☕ tud mene nekaj zanim

*

Kaj pa če bi raje obdržala ostale stvari in črtala samo sladko?

a ti misliš program Cindy al neki tacga. Če misliš to ne deluje. Jih preveč poznam k so bli tam shujšal in nato zopet pristali na stari teži + še kg gor.
Ja mogoče hormone. Ščitnica pa je bila že nekaj časa oz. dve leti nazaj OK.

ja načrtujem tud črto čez sladkarije. Sam nimam idej kaj sploh lahko jem poleg sadja. Ja zelenjavo.

*

in počasi zmanjšati količino užitih živil. In uvedi v svoj urnik gibanje.
Gibaj se vsak dan. Dvakrat na dan po minimalno 35 minut. Gibati se moraš tako intenzivno, da se oznojih.
Pij dovolj vode nad 2 litra litra na dan. Naenkrat spij 0,5 litra vode. Vodo moraš meriti.
Ko z vodo izplakneš iz telesa strupene in kisle snovi, boš pričela hujšati.
Ne bodi nestrpna in črtaj sladkor.

presnovo in počasi zmanjšati količino užitih živil. In uvedi v svoj urnik gibanje.
Gibaj se vsak dan. Dvakrat na dan po minimalno 35 minut. Gibati se moraš tako intenzivno, da se oznojih.
Pij dovolj vode nad 2 litra litra na dan. Naenkrat spij 0,5 litra vode. Vodo moraš meriti.
Ko z vodo izplakneš iz telesa strupene in kisle snovi, boš pričela hujšati.
Ne bodi nestrpna in črtaj sladkor.

Raje črtaj sladkarije in nazaj uvedi OH. Ja, jej sadje, ampak samo dopoldne in zelenjavo, seveda. Razporedi si obroke čez cel dan, 5-6, primerno majhnih. Pa veliko vode.
Aja, gibanje obvezno.

ja gibanja je res premal, pa pijem tud ne dost.

ja cele dneve sem v službi pa pridem kar crka in nimam več energije it ven

peš ali z biciklom. V službo moraš priti in iz nje tudi.

saj to pa grem cca 20 min v eno smer, pa še malica je tud za hojo

OH je sladkor.
Treba je črtati belo: cukr, sol in belo moko.
OH čimbolj še v zrnju.
Ter zeli, ki pospešujejo odvajanje odvečne vode iz telesa, kar povzroča sol, zato kile ne gredo dol, torej peteršilj, zelena, šparglji, čebula, podzemni gomolji.
Lahko v juhi ali kot čaj.
S čebulo si lahko obložimo dele telesa in voda bo kar pricurljala iz kože, telo se bo čistilo.
Enako je treba sčistiti črevo. Lahko s klistirjem doma.
Potem bo pa šlo.

super hvala vam za navodila. Ja več gibanja, več pitja, pa ven iz prehrane vse kar je belo. Tole s čebulo pa prvič slišm.. Kam daš npr. čebulo na katere dele telesa in kako pritrdiš?

Sol med OH, čebulni obkladki in klistir?
A še kar luna seka?

mici ti si narobe prebrala

črtaj še sladko in se gibaj , morš porabt več kt vneseš . sam s stradanjem ne gre , je treba migat da se preznojiš .

kje pa je napisala da je sol oh??? tud glede čebule ima prov. klistir si velik ljudi dela , meni se ne zdi smiseln a to še ne pomen , da nekterim ne pomaga. predlagajo ga tudi mnogi zdravniki.

Dodala ga je med bele strupe v odstavku o OH.
Pa saj vsi vemo, da ni čudežnega recepta. Edina rešitev je Po pameti.

Ja mene pa vsi zdaj sprašujejo če sem bolana, imam res mogoče malo premal kg-no ja saj do 70 kg lahko hitro prilezem,sem pravi majstor za to.

Čebula odvaja vodo iz telesa, tudi preko kože.
Jo nasekljaš in obložiš del telesa, ki je obremenjen, npr. stegna. Spodaj daš polivinil, nato rjuho, na katero se vležeš in se obložiš, pokriješ in miruješ, s kakšno knjigo. Vztrajaš, dokler ti ustreza. Tudi kakšne srbeče dele na koži čebula pomiri in pomaga ozdraveti, kje tudi farmacija odpove, lastne izkušnje.
Ostalo pa je iz knjige Narava ima vselej prav, se prima bere.

Če te še kaj zanima, dobrodošla.
Še za klistir sem želela dodati, da je blagodejen pri ljudeh z lenim črevesjem in pri čiščenju organizma, sploh jeter.
Ter, da si lahko napravimo na začetku le par dl tekočine, ker je prvič šok in je bolje, da gremo počasi, kot prija nam in ne, da trpimo pri tem.
Črevo se tako spet nauči samo bolje in pravilno, redno delovati.
Kar je pri debeljenju glavni problem.

Tvoja navodila niso škodljiva, vendar niso več v sozvočju s časom.
Čebulo jej te, klistir uporabite samo pri zapeki, ali po zdravniškem priporočilu, čeprav ni škodljivo.
pogosto klistiranje je škodljivo.