V gozd, na hrib, izogibam se OH, pijem detox čaj. Ne stane nič, kile pa gredo dol.
1
Ne potrebujem posebnega detoxa, ker sem enako aktivna skozi celo leto. Kar dodam je le vrtnarjenje, plavanje.
0
Več lahke hrane z več zelenjave kot so regrat, plevel kurja črevca, špinača, čemaž, šparglji,.....
Hoja na bližnje hribe in tek po bližnjih dolinah mi vse leto doda dovolj kisika, švic pa poskrbi za detoksifacijo. To dvoje, vaje za moč ter uravnotežena prehrana in dovolj vode poskrbijo da se maščoba v telesu ne razbohoti preveč. Si pa občasno privoščim še kakšno masažo in savno.
Hoja na bližnje hribe in tek po bližnjih dolinah mi vse leto doda dovolj kisika, švic pa poskrbi za detoksifacijo. To dvoje, vaje za moč ter uravnotežena prehrana in dovolj vode poskrbijo da se maščoba v telesu ne razbohoti preveč. Si pa občasno privoščim še kakšno masažo in savno.
0
pa denar dajat psevdo-zdravilskim nategunom?
Kam?
Kam?
0
@kam
Najboljši detox program lahko narediš sam in je praktično zastonj. Zdrava prehrana s čimveč vlaknin in čimmanj mesa, veliko vode ali nesladkanega čaja, izogibanje kajenju, alkoholu, sladkorju, nasičenim maščobam in procesirani hrani, sproščanje s sprehodi v naravi, meditacijo, jogo, redna rekreacija, dovolj spanja... To je vse, kar potrebuje telo za očiščevanje. Vse ostalo je za lenobe, ki mislijo, da se bodo z nekim čudežnim tretmajem očistili, nato pa nadaljevali z nezdravim življenjem. Tako to ne gre. Naredi več škode kot koristi. Pa nikar si ne pomagaj s kakšnimi prehranskimi dopolnili. Lahko škodijo. Celo do odpovedi jeter in ledvic lahko pride.
Najboljši detox program lahko narediš sam in je praktično zastonj. Zdrava prehrana s čimveč vlaknin in čimmanj mesa, veliko vode ali nesladkanega čaja, izogibanje kajenju, alkoholu, sladkorju, nasičenim maščobam in procesirani hrani, sproščanje s sprehodi v naravi, meditacijo, jogo, redna rekreacija, dovolj spanja... To je vse, kar potrebuje telo za očiščevanje. Vse ostalo je za lenobe, ki mislijo, da se bodo z nekim čudežnim tretmajem očistili, nato pa nadaljevali z nezdravim življenjem. Tako to ne gre. Naredi več škode kot koristi. Pa nikar si ne pomagaj s kakšnimi prehranskimi dopolnili. Lahko škodijo. Celo do odpovedi jeter in ledvic lahko pride.
0
Predvsem me zanima kakšna destinacija, kjer se razstrupljanje izvaja pod budnim očesom strokovnjaka.
0
@kontrola Ne obstaja. Strokovnega razstrupljanja ni. Je le nateg raznih zdravilkotov.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
14.03.2026 ob 9:31
Kam greste in koliko stane ta očiščevalni program?