Pozdravljeni! Ker sem izredno bogega zdravja, precej bolna in prehlajena, slabokrvna, non stop vrtoglavice, itd itd.. me zanima, če mi lahko svetujete kakšno v redu prehransko dopolnilo, ki bi ga lahko jemala čez celo leto. Pa ne ameriški slamnik, ker mi ne pomaga, ampak kakšne tablete (forte) z vitamini in vsem ostalim potrebnim, da človek dokaj toliko normalno deluje, seveda ob pravilni prehrani in gibanju.
Hvala vam! lp
0
Čiko 04.01.2015 ob 15:41
Prvo pojdi poiskat vzroke slabemu počutju in nenehnem padcu imunskega sistema. KKS na inf kliniki v LJ. Potem pa naprej.
0
--- 04.01.2015 ob 15:43
vsak dan nekaj ingverja z žličko medu. kar fajn pomaga. Pa neka eterična olja so noro dobra. si jih samo malo namažeš, ne vem kako točno in kje, mogoč po vratu (spredaj), da jjih potem vdihavaš in ti povem, da imam eno kolegico, ki je blila skos prehlajena, bolana, neodporna, šmrkava.. odkar uporablja to čudo, ma še sploh ni zbolela. Sama kar ne morem verjeti, da lahko močna in prava eterična olja pobijejo vse živo (več vrst bakterij, virusov)
0
... 06.01.2015 ob 13:33
Jej dovolj sadja
0
prehrana 06.01.2015 ob 13:39
naj ti ugotovijo, katerih snovi ti manjka, potem pa ugotovi, v kateri hrani se te snovi nahajajo. Menda ne boš jedla nprr. korenja v tabletah, če lahko ješ korenje.
0
nikolibolje 06.01.2015 ob 14:07
Dragi/a prehrana, odlično napotilo. Jej vitamine preko hrane. in to v izobilju. Ne se basat z dopolnili.
Pozdravljeni! Ker sem izredno bogega zdravja, precej bolna in prehlajena, slabokrvna, non stop vrtoglavice, itd itd.. me zanima, če mi lahko svetujete kakšno v redu prehransko dopolnilo, ki bi ga lahko jemala čez celo leto. Pa ne ameriški slamnik, ker mi ne pomaga, ampak kakšne tablete (forte) z vitamini in vsem ostalim potrebnim, da človek dokaj toliko normalno deluje, seveda ob pravilni prehrani in gibanju.
Hvala vam! lp
Najbolje bi bilo, da najprej stopiš do zdravnika, da ti ugotovi, v čem je problem. Da pade imunski sistem, ok..., da so prehladi in viroze v tem času, recimo ok. A vrtoglavice in vse, kar opisuješ, bi znale biti razlog tudi v čem drugem.
Sama osebno nisem ljubitelj fenci špensi prehranskih dopolnil, ker samo super zvenijo, kaj je zmleto in pripeljano iz južne indijekoromandije, pa več nisem prepričana. Vem pa, da sta čebula in česen krasna bomba za zdravje, v tem času tudi kislo zelje, preverjeno pa tudi kurkuma, cimet, ingver pa itak. Pa veliko citrusov, že na tešče limonada in pa pred spanjem. Preveri, kako si z magnezijem, dobro ga popit dnevno s ščepcem kurkume. Pa kak zeleni smuti (špinača, brokoli, ...z jagodičevjem) si naredi, ti da veliko mineralov, vitaminov, posledično energijo.
0
nikolibolje 06.01.2015 ob 14:19
No, zdravnik je ena opcija. Lahko se tudi sama "pošlihtaš". Pomisli kje je vzrok, stres, nepravilno nažiranje hrane ali/in alkota, premalo spanja, premalo gibanja, preveč sedečega dela in tako naprej. Odklukaj vsa vprašanja in nekaj popravi Iboljšaj ritem hranjenja in kvaliteto živil.
04.01.2015 ob 15:22
Hvala vam! lp