Preden začnete uživati prehranska dopolnila pojdite se testirat in potem boste videli, če vam česa primanjkuje.
0
Vsake toliko časa "odkrijejo" novo super živilo, kot, da nimamo zadosti svojih.
0
@Superživila
najprej malo slovnice: obsedenost s superživili.
pa še malo dejstev: suerživila niso prehranska dopolnila
s superživili ni nič narobe, sploh če so lokalna.
naša superživila so: kislo zelje, kisla repa, rdeča pesa, hren, česen, ajda proso, oves, laneno seme, gozdne bovornice, jabolka, aronija, med, orehi ...
za prehranska dopolnila pa se tudi ve, da naj bi jih določene skupine ljudi potrebovale
D vitamin, magnezij, železo, folna kislna, B12, kreatin ...
najprej malo slovnice: obsedenost s superživili.
pa še malo dejstev: suerživila niso prehranska dopolnila
s superživili ni nič narobe, sploh če so lokalna.
naša superživila so: kislo zelje, kisla repa, rdeča pesa, hren, česen, ajda proso, oves, laneno seme, gozdne bovornice, jabolka, aronija, med, orehi ...
za prehranska dopolnila pa se tudi ve, da naj bi jih določene skupine ljudi potrebovale
D vitamin, magnezij, železo, folna kislna, B12, kreatin ...
4
Jaz bi vsebinsko zapisala enako kot moja predhodnica "malo razlage", samo povedi bi zapisala z veliko začetnico in ustrezna ločila vstavila, če smo že z "najprej malo slovnice" začeli. 😁
3
Je čisto OK in koristno - če točno veš kaj počneš. To pomeni - najprej velika krvna preiskava v laboratoriju, kjer se testira nivoje vsega za kar misliš da bi potreboval dodatke, potem natančna analiza tega in definiranje doz - in potem čez nekaj časa - npr 6 mesecev - spet krvna preiskava, da vidiš kje si.
Kar tako - na blef - se pa tega ne počne!
Morda sem ter tja kaj, kadar se ne počutiš OK, pa kakšen vitamin, za katerega itak veš da si slab z njim... kaj več pa ne.
Kar tako - na blef - se pa tega ne počne!
Morda sem ter tja kaj, kadar se ne počutiš OK, pa kakšen vitamin, za katerega itak veš da si slab z njim... kaj več pa ne.
0
@rok-1 Saj, zato si pa dobil raka, "ker si točno vedel" , kaj počneš. In velika verjetnost je, da ga boš kmalu ponovno.
0
@Slovenka Jp. Jaz pa občasno kupim tigrove oreščke...........za krapa seveda.☝️😁 Ampak ga res zdrobi z goltnim zobom. Nisem verjel, dokler nisem probal, da bi krapu dišal orešček trd kot kamen. Nimam pa pojma zakaj je tigrov? Saj nima nobene zveze s tigrom.
Bi pa kupil cbd kapljice, vendar le od pitre. 😂
Bi pa kupil cbd kapljice, vendar le od pitre. 😂
-1
@Yara Rrazlika je, če določenih slovničnih pravil ne poznaš, ali pa jih pač ne uporabiš.
0
@razlika Uf, to neznanje uporabe s in z gre tudi meni na jetra in pa gdo. Nimam pojma kam so taki hodili v osnovno šolo. Potem pa še soli pamet vsem ostalim. Tak primer sta zdravilko in mamič.
-1
Nekaj stvari redno jemljem.
Zjutraj si v kosmice vmesam cez noc namocena chia semena. Mi pasejo.
Mg citrat za idvajanje vode in bisglicinat za misice. Se mi zdi, da delujeta.
Detralex za vene.
C vitamin ne jemljem redno, pozabljam, pa se mi zdi, da je to v bistvu edino, kar mojemu telesu res manjka in ga ne posrka iz hrane, ceprav se zelo trudim s prehrano. Tudi ko pogledam za leta nazaj, ko sem jemala samo C vitamin, pa obdobja, ko ga nisem jemala, se je poznala razlika. Zakaj ga ne absorbiram dovolj s hrano, ne vem, se mi pa to vedno pozna na zelezu in ko se pokazejo znaki manjka zeleza, sem pridna s C vitaminom, potem, ko se uredi, pa pozabljam. Ocitno tudi samo zelezo ne bi bilo problematicno, ce bi C vitamin bil zadovoljiv.
Zjutraj si v kosmice vmesam cez noc namocena chia semena. Mi pasejo.
Mg citrat za idvajanje vode in bisglicinat za misice. Se mi zdi, da delujeta.
Detralex za vene.
C vitamin ne jemljem redno, pozabljam, pa se mi zdi, da je to v bistvu edino, kar mojemu telesu res manjka in ga ne posrka iz hrane, ceprav se zelo trudim s prehrano. Tudi ko pogledam za leta nazaj, ko sem jemala samo C vitamin, pa obdobja, ko ga nisem jemala, se je poznala razlika. Zakaj ga ne absorbiram dovolj s hrano, ne vem, se mi pa to vedno pozna na zelezu in ko se pokazejo znaki manjka zeleza, sem pridna s C vitaminom, potem, ko se uredi, pa pozabljam. Ocitno tudi samo zelezo ne bi bilo problematicno, ce bi C vitamin bil zadovoljiv.
0
0
Superživila?
Himalajska sol je le ena izmed vrst soli. Goji jagode so super če jih odtrgaš iz domačega nešpricanega grma. Matcha je zdrobljen zeleni čaj. Nič slabega, če skrbno izbereš bio varianto in kakovostne izdelke.
Prehranska dopolnila pa so lahko zelo velik problem. Ker področje ni tako regulirano kot pri zdravilih, ni takšnega nadzora. In tako prideš do zelo različnih zadev različne kvalitete. Z njimi si lahko narediš veliko škode, če jih ješ tako kot bonbone.
Telo izven ravnovesja pomeni lahko to da je pod zelo velikim stresom, lahko da se napačno prehranjuje ( veliko sladkprja, nezdravih ogljikovih hidratov) ali pa ji padla odpornost ali pa gre za kakšno bolezen (kjer je jemala antibiotike). Zato se ji je tudi razpasla kandida.
Moj nasvet bi bil, da naj razišče od česa je tako stanje. In naj bo pri tem poštena do sebe, le tako bo lahko kaj spremenila.
Himalajska sol je le ena izmed vrst soli. Goji jagode so super če jih odtrgaš iz domačega nešpricanega grma. Matcha je zdrobljen zeleni čaj. Nič slabega, če skrbno izbereš bio varianto in kakovostne izdelke.
Prehranska dopolnila pa so lahko zelo velik problem. Ker področje ni tako regulirano kot pri zdravilih, ni takšnega nadzora. In tako prideš do zelo različnih zadev različne kvalitete. Z njimi si lahko narediš veliko škode, če jih ješ tako kot bonbone.
Telo izven ravnovesja pomeni lahko to da je pod zelo velikim stresom, lahko da se napačno prehranjuje ( veliko sladkprja, nezdravih ogljikovih hidratov) ali pa ji padla odpornost ali pa gre za kakšno bolezen (kjer je jemala antibiotike). Zato se ji je tudi razpasla kandida.
Moj nasvet bi bil, da naj razišče od česa je tako stanje. In naj bo pri tem poštena do sebe, le tako bo lahko kaj spremenila.
0
Ne jemljem nobenih prehranskih dopolnil, ker jih reklamirajo. Kdor reklamira izdelke, ta ti skuša nekaj prodati, kar ne rabiš.
Če nam manjka kaj v krvi, je zato pristojen zdravnik, da nam pove. Ostalo je potem placebo, deluje za ljudi, ki so bolj hipohondri ali namišljeni bolniki po naravi, kar pomeni, da dejansko nimajo težav s telesnim zdravjem, ampak s psihičnim.
Če kdo pozna osnove kemije, ve, da je sol še vedno NaCl, tudi če je iz Himalaje. 🙂
Če nam manjka kaj v krvi, je zato pristojen zdravnik, da nam pove. Ostalo je potem placebo, deluje za ljudi, ki so bolj hipohondri ali namišljeni bolniki po naravi, kar pomeni, da dejansko nimajo težav s telesnim zdravjem, ampak s psihičnim.
Če kdo pozna osnove kemije, ve, da je sol še vedno NaCl, tudi če je iz Himalaje. 🙂
0
Pa tu ste eni čist obsedeni s slovnico. Meni je malenkost to da nekdo zameša s in z n mi gre pa bolj da pišejo v srbohrvaščini , se ne dajo niti motiti, pa živijo 20 let tukaj, ali pa pišejo gdo namesto kdo. Ljudje so pa na splošno nepismeni, zmeraj več je tega, tudi med izobraženimi . Ljudje pretiravajo glede superživila, vsako novost morajo poskusiti, mi nismo navajeni na tujo hrano. Dosti bolj zdravo je jesti našo lokalno hrano. Tudi oreški , glavna hrana veganov, so polni plesni.
-1
@Obsedeni s slovnico S in z sta pa res tist minimum, ki takoj razkrije ali nekdo na duševni ravni idio-ta.
1
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 15 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
21.09.2026 ob 14:15