So mar orehi energijska bomba ali pa so škodljivi za zdravje. Brala sem, da vsebujejo maščobe, ki povečujejo holesterol.
0
Jp 21.11.2025 ob 17:38
@zdrava hrana
Vsaka hrana je lahko zdravilo ali strup.
Orehi dajo energijo, če hujšate, jih ne priporočajo. So dobri za možgane po 2 ali tri polovicke na dan.
0
Jp 21.11.2025 ob 17:40
Aja, za holesterol...vsebujejo omega3 maščobe in znižujejo slab holesterol vendar imajo veliko kalorij
3 orehi imajo priblizno 75 kalorij. Samo od tega se ne bos zredila, pa se zdravi so.
0
Slovenka 21.11.2025 ob 17:57
Za nobeno stvar ni dobro, da se pretirava. Vsakega malo. Zmernost.
0
zdrava hrana 21.11.2025 ob 17:58
A je torej dobro jesti orehovo potico, ki jih vsebuje veliko ?
Namreč moja znanka trdi, da je potica strup za telo. Polna kalorij, pretirana količina sladkorja.
Po njenem je to nezdrava hrana.
Pa tako reklamo ji delajo.
0
Jjjjj 21.11.2025 ob 18:02
Vježbaj...
0
potice nikar 21.11.2025 ob 18:17
Tisti, ki hujšajte nikar ne jejte potice, tudi orehov ne, niti oreščkov.
Polagam vam na srce jejte zelenjavo, sadje brez sladkorja, raje kislo kot sladko.
Vsega dobrega preveč, je za zdravje škodljivo.
In gibajte, gibajte, da boste dolgo in samooskrbno živeli.
21.11.2025 ob 17:26