili da se odmakneš od kompa in tv, da se malo razmigaš.... Koliko pa to pomaga pa ne vem, po moje ne kaj prav dosti, če je človek v depri ali fizično bolan. Nek sprehod ti ne bo rešil težav, žal.

Je treba porihtati v glavi.

@Blah
Škoda, da si si to samo mislila. Takim je treba vse narisati, pisat nima smisla, ker so itak nepismeni. Poznam to. Odkar sem ne samo invalid, ampak tudi in predvsem brez denarja so se vsi nasveti skrčili na minimum. Ljudi ni naokoli. Družbena omrežja pa nikoli niso bila pri meni v milosti.

Sprehod v naravi zmanjša aktivacijo stresnih možganskih mrež..podpira regulacijo pozornosti,custev in avtonomnega živčnega sistema.

Name narava vpliva slabo in depresivno. Uživam pa v mestu, da se dogaja, da imaš kaj videti.

Morda bo kaj na tem, da se v naravi soočiš sam s sabo, kar ni dobro, če si preveč osamljen, overload in premlevaš probleme. Morda nekdo rabi le blag prehod iz ene v drugo skrajnost.

@V bistvu

Katastrofalen idiotski nasvet. Kdorkoli je bil kadarkoli v sranju ve, da je najslabša stvar, ki jo lahko narediš, da sam pri sebi v nedogled premlevaš situacijo.

V psihologiji je to celo znan pojem, ruminacija. Več kot je ruminacija težje se je postaviti nazaj na noge.

Hvala bogu, tisti, ki ne marate narave, ne hodite tja. Bo ostalo več za nas, ki ljubimo naravo.
Naravoverka Herta (moj psevdonim)

Verjamem le v naravo.

@nasvet
Sprehod v naravo je boljsi, kot pomirjevala, Bromazepani in to sranje od kemije.
Meni sprehod v gozd ali da grem do kake reke/ potika/ jezera pomaga , objemam drevesa in se pomirim.

@Misscutie22
Potoka*

ker je to dober nasvet z pozitivnimi učinki.
"Pojdi v naravo" ne pomeni nujno sprehajanja, tekanja, gibanja. Lahko samo stojiš, sediš, ...
Negativnih učinkov ni, razen da te napade žival ali se podre drevo na tebe.


Seveda ste nekateri omejeni z razgledanostjo in pričakujete, da vas bo po 5 minutah obiskala gozdna vila in čudežno ozdravila.
Že samo vrsta drevesa imajo različen učinek

A naj rečejo pojdi ven na zrak med beton, kjer je gost promet, saj je tam zrak z mirom res blagodejen za odganjanje stresa in v miru kaj za razmislit? V naravi je pač več miru, je drug zrak, druga klima. Kot za nekatere morje. Ni treba pa v naravo tja, kjer je velika možnost srečanje z medvedom. Zaradi dodatnega stresorja.

@nasvet
Izhajajo iz sebe. Sprehod jim pomeni sprostitev, odmik od običajnega tempa, umiritev, preusmeritev misli in reset. Najboljše rešitve se navadno pojavijo, ko so možgani prazni vsakega naprezanja, razmišljanja.

Jaz grem skoraj vsaki dan na kolo. Rad se pa tudi kdaj zapeljem z motorjem. Dostikrat se med vožnjo odločim za kakšno potezo. Dostikrat mi se porodi kakšna dobra ideja. Vedno pa vse probleme pustim za žabo na poti. Pridem domov kot prerojen.

Sproščen dan v naravi me vedno osreči in takrat se zavedam, kako malo rabi človek, da se dobro počuti. Seveda pa to ni način reševamja življenjskih težav, vsekakor pa ni nič narobe in ni škodljivo, da zbežiš pred ponorelim svetom nekam v naravo.

Treba je it v hrib, da se oreng prešvicaš in pomatraš in nimaš energije razmišljat in se smilit sam sebi.
Psihično in fizično počutje je takoj boljše, s tem zelo veliko narediš za možgane, dušo in telo.
Pa tudi če je majhen hribček, samo da se gre.
Tudi sprehod skozi gozd je ok. Dokazano je, da gozd sproža pozitivne občutke, vsi organi se ti napolnijo s kisikom.

Najslabše se je zapret doma pa buljit v družbena omrežja, kjer vsi slikajo svoja življenja kot perfektna, kar aje zelo zelo daleč od resnice.

Najlažje se pa smilit sam sebi in premlevat kako si bogi bogi.

TReba je dvignit rit in it.

Tudi jaz nisem mogla hodit po operaciji, pa so me na vozičku peljali ven, na sonce, na zrak, tako da če ne moreš sam it, ni izgovora da ne greš.

Če ti nekdo reče pojdi v naravo, je mišljeno, da si sam, v tišini in se soočiš s svojimi mislimi, sam s sabo, da najdeš mir v sebi. Vsi, ki pišete o sprehajanju v mestu, kjer je dogajanje, je to samo beg pred vami samimi in vašimi mislimi. Enako doseže tv, telefon ali družba. In vsi, ki nekam bluzite, niste nikoli doma, na miru, samo bežite, ni to družabnost ali odprtost. Nočete poslušat svojih misli. Tako da ni s tem nasvetom prav nič narobe, ravno nasprotno

@Danes

Ja, drži! In iti v naravo na sprehod je dober nasvet, skoraj vedno. Tudi če si sposoben narediti samo 5 ali 10 korakov. Ko utrujen sedeš pod drevo, se telo sprosti, stres upade, in tudi psihično stanje se popravi. Počasi - in morda pri komu tudi ne, a nasvet še vseeno ni slab. Za večino drži.

Tako kot je napisala zgoraj Frogica:
"Sprehod v naravi zmanjša aktivacijo stresnih možganskih mrež..podpira regulacijo pozornosti,custev in avtonomnega živčnega sistema."

Seveda je to dober nasvet!

Greš v naravo in tam najdeš dovolj visoko drevo z močnimi vejami, ki bi zdržale težo na koncu štrika!

Narava res reši vse probleme!

Ker naj bi narava sproščala.
Vendar je to spet odvisno od posameznika-introvert se bo že lahko sproščal v naravi, ekstrovert pa se sprošča v družbi.
Da najdeš mir v sebi pač ne rabiš hodit v naravo. Ker če si miren v sebi v naravi, nemiren pa drugje, ni to res taprav mir v tebi.

Nekdo bo v naravi užival, posluša veter v krošnjah, ptice, vodo, užival v lepem razgledu. Drug pa to ne bo opazil in bo zgolj mrzlično razmišljal o čemurkoli že. Ne veljajo vse tehnike za sproščanje kar za vse enako, zato je fajn nasvet podati glede na potrebe posameznika.

Sicer seveda tak nasvet pada tudi zato, da se te znebijo. Kot mnogi zdravniki predpisujejo fizično težavo, ki je kri in voda ne pokaže, avtomatično na psiho. Ljudem se ne da z ljudmi ukvarjat, večinoma se gre za iskanje pozornosti, vsiljevanje svojega itd.

Ha ha campari res si me nasmejal. Boga zaba, ki mora predelat vse tvoje probleme. Pa verjamem, da si se samo zatipkal...

@zmigajte se
To sama prakticiram da grem do kaksnega hriba.

https://onaplus.delo.si/zdravje/izjemni-ucinki-narave-na-cloveka-in-kako-se-z-njo-zdravijo-na-japonskem/

Sodobni človek je obremenjen sam s sabo, ves čas se ukvarja samo s tem, kako biti bolj srečen, zadovoljen, lep, mlad, ker ga s tem bombradirajo vsi mediji, družbena omrežja, reklame, okolica,... In ker vse to človeka zelo prishično izčrpa, zapade v stiske, depresije, anksioznost. In če čepi doma in vskrkava vse ta elekstronske dražljaje, je vedno huje.

Ko pa stopi v gozd, ob reko, na hrib, na goro, se zave, kako nepomemben je v primerjavi z veličastno naravo, ki je tu že tisočletja. In kako nepomembna so vsa tista sporočila, kakšen bi moral biti in kako bi se moral počutiti.

In zato je stik z naravo tako zelo pomemben.

Vsi tisti, ki čutite stiske, verjemite, da je narava najboljši zdravilec.