☕ Pa jih gre res veliko ven

za pivo je stran metanje denarja tko da ni bilo nobene škode

Burger ob 9 dopoldan?

Mhm, menstro mam 🙁 velik krvi sem zgubla danes ponoči, sem čist fertik danes. Jst mam hude menstre, in takrat vedno rabim močno hrano, pa hormoni mi takrat norijo in imam čudne želje po hrani. Pa vedno shujšam ko izgubim toliko krvi, enkat ko sem bolj švoh jedla ob menstri sem skoraj omedlela, zdaj se pa več ne zafrkavam s tem.

da ni samo burher, da je zraven še Ham. Hamburg-ger, Berlin-er.

Kolk je to veliko? Na koliko časa menjaš vložke/tampone? Samo iz firbca...

Železa ti primanjkuje, daj rajši kakšna jetrca si naredi, ali pa konjsko meso.

Meso jst težko jem, mi okus ni dober 🙁 Sj sem fishburger danes vzela, je bil še kar.

Jah veliko, sem ena izmed tistih žensk ki imamo težke in močne menstre na žalost tako da ja je treba vse skupaj pogosto menjati...Nimaš kaj, mati narava!

Enako ja...zato sem pa vprašala 🙂 Nič fajn. Sem mislila, da bo mogoče po porodih bolje, pa ni. Pa saj bo enkrat konec tega 🙂

Kitajska hrana, sladice in burgerji niso ravno hrana zate.
Evo, nekaj idej

Goveje meso

85 gramov govejih jetrc vsebuje 5,2 mg železa. Goveji zrezek z isto težo vsebuje 3,1 mg železa, malce manj železa boš zaužila z mletim govejim mesom, goveji biftek (na žaru) z isto težo pa ti bo ponudil 1,6 mg železa.

Ribe in morski sadeži

Školjke so odličen vir železa (v 85 gramih je 23,8 mg železa). Druge na lestvici so ostrige, nato sardine in potem tuna v konzervi. Sveža tuna ima malce manj železa kot tista v konzervi. Nekaj železa najdeš tudi v rakovici, najmanj izmed naštetega pa ga imajo kozice.

Perutnina

Če vzamemo isto mero kot pri ostalih živilih (85 gramov), se v piščančjih jetrih nahaja 11 mg železa, v temnem puranjem mesu 2 mg železa in v svetlem mesu 1,1 mg železa. Enaka količina železa je tudi v piščančjem temnem mesu, medtem ko ga ima svetlo piščančje meso le 0,9 mg.

Špinača

Največ železa ima sveža špinača. Polovica skodelice sveže špinače vsebuje 3,2 mg železa. Polovica skodelice konzervirane špinače vsebuje 2,5 mg železa, zmrznjena pa ima najmanj železa. Seveda železa ne vsebuje le špinača. Če si ljubiteljica zelenjave, lahko nivoje svoje energije dvigneš tudi z rdečo peso, brokolijem, beluši, blitvo, ohrovtom in fižolom.

Sadje

Veliko železa vsebujejo rozine, suhe slive, brusnice, banane, datlji, suhe marelice, ribez in češnje. Vse našteto je odličen nadomestek za sladke prigrizke, ki si jih rada privoščiš, kadar potrebuješ nove zaloge energije.

Hvala za tele podatke, ja jst sem čist fuč kakšen dan ko imam to nadlego.

Jst sem nekje brala da ženske ki imamo dolge in močne menstruacije da naj bi to bilo zdravo in ohranjalo žensko mlado in zdravo še dolgo časa. Ne vem koliko je kaj na tem.

ehem ehem

sahi en sam nakladanje te je, ti kr neki srečuješ cel kup ljudi, ki gredo ven ali pa tam že so in kar vsi ti razlagajo kako je zunaj vse oh in sploh, tale, če dela v skladišču potem s svojo plačo bolj životari kot živi, ja vsi bi delali zunaj živeli pa v sloveniji in ker imajo tako bolano mišljenje potem tudi svojo plačo primerjajo s slovensko in življenjem v sloveniji, 2-3 tisoč je v sloveniji super zaslužek v švici pa socialni revež in tale tvoj živi v neki sobici za katero plačuje kot v ljubljani 3 sobno stanovanje v centru, prehranjuje se s konzervami na pivo gre pa 2x mesečno, vsi v i ki poveličujete tujino se najprej streznite in primerjajte zaslužek in življenje tam kjer delate, ne pa s slovenijo, že ti si delala 12 ur vsak dan tudi vikende in dobila 1400€ za koliko ur, krepko preko 300 mesečno, sedaj pa teh 1400 primerjaj s stroški v avstriji, najem, položnice, hrana in še marsikaj pa boš videla, da si med reveži.

Ah sploh se mi ne da pregovarjati, dejstvo je da je življenje v tujini boljše kot tu. Samo to bom rekla, in vsi mi to rečejo in tudi jaz sem to doživela. Je bolje, vsaj denar je, tle ga pa ni.

Ne nisem delala po 12 ur vsak dan, mislim da je bilo samo par dni ko smo delali po ene 11, 12 ur. Sicer si pa lahko tudi prej prišel delati da si nabijal nadure. In veš kaj.

ŠEF MI JE PLAČAL ZA VSE NADURE, IN SEM SUPER ZADOVOLJNA!

A v Sloveniiji mi je kolega ki dela petek in svetek v IT-ju rekel da je komaj sedaj izsilil za tiste nadure pa še to so mu komaj izplačali, dolga leta jih pa ni dobil.

Ta tip, ki dela v skladišču mi je rekel da dobi 5.000 €. In da bi rad ostal v Sloveniji, tako kot mislim da vsi če bi država dala kruha, pa ne da! In je treba iti ven, da lahko preživimo. Gre se nam za preživetje, Slovenija je pa še vedno TOP država kar se tiče, klime, podnebja, lege, naravnih lepot. Sam kaj češ če ne morš prežvet.

čudi,da se ti sploh da razlagat kej ...sej vidiš,da kr svoje trajbajo ....lp

Ja vem, sj nam več, nima smisla.... Tist k bo hotu neki narest in iti na boljše bo že najdu prave informacije...

Sahi a ta tvoj kolega k dela v it ma kakšno izobrazbo al je samouk?

On je IT support, delo je dobil preko enega od staršev, ko so starša ven fliknili je on potem čakal leto dni in prišel notri. Samo je zelo bister in obvlada svoj posel, letos se je pa in sem zelo ponosna nanj ker smo mu vsi že leta tupili KONČNO vpisal na gimnazijo da naredi maturo. Ker si tudi sam želi v tujino, perfektno govori angleško in ve da rabi imeti vsaj zaključeno maturo. Tako da sem vesela da se je končno vpisal in da to naredi. Potem pa verjetno ven, da si bo lahko življenje ustvaril.

Vidiš saharca, spet je težava izobrazba. Sploh ni važno kok si bister, če nimaš pametne izobrazbe, zelo težko uspeš. Naj bo sploh vesel, da je dobil službo s samo končano OŠ. ampak tko ni samo v sloveniji ampak tudi v tujini. Brez pametne izobrazbe lahko tam delaš samo najnižje plačana dela (po njihovih merilih).

Jaz pa iz moje generacije ne poznam nikogar, ki bi šel v tujino. No, eno, ki je šla na ladjo pa potem tudi nazaj prišla. Ostali pa kar pridno delajo v Sloveniji in JA, najde se delo. Smo bili par mesecev nazaj na obletnici valete, malo kasneje pa še mature. V obeh primerih je cca. 70% sošolcev zaposlenih, malenkost več jih je zaposlenih iz OŠ. Iz SŠ se jih je pa še cca. 25% še šolalo, za vsaj 5 jih pa vem, da imajo službo za nedoločen čas že nekaj let.
Poznam pa družino, ki je šla tudi v Švico, delajo pa oče, mati in zdaj že nekaj mesecev 19 letna hči. Zraven imajo še enega šoloobveznega otroka. Sicer ne vem, kakšne imajo plače in kaj točno delajo, vem pa, da jim ne gre ravno rožnato. So že 2 leti tam pa jim še ni uspelo priti nazaj na obisk.

Torej, vidiš, kar hočeš videt. Glede na to, kakšne ljudi poznam JAZ, v Sloveniji izgleda ni problema dobiti službo. (Seveda vem, da ni fino tukaj, tudi jaz sem brez službe... Moj point je bil, da si ustvarjaš mnenje, glede na to, kakšne ljudi poznaš/spoznaš in mnenje se hitro lahko obrne v eno stran, čeprav ni ravno tako enostransko.)

Glede menstruacije: sem tudi jaz imela močne, dolge in boleče pa sem si jih uredila s KT.

ne ni čisto tako, v tujini so bolj odprti zato ker je več možnosti, tu je pa itak vse premalo. Ta kolega je pa full sposoben samo pač 5. stopnjo moraš imeti narejeno. Lahko pa tudi s SŠ dobro služiš in živiš v tujini.

Tko da zaslužen denar čimprej vloži v nek pametn študij. Pa ne čakaj predolgo, ker si že malo pozna. Če diplomiraš po 35, te delodajalci neradi zaposlijo in raje vzamejo mlajše.

Ja v bistvu vse sorte obstaja, znajti se je treba.

Aja, glede menstre, jaz KT nisem še nikoli jemala ker ne zaupam tem tabletom. Bi pa res lahko kakšen čaj kupila za krče, če poznaš kakšnega dobrega se priporočam. Vem da je bila na TV neka oddaja glede čajev in menstrualnih krčev samo sem pozabila katero zelišče je za to primerno, bom mogla pogooglati.

Ah to glede let je čisto odvisno, ne vem nek študij sigurno, če ne zdaj pa čez 5, 6, 7 let ne vem točno. Jaz vem da bom delala skoz, služila denar, in usput nekaj se šolala. To sigurno, samo zdaj sem v fazi varčevanja...

Tudi v tujini je veliko diplomiranih ki se znajdejo v situaciji ko morajo pucati okna in wc-je. Življenje je dolgo, in lahko se vsak znajde v taki situaciji, pa saj ni nič tragičnega, vsaj denar dobiš in lahko guraš dalje. Najbolj važno je da se premikaš naprej in nekaj delaš. Najslabše se je utapljati v brezposelnosti.

Čaja ne poznam nobenega. Lahko poskusiš edino še s toplim obkladkom za trebuh. Drugače pa nimaš izbire: čakaš, da bo minilo s porodom, leti, meno..., ker nočeš KT.

Ja, saj imam nekje nek termofor in toplota res pomaga pri krčih. Jah naše babnice imajo menstro do 60 leta 🙂 Tako bo še dolga haha

enkrat na mesec pejt v savno se sprostit in pregret in bodo vse ženske težave minile

Sahi, po tvoje bi morala biti v Sloveniji vsi od 20 do 40 leta brezposelni, naše šolstvo ne velja čisto nič (japajade) in noben penzionist nima penzije.
Pa ni čisto tako, veš?

Resno? Nisem še slišala da to pomaga, je tebi pomagalo?

Pri sahi je verjetno problem, ker se druži s samimi zgubami brez izobrazbe. Jaz imam okoli sebe same izobražence in imajo čisto vsi, od prvega do zadnjega službo in dobre plače, od zdravnikov, strojnikov (inženirjev jasno), fizikov itd. Vsi so dobili službo v parih mesecih, večina so jo imeli zagarantirano že prej. Edini ki imajo težave s šihtom so jebivetri iz FDV. Če maš pa ti končano OŠ, samo srednjo pa je itak težko... taki gredo lahko samo za tekoči trak pa še tam jih nadomešča cena sila iz srbije, bosne, bolgarije, slovaške.... itak, če jimaš izobrazbe lahk sam jamraš nad slovenijo.

Ko imaš krče spij šilce brinovca. Pomaga.

uuu kako imaš narobe, to pa ni res. V bistvu sem obkrožena z ljudmi ki imajo za slov. razmere kar dobre službe, in so še dokaj mladi. Samo vseeno niso zadovoljni s plačami in sistemom in planirajo odhod v tujino.

Iz mojega razreda OŠ jih je le kakšna tretjina odšla na gimnazijo in potem naprej, ostali imajo "samo" srednjo. Procente zaposlenih sem pa že zgoraj povedala. In ne, niti eden iz mojega razreda ni za tekočim trakom.
Tudi tvoj komentar je precej enostranski, ravno tako kot pri saharci.

Ah, Saharca. Glede na to, da si že bila vsepovsod v tujini v zadnjih 10+ letih, pa se še nikjer nisi zasidrala, potem že ne more biti tako krasno. Za ljudi brez znanja in poklica ni nikjer rožnato. Plača 5.000 je za naše razmere lepa, v Švici je pa bedna. Tudi 8000 na Norveškem se lepo sliši, pa čisto vso porabiš, ker je vse zelo drago. Ne moreš delati na Danskem, živeti pa v Sloveniji.
Ti se očitno giblješ med samimi luzerji, ki se trudijo preživeti v tujini in potem to posplošuješ. Jaz pa n.pr. ne poznam nikogar na minimalcu, na socialki ali brezposelnega. Vsi, ki jih poznam, imajo dobre službe, uspešne firme, imajo krasne hiše, vikende, jahte, potujejo po svetu, itd. Če še jaz posplošujem kot ti, potem v Sloveniji teče med in mleko. Pa je resnica nekje vmes. Uspešni se imajo dobro, ampak za to je treba kaj narediti. Tisti, ki ne vedo, kaj bi sami s sabo, lenuhi in ignoranti pač ne uspevajo, ker ni več socializma. V kapitalizmu so pa reveži, ker se ne znajo prilagajati in čakajo, da bo nekdo namesto njih naredil čudež. Pa ga žal ne bo. Ostali bodo družbeno dno, tukaj ali pa v Nemčiji. Sploh zdaj, ko je prišlo na stotisoče migrantov, ki bodo pobrali vsa dela in še za nižjo plačo.

Sahi čisto resno. Kaj si pa čakala 15 let preden si začela delati?