če je možno se sprosti, poslušaj glasbo ki te osrečuje, če znaš meditiraj, preberi kakšno dobro knjigo, skuhaj si čaj iz baldrijana ali mete ali melise.
0
Avtor: Ja
če je možno se sprosti, poslušaj glasbo ki te osrečuje, če znaš meditiraj, preberi kakšno dobro knjigo, skuhaj si čaj iz baldrijana ali mete ali melise.točno tako
pa usedi se na posetljo po turško.In si vizualiziraj veliko ogromno zeleno kroglo ki gre v tebe iz glave navzdol se spušča,potem pa ko izdihneš ven gre bela ogromna svetla.. odhaja ven BELA... in to ponovi 20x. ne pozabi dihati pravilno
0
Sooči se z virom tvoje tesnobe. Od tu naprej gre lažje. Če je mogoče odstrani vir, ali nekaj napravi proti viru tesnobe. Včasih pomaga, če sprejmemo sklep proti viru tesnobe. Če je vir tesnobe žalost sli brezizhoden življenski položaj, je prva pomoč dolg sprehod ali več dolgih sprehodov in pitje vode.
0
Avtor: tesno
Kaj bi dala, da bi tesnoba popustila, ki traja že dva dni. Ne vem, kako si naj pomagam? Ima kdo izkušnje in kako si pomaga pri tem?Pogooglaj EFT tehnika, akopresura, meni pomaga pri fizicnih bolecinah, lahko jo pa uporabljas tudi za depresijo in podobno.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
16.08.2015 ob 18:35