padec nivo sladkorja
vzemi kako čokolado, izostar napitek proti dehitriranj + donat magnezij
če delaš dosti kardia, se pravi hitro naganjanje npr. pol ure se zvišuje nivo kortizola
to je hormon stresa, se pravi si bolj nemiren, napet, živčen
vzemi kako čokolado, izostar napitek proti dehitriranj + donat magnezij
če delaš dosti kardia, se pravi hitro naganjanje npr. pol ure se zvišuje nivo kortizola
to je hormon stresa, se pravi si bolj nemiren, napet, živčen
0
hmm, čudno, ker isostar med kolesarjenjem kar pijem, čeprav pa res ne spet tako veliko. 3 merice v 500ml vode in redko vse spijem. Danes sem kolesaril 45min, ene 30min v klanec in me je kar zdelal.
živčen, napet, nemiren pa nisem, pravzaprave, če ne bi bil tako zdelal se ponavadi po kolesarjenju počutim super, itak mal utrujen ampak počutje je pa zelo dobro.
živčen, napet, nemiren pa nisem, pravzaprave, če ne bi bil tako zdelal se ponavadi po kolesarjenju počutim super, itak mal utrujen ampak počutje je pa zelo dobro.
0
Srčni utrip si miriš med kolesarjenjem? Bi blo fajn tega videt. Če ga v klanc teraš tko da ti poskoč na 200, nič čudnega, da imaš pol težave. Te bo še kap.
0
Bi blo fajn, da greš na kolo SPOČIT, poln energije in s kondicijo. Eni tko pretiravate, da nič čudnega, da vas pol zadane kap!
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
18.06.2014 ob 14:44