☕ Prehranska dopolnila so metanje denarja skozi okno

Ugotavljam podobno za večino. Sem pa po magnezijevem glicinatu bolj mirna. Kateri MSM za sklepe pa jemlješ? Kakšne težave pa imaš - bolečine, zategnjenost, slabša gibljivostt?

Ja kar nekaj jemlješ, in zakaj potrebuješ to stvar za sklepe, ko še v predmenopavzi nisi. Jaz nič ne jemljem brez znakov, da mi kaj od tega manjka pa sem ohoho starešja od tebe. Sicer pa je vsak odrastel človek zadosti star, da ve kaj dela.

@Jemlješ a ne jemlje&sca
SMS jemljem za sklepe, imam delni artritis na prstih na rokah. Dlje časa. @Podobno
Od Malince, zmešam v vodi z vitaminom c in dodam zlicko msm. Prsti na rokah me ne bolijo več. Edino kar je pomagalo.

Nč ne rabte..
Stran vŕžen denar.
Vsak dan poskrbite za optimalno prehrano in kar je najvažnejše...GIBANJE!

Pol litra Ritoznojcana na dan bi bilo boljse

Iz izkušenj povem
Kakšen artritis imaš -osteoartritis?

In kaj je to msm? Melodije sonca in morja?

Če ni absorbcije je vse zaman. Najprej črevesje uredit

@Kako dolgo jemlješ?
Da, osteoartritis

@ne
Jaz ogromno gibam, nimam viška teže, še kakšno kilo bi lahko gor dobila, sem zdrava. Le na rokah imam osteoartritis

@Hrastov sprevodni prelec MSM je metilsulfonimetan. Pravijo mu organsko žveplo. Pravijo mu mineral lepote. Za kožo lase in nohte ter za vezivna tkiva. Od kar ga mož jemlje ga križ ne boli več.

@Sissi 123 Kakšen nasvet? Samo jemanje probiotika ni dovolj.

@ne
Res je..vse je stran vržen denar, če ni osnove..
Prehrana in gibanje..
Vsak dan telovadim cca.30 minut na dan, potem pa še v hrib na nadmorsko
višino cca.1200
Stara sem 63 let...brez enega tableta..

Določene bolezni niso od včeraj, so napredovale počasi brez, da čutiš kakšno oviro. Za tole, kaj navaja avtorca, ni zdravila razen PBT. Ko je sklep čisto fuč pa je OP še edina rešitev. Če pa MSM njej kaj pomaga potem naj to jemlje. Zdravniki še priporočajo občasno kuro B komleks.

treba je reči bobu bob
debele ženske, z malo gibanja, veliko sedanja in ležanja na kavču, uživanje raznih nezdravih "prigrizkov" iz vrečke, škatlo piškotov.......
takšne ženske imajo težave tako s težo kot s sklepi in mišično maso in maščobne obloge na trebuhu, riti, stegnih, okrog notranjih organov in slabo ožilje, predvsem vene, kjer se kri ne vrača normalno nazaj v srce- posledica otekle noge, pokvarjene venske zaklopke, ki spuščajo kri navzdol, kar pomeni srčno popuščanje, hitro utrujenost, zasoplost.....
takšne ženske v glavnem posegajo po nepotrebnih prehranskih dopolnilih, namesto da bi kaj resnega naredile za svoje telo. Še vsaka ki je upoštevala navodila je prišla nazaj na konja
veliko jih pa samo jamra in ne naredi ničesar
potrebno je reči bobu bob

Meni je bolj kot Flebaven pomagal Detralex, a sem ga zacenjala jemati ze aprila, da je prijel do junija, ko je znalo biti vroce. Ce zacnes jemati sele takrat, ko je vroce in ker traja, da prime, se res ne bo nic poznalo.

@Iz izkušenj povem

A da je o.k. od Malince? Kar slišim , vsi pravijo, da nič ne pomaga. Zaradi tega niti še nisem poskušala njihovih izdelkov. Če res nič ne pomagajo,.so dokaj dragi, potem??
Včasih sem jemala stvari od Nutrilaba. Sedaj ravno razmišljam, kaj , od koga, naj vzamem. Rabim kalcij in d vitamin.

@od malince?

Pri zlomu sem jemala Kalcij, D3. Ne vem pa, koliko je pomagala.

Seartivna

Koliko takih športnih ljudi poznam. Cel lajf zdravo živeli. Leta so vseeno prinesla svoje. Holesterol, pritisk, cuker...bodi vesela, da si tako zdrava, jaz sem precej mlajša pa zaradi obrabe kolen pač ne morem več vsak dan v hrib. Si bolj izjema, tako da ...ostali pač rabimo kaj za lajšanje tegob

msm kar je prehransko dopolnilo pa še eno zdravilo. To je samo reklama za msm in flebaven nič drugega.

@pa saj jemlje
In učinek je kakšen? Enak, kot pri vseh drugih - če že, je placebo. 🙂

@Slovenka

Ljudje večino MSM zaužijemo s prehrano in sicer tako z zelenjavo (z MSM so bogate zlasti čebula, česen, brokoli in kapusnice), kot s hrano živalskega izvora, kot so mleko in jajca, vendar pa toplotna obdelava teh živil v veliki meri zmanjša vsebnost MSM v njih. Nahaja se tudi v oreščkih in semenih.

MSM je prehransko dopolnilo, ki se običajno dobro prenaša, a lahko v kombinacijah z določenimi zdravili povzroča neželene učinke.Preden začnete uživati MSM, morate biti pozorni na naslednja zdravila:
- Zdravila za redčenje krvi (antikoagulanti): MSM lahko okrepi učinek zdravil, kot je varfarin. Če jemljete ta zdravila, se pred uporabo MSM obvezno posvetujte z zdravnikom, saj se tveganje za krvavitve poveča.
- Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID): Zdravila, kot so ibuprofen in naproksen, delujejo protivnetno. MSM ima podobne protivnetne lastnosti, zato se lahko učinki seštevajo.
- Druga zelišča in prehranska dopolnila: Bodite previdni pri sočasnem jemanju z drugimi naravnimi pripravki za lajšanje vnetij.
- Nevarnost kombinacije z glukozaminom: MSM se v dopolnilih za sklepe izjemno pogosto prodaja skupaj z glukozaminom. Številne klinične študije dokazujejo, da lahko glukozamin zviša očesni tlak (IOP). Povišan očesni tlak pa neposredno poškoduje očesni živec in poslabša glavkom.
- Redki primeri akutnega zaprtja zakotja: V strokovni literaturi (npr. PubMed poročila) obstajajo redki primeri, ko so žveplove spojine, kot je MSM, povzročile prehodno otekanje očesnih struktur (efuzijo ciliarnika). To lahko sproži akutni glavkom zaprtega zakotja, kar je nujno medicinsko stanje.
- MSM kapljice za oči: Na trgu se pojavljajo tudi kapljice za oči z MSM (ki se oglašujejo za mehčanje tkiv). Združenja oftalmologov močno odsvetujejo uporabo neregistriranih očesnih kapljic brez nadzora, saj lahko spremenijo prepustnost očesa in vplivajo na delovanje predpisanih zdravil za glavkom.
- Ledvice so odgovorne za izločanje MSM-ja in njegovih metabolitov iz telesa. Pri ljudeh z kronično ledvično boleznijo ali oslabljenim delovanjem ledvic se lahko žveplove spojine kopičijo v telesu, kar poveča tveganje za neželene učinke.

@od malince?

kako veš, da rabiš kalcij in D vitamin??
Brez krvne analize, ki sploh ne stane toliko in jo pri nas opravljajo na https://www.synevo.si/seznam-in-cenik-preiskav, in verjetno še kje drugje v Sl., si lahko narediš več škode kot koristi.

Posrfaj malo po spletu. Samo na kratko:
Prekomerno uživanje D vitamina (hipervitaminoza D), ki se kopiči v telesu, povzroča resne zdravstvene težave kot so slabost, bruhanje, prekomerno izločanje urina, nastanek ledvičnih kamnov in kalcifikacija mehkih tkiv. Izrazito utrujenost, mišično oslabelost, bolečine v kosteh, glavobol in razdražljivost. Povišan krvni tlak, srčne aritmije (motnje srčnega ritma) in v skrajnih primerih odpoved ledvic.
Preveč kalcija v krvi (hiperkalcemija) povzroča slabost, bruhanje, zaprtje in bolečine v trebuhu. Bolečine v kosteh, šibkost v mišicah ter utrujenost, zmedenost im aritmije.

Določeni dodatki lahko zmanjšajo učinkovitost drugih zdravil. Trg prehrambenih dopolnil je manj reguliran kot trg zdravil kar je še posebno nevarno pri kupovanju na spletu. Poglejte si kakšen dokumentarec.

Čeprav je tema na prehranska dopolnila, je zelo pomembno tudi dejstvo, kaj damo na kožo in kako se lahko, lahkoverni in zaupljivi predvsem na spletu, krepko opečemo.

https://siol.net/trendi/zanimivosti/pozor-pri-nakupu-krem-za-soncenje-test-razkril-sokantne-rezultate-696030

@Ludakuča
Na Kitajskem itak nikoli sonce ne posije zarad onesnaženosti.

@Flebaven
Flebaven je genetik
Je pol cenejši od Detralexa. Detralex moraš vzeti dve tableti, Flebaven 1000, pa eno. Cena je ista, torej je Flebaven pol cenejši. Ni nobene razlike, le en je genetik, drug mislim da Bayer.

@pa saj jemlje
Ljudje greste pa res v neke ekstreme. Tisti ki jemlje Detralex ali Flebaven, ve zakaj
, ker močno pomaga proti oteklim nogam, strdkom, bolečim nogam. Če ima nekdo krčne žile, strdke, je to odlična preventiva. Jaz ga jemljem le v vročini, noge me ne volijo več. Placebo?😅

@Fhk
*Generik

Če ne boste vsak dan telesno aktivni, vam nobene tablete ne bodo pomagale