👍 Redna, sem prov vesel zate

A vozniški izpit?

V eni temi je napisala da ima dva izpita 7.6. za šolo.

Ojla, pilot.

oj pilot.
Upam da si to ti.

Seveda bom šla,in nikol nisem rekla da ne bom delala šole. No way. Imam ogromno planov in ambicij.
Samo pač zadnje 2 mesca se je zaštrikalo.

But im up again on my road!

tenky pilot ☕ upam da si vredu ☕ mwa

Sem jaz. Brez skrbi.

Sej je prov, da imaš ogromno planov in ambicij. Sej tko tud mora bit. Tud jaz jih imam kar precej.....................
Sem ok, sam sem precej bizi (ta teden sem imel tri letenja), jutri grem pa pupiko spremljat, ker gre na tist ženski tek, na un DM tek v LJ. Bom bejbike v pajkicah in oprijetih mikicah gledal.............. heheheheh.......... 😆 😆

Cindy, oj, pa lp. 😉

oj!

super pilot! Sam da uživaš in da si ok ☕

oglasi se še kej pa uživej na polno!

Bom.
Bom užival, še posebi jutri, ko bo poln bejbik v oprijetih oblačilih, heheheheh.......... /sej veš kaki smo tipi, hehe/. Tudi moja pupika bo sexy, hehe. ☕ ☕< ☕ ☕
Tudi ti uživaj, bo spet sonce.................. 😉

super! pa pazi nase ☕

pol jo pa na sladoled pelat pupiko ☕ ne pozabit se bo nalaufala k zmešana. al pa vsaj čokoladico ☕

lepo bodi!! ☕

Never give up!

Bom, tnx! 😉

Of course, bo sladoled pa pijačka, no problem. 🙂

ja,ker ko tečeš tko tak hud maraton,ponavadi športniki al pol al prej al vmes nevem ampak majo take energijske tablce pa kakšne močne čokolade al pa full kalorične energijske napitke (isosport recimo). če jo častiš sladoled ( 2 eur 2 kepici) bo genau evo midva k sva na klošarsekm budgetu hehe

uživejta oba!

Hvala

Bova, tnx! 😉

Pupika tudi jemlje ene zadeve, take ki so v tubicah, pa ko pride domov iz teka, vzame en prašek z proteini (take beljakovinske) za športnike da je to kao za mišice. Pojma nimam. Mi je dala eno ploščico v Radencih, da bi kao boljš laufal ali da ne bi bil tuk zmatran.
Ful jemljejo ti športniki. Sem se prvič udeležil zadnč v Radencih, pa dajejo na koncu ene piškote, pa sladkor v kockah, da o bananah in pomarančah ne govorim, ble so tud limone /fak ej, sploh ne vem, kak to eni lohk pojejo kr tko, ki je ful kislo/. Pa velik vode in čaja je blo. Ni tuk enostavno kot izgleda. Sem imel tri dni musklfiber, hodu ko robot. Pupika pa nič, čeprov je šla na 21ko. Ker ima ful kondicije. Jaz pa ko en štor.................... 😆 😆 😆 Bom mogu še na fitnes hodt. 😆

haha hudo 🙂 ja jst poznam eno k fitness trenira. ženska je out res. To trenira k zmešana po 6 ur na dan.
ODKLOP!

jst s ebom zdej 2x na teden fajn razmigala,v mejah zmožnosti,pol k uredim s hormoni in ščitnico (ker res res res ne štima) pol pa grem še čez zdravniško predavanje zdravstvenega doma o prehrani čez pol pa lepo kile dol spravt..

tko,da upam da se kdaj srečmo vsi trije s tvojo pupiko pa gremo skupej na šmarno ☕

Wow, super, da razmišljaš o tem. Odkar sem začel laufat, sem shujšal 6 kg, pa tud več energije imam.

Lohk, ni problema, Šmarna gora je blizu nas 🙂. Sam bo pupika pol že zdavnaj na vrhu, medtem ko se bova midva matrala šele na sredini proge. 😆 😆 😆

haahahah ja itak 🙂 jst mam kondicijo fuč haha..

ni važn,važn da pridemo do vrha.

ja itak da razmišljam o tem,velik stvari ne štima,niti ne pojem tok kolikor imam kg,čakajo me preiskave,pol pa še predavanje o prehrani.
ampak hočm zdravstveno predavanje uradno zdravniško grem v ZD bežigrad septembra se začnejo skupine.
Me ne zanimajo nobene larifari diete.
Ker tole nosit k mam zdej je res muka.. tko k je babica rekla k da maš 2 vreči cementa.. res ni fajn..
počasi bom vse zrihtala. Suhica nočm bit,rada bi pa pršla na 80 kg.

najhujš na šmarni so une korenine,fakk k si že tok zmozgan pa guraš guraš,jst ratam tok falirana uni mučni zadnji koraki,miljonkrat sm se že spotaknla direkt na nos 😆

Že neki časa berem dons - a veš kje ti fališ? Preveč si zadaš. Pa bom to pa to pa to 😛 😛 Dej k crkne vsak!

Ti si določ za jutr neki - za 10 minut! Čez en teden za 15 minut. Z MALIMI KORAKI s pride daleč. 🙂
Pa saj smo vsi isti.Hlastamo in solimo pamet drugim.

Ajde mala, uživi!

ja maš prov. včasih si res naložim preveč.
ampak zdej sm nehala tok presurja nase dajat. ker od tega pride samo obratno.
jp jp res je 🙂

uživi ti tud! ☕

Ko sem šla iz Šmarne gore sem se spotaknila in padla na Milana Kučana, res podrla sem ga.

haha cindy 😆

Ej Cindy. Kok maš osebni rekord na Šmarco? V minutah 🙂

Res no on je šel gor, jaz pa dol joooj kok je to mali človeček, sem mu ponudila roko in ga dvignila gor pa mi ni bil do jošk.

Redna, točn tak, važn je cilj. 😉
Ja, une korenine so zajebane, enkrat sem tud jaz skori na nos padu, hehehe........... Ajd, sam da prideš do vrha, to je važn. 😆

Super, da imaš plane za to. Zdravniki bodo pol znal več povedat o tem, pa o tem. Bo treba res gledat na telo, ker pol lohk pride kakšna sladkorna, pa holesterol pa taka sranja. Moja matka ma holesterol povišan, zato jemlje ene tablete. Pa fotr ima tudi ene težave z pritiskom pa srcem, ne bi tudi jaz pol pri njihovih letih jemal ene tablete. Še aspirina ne maram jemat. Bljak!

Ajd, se tipkamo kmau spet, moram jutr zgodi vstat, da greva v LJ. 🙂

Redna, kako si pa leta 2014 tako shujšala kosi objavljala slike

res je. debelost je nevarna za miljone bolezni. se strinjam 100%
zdej se bom končno tega lotla tko k je treba 😆

uživej!!! ☕

Zobatec v 1 minuti pojem štrudl na Šmarni pri Ledineku.

če ti pač hormoni ne delajo prav in ščitnica pride do yoyo efekta. lahko daš dol,s tem da sem jaz mogla extra stradat (1 obork mini na dan) že to je čist faljeno,da sem sploh uspela 2 kg dat dol na mesec,če bi blo ok bi mogla z enim obrokom na dan shujšat vsaj 5kg na mesec. no pol k si pa preutrujen pa vse nazaj dobiš ko nehaš z dieto. začaran krog. da ne rečm da tak način hujšanja sploh ni ok.
zdrav način hujšanja je 4 do 5 obrokov na dan (lej pa še to nisem 100% ker komi čakam na predavanje) s tem da ješ vse in vse pravilno. Nč teh larifari izločit moko pa cuker pa take.. telo potrebuje vse! samo kombinirat moraš z gibanjem tudi seveda- predavanje pa pravim zato ker je veliko stvari ki jih hrana 21 stoletja ima. Od tega kako sladkor zasvoji,do škodljivosti OH do marsičesa.. veselim se da bom dobila znanje.
s tem da morm prvo uredit ščitnico in hormone. tud menstruacijo mam kompletno pobrkljano. enkrat je prav na datum enkrat pa šele čez 3 mesece.

Vezalke si odvežte, da vas bojo lahko zanje ven povlekli 😆

Okej, jasno. 😛

Redna pri hrani črtaj vse belo...sol,sladkor,moko, kokain pa ti bo uspelo shujšati.