❔ Nikolibolje v pomoč prosim

a ni ženska, kaj zej neki klobesaš dorfi 😛...........


......ko bi ti vedla kak sem jaz unmu tipu, ki se ne more zredit fauš 🙂

Haha ja sm brala, jst sm mu tud fouš!

Nikolibolje je nekrat ženska enkrat moški, ma se ne bom sekirala, nej se sam/a odloči, važn da pove kar me zanima hahaha 😆

Dorfy, na portalu se tika !!!

Ah, kaj vse jemlješ čisto zares kar napišem. To o čiščenju jeter je čisto lari fari. Ne nasedaj!

hahahaha dobra

ka si zej lažnivka al lažnivc 🙂 😉 😛

AHA! PA TE MAM NA LAŽI! 😆

In zdaj sem izgubila upanje 😛

Zgoraj, tisto o larifariju ni moj izdelek.

Češčenje jeter je popolnoma priznana metoda tudi v našem zdravstvu. Sama metoda čiščenja je znana že več tisočletij in je opisana med starimi zdravilnimi postopki.
Zakaj čiščenje jeter pred hujšanjem ? Pri zmanjševanju telesne teže klučno vlogo opravijo jetra. Jetra topijo telesno maščobo v glukozo. Ko porabimo pripravljeno glukozo z gibasanjem smo opravili shujševalno akcijo.
Pitje vode med procesom je nujno, ker moramo odplakniti zgorele presnovke, ki se sicer naberajo v mehkih tkivih sklepov in v podkožni maščobi. Pijete vodo 4 kozarce na dan. Kozarec mora biti pollitrski. Gibanje in zmerno hranjenje peljek cilju.

Grenko sol kupite v lekarni. V navodilu za uživanje soli manka jedilno olje pomešano s sokom grenivke. Sicer grenkosol uporabljajo za čiščenje črevesja. Več preberite na Googlu pod rubriko "Čiščenje jeter z grenko soljo.

Jetra so tovarna v našem telesu in ne igrajo pomembne vloge samo med hujšanjem, temveč je z boleznijo le teh pravzaprav bolano celo telo. Kako se lotiti čiščenja jeter, je več variant in tudi ta z grenko soljo ni stoodstotno dokazana. Vsekakor je pa priporočljivo, da zanje skrbimo skoz, torej vsak dan 24/7 s prehrano, uživanjem tekočine.....Samo pitje vode jeter ne bo očistilo.
2 do 3 l tekočine na dan, pa tukaj ni samo voda (da ne izlulaš vseh vitaminov in mineralov), temveč še zeliščni čaji, nesladkani doma iztisnjeni sadni in zelenjavni sokovi, nesladkane limonade...Sama prakticiram 1.5l vode in 1.5l tekočine v drugih oblikah.

hvala obema!

Jaz zagovarjam pitje vode v šterih obrokih. Celotna dnevna količina vode (ne tekočine, vode) naj bo 0,03 litra na kg telesne mase. Pijte zjutraj na tešče, pred kosilom, pred večerjo in pored spanjem. Umes pijte čaje, sokove, juhe in ostale pijače. Med količino potrebne vode ne vrivajte drugih pijač.

To je nasvet. !

Če boste vodo pijuckali tako, kot vidite moderne tekčice in tekče, boste s telesa izpirali predvsem kalcij pa tudi druge minerale.

Hm, nikolibolje, jaz sem slišala drugačno mnenje. Človek naj bi neko priporočeno količino vode (nekaj takega, kot ti svetuješ, izjema če športaš itn) pil pomalem, čez dan. Na ta način je absorbcija boljša in tudi manjša obremenitev za srce.

Se strinjam! Bi pa na tešče vsekakor priporočila večji kozarec mlačne vode z limono...le ta bo poleg drugih ugodnih učinkov (na kožo, polt,...) pripomogla k boljši presnovi, zbudila in vzpodbudila bo metabolizem in torej uredila prebavo, kar je ključnega pomena pri izgubi kg, kar te Dorfy tudi najbolj zanima, če se ne motim. Kozarec vode pred obrokom je definitivno priporočljiv, saj ti bo že v kali zatrl pretirano lakoto, poješ manj obroka, ker je občutek sitosti in polnosti večji. Topel zeleni čaj med obrokom je tudi priporočljiv, hladnih pijač pa se med obrokom ne priporoča, ampak na koncu obroka.
Limonada je še zlasti priporočljiva pri uživanju beljakovin, saj bo C vitamin pomagal pri boljši razgradnji le teh.

Ne da se mi pregovarjati o učinkih in o načinu potovanja vode skozi telo in o pitju ritma vode. Vodo v ritmu ne pijemp zaradi žeje ampak zaradi redčenja vseh sokov v telesu in za dodatno prehrano možganov.

Seveda boste naredili kakor mislite, da je prav.
Tako je tudi prav. Za svoje zdravje morate sami prevzeti odgovornost. Torej če ste se odločili in informirali prav ali napačno ste sami odgovorni.

To je prvo načelo odgovornega človeka za svoje zdravje.

Ker te odgovornosti ne prevzamete na sebe, ampak jo prenesete na druge, zdravnika, osebnega trenerja, homeopata i.t.d. je vsak poizkus hujšanja ali ozdravljenja bolj odvisen od sreče kot od pogojev, ki so vam na voljo.

Dovolj o tem !

Hm, sem malo razočarana. "ne da se ti pogovarjat o ritmu pitja vode"? Sledi le izjava, da naj vsak dela kot misli in nosi posledice (res nova ugotovitev ...)

Ja tako je.
Pred leti sem imela priliko poslušati vrhunske strokovnjake za rakave bolezni. In osnovno, kar so zahtevali od pacientov, je bilo, da so sami prevzeli odgovornost za svoje zdravljenje. Niso hoteli pacienta obravnavati kat primer bolezni, hoteli so človeka.

V tem je skrivnost ozdravitve. Taki pacienti so prevzeli tudi kritičen in odgovorne odnos do svojega preteklega življenja.
Morda sedaj bolje razumete o čem govorim.

Zanimajte se, iščite informacije sami se odločajte za sebe s pomočjo strokovnjakov. Nikoli ne prepustite svojega telesa drugim, češ sr-al sem ga, tukaj imate moje telo, pozdravite ga, da ga bom sr-al naprej

To ne gre.

nikolibolje, ja, ja, vem to, vem, nič novega. Mogoče sem bila nejasna - vi ste napisali, priporočljivo piti vodo 4x dnevno, jaz raje piti nonstop. Vaš argument zakaj ne nonstop je, da s tem se odplakne kalcij in minerale, moj ravno obraten, da je tak učinek če naenkrat veliko spiješ + obremeniš s tem srce + absorbciaj je boljša.
Mislila sem, da boste znali svoje poglede še malo poargumentirati, bi me res zanimalo, pa je sledilo le izmikanje v stilu, vsak po svoje, pa nosi odgovornst, skratka, izmikanje debati.

V članku zdravstvene zmote in nedokazane trditve je bilo takole: nobenega dokaza ni da bi pitje vode pomagalo k boljšemu zdravju, nihče ne ve od kje je sploh prišlo to kao zdravo življenje s pitjem enormnih količin vode , pisalo je celo da je 2 litra dnevno pretiravanje ki lahko škoduje saj veliko tekočine dobimo preko hrane in napitkov .

Ne gre za izmikanje.
Obremenitve srca pri pitju pol litra piva ali mleka ali vode so zelo različna.
Če je srce zdravo, lažje prečrpava kri razredčeno z vodo.

Za staranske učinke se pozanimajte pri svojem zdravniku ali farmacevtu !

Kri razredčeno z vodo ????? daj ne delaj iz sebe bedaka nooooo , ti pa si en model, vidim da samo nabijaš neko svojo tezo, ki nima nič skupnega z zdravjem , spet eden ki je prepričan v svoj prav in ko se z njim ne strinjaš piše nebuloze .

Sicer nagovarjaš nikolibolje, pa bom vseeno vskočila:)...vsekakor je pravilno piti vodo skozi ves dan po kozarcu, kot pa 2x po liter. Je pa potrebno, kot sem že napisala, piti vodo in pa drugo tekočino, da samo z 3 ali več litri vode ne spiramo iz sebe mineralov. Le te nadomeščamo s čaji, sadno/zelenjavnimi sokovi itd itd, pa seveda s hrano, a zdaj govorimo pač o tekočini. Če računamo, da je naše telo sestavljeno iz cca 65-70% vode, potem je še kako pomembna v našem telesu, še toliko bolj v poletnem času, ko je veliko izgubimo skozi potenje, pa pri športanju in podobno.
Da bi pa pitje vode komu zdravstveno škodilo, pa še nisem slišala....

Pred kratkim, dekle umrlo zaradi pretiranega pitja vode, popila naj bi 5 lit. dnevno .

Pred leti se je Heinz Valtin, specialist za ledvice z medicinske fakultete v Dartmouthu odločil raziskati, če splošno priporočilo, da naj bi na dan spili osem 236-mililitrskih kozarcev vode na dan, zdrži znanstveno kritiko.

Ko je predelal strokovno literaturo, je prišel do zaključka, da nobena znanstvena študija ni potrdila priporočila 'osmih kozarcev' (pri zdravih odraslih osebah, ki živijo v zmernih temperaturah in malo telovadijo).

Še več, zaužitje tolikšne ali večje količine naj bi bilo »škodljivo, tako zaradi potencialno nevarne hiponatremije in izpostavljenosti strupom kot tudi zaradi vzbujanja krivde, da ne pijemo dovolj,« je leta 2002 zapisal v svoji oceni za revijo American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology.

»Odkar je svoja odkritja objavil,« pravi Valtin, »ni še nobeno znanstveno poročilo v strokovni publikaciji ponudilo protiargumentov.«

Če ste zdravi in če se vaš barometer za žejo še ni pokvaril s starostjo ali z zdravili, ki spreminjajo zaznavo, potem pijte, ko ste žejni.«

Nobena voda ti ne bo pomagala, tudi prašiči jo veliko popijejo, pa se vseeno redijo.

Res je, sto znanstvenikov in sto "znanstvenikov", toliko resnic! Sama pa vidim pri sebi in iz tega tudi pišem...premalo vode pri meni enostavno pomeni glavobol običajno, pa na koži se mi takoj pozna, limonada na tešče mi je pomagala pri ureditvi prebave itd.
Vsak po svoje in kot mu paše.

Dragi "takile v vednost" Ne vme kako na druge deluje pitje vode v ritmu (to je moj izraz -pitje vode v ritmu). Iz svoje izkušnje ti povem, da se mi je vrnil refleks za žejo in posebej za lakora, ko sem nekako tri tedne vstrajala pri pitju vode v ritmu.
V telesu so se sprožili še drugi pomembni presnovni procesi. Kakor je naprimer prehranjevanje hrustanca, hrustančnih ploščic v hrbtenici.
Pa kaj pripovedujem preberite in izobrazite se .Ali pa poizkusite.

Če spijete kar nekaj hektolitrov vina in piva na leto, vam sigurno kakšen liter vode na dan ne bo škodoval.

Halo.

Ti pišeš o dehidraciji, ki nastopi zaradi pomanjkanja vode.
Enako kot premalo, škoduje tudi preveč.

8 kozarcev na dan sicer ne bo škodovalo nikomur.

Ne, ti nič ne razumeš, Jaz govorim o HIDRACIJI, In kaj je 8 kozarcev vode. Kakšne mere so to. ????

Bratec hidriraj se, pa se ti bodi tudi možgani sprostili.

Nikolibolje, glavobol in suha koža, ustnice in ustna votlina so znaki dehidracije.

Upam, da tebi s tistim čiščenjem jeter, poleg dreka niso odtekli tudi možgani. 🙂

ne bodi še večji bumbar kot si že v tej temi ispadel, vsak bedak ve kaj pomeni 8 kozarcev vode ti picajzel seveda pišeš v cl in to je kao neka znanost ali kaj , v tej temi si izpadel bedak , kri pomešana z vodo, kaj vse si idioti še ne zmislijo, zgoraj imaš dokazano da so vse to bučke ampak ti si verjetno bolj pameten , no po napisanem sodeč si en lole .

Potemtakem sem lahko vesela da nisem prašič 😆
Ti pa poskusi tudi manj jesti in še svojim prijateljem v svinjaku to svetuj pa se vas bodo usmilili in ne boste za zakol ker se ne boste dovolj zredili.

Hvala ostalim ki ste sodelovali v tej debati. Veliko sem novega izvedela in ste me res podučili. Ugotovila sem da je nejbolj da pijem več kot sedaj, še vedno pa ni dobro da se nacejam če to telesu ne odgovarja... Vse skup bo najbolje delovalo z dieto Manžri in z več gibanja. Super. Sem mislila da se katera javi in bo migala namesto mene, ampak ne bo šlo očitno.

Lahko noč!

Draga prijateljica debate Dorfy, obstoja test, kdaj si dovolj pila.
Ta test so poznali že daleč nazaj, pred več tosoč leti.
Test je opisan tudi v "Padarskih bukvah". Poleg neumnosti iz preteklih časov, je veliko pametnih, preprostih navodil v knjigici.
Zjutraj, ko odtočite prvo vodiico, poglejte kakšne barve je. Če je voda limonasto rumene barve, ste svoje telo že dohidrirali, po slovensko natopili.

Prvi, začetni znaki, da imate suho telo je ta, da zelo pogosto hodite na vodo. Za nas, deklice je to kar neprijetno, ko moramo iskati stranišča vse naokoli. Pa se splača potruditi.
Drugi znak o napojenosti telesa je, da ponoči ne hodimo na stranišče. Zjutraj iztočimo iz telesa obilico tekočine.
Tretji znak je barva jutranje vode, ki je lahko močneje obarvana ampak ima že barvo zrele limone. Barva vode se sicer spremninja, vendar naj bi čez dan ali dva ponovno dobila limonino barvo.
Barva jutranje vode je odvina tudi od prehrane in od načina življenja. Če boste hujšali, boste imeli temnejšo barvo urina. Med hujšanjem razpadajo tudi mišice, beljakovine, ki obarvajo vodo temneje.

Še nekaj ! Vzork za smrčanje je tudi poamnkajnje vode v telesu. In ko boste napojeni, se vam bo povečala vzdržljivost in volja do dela in življenja.
Pravim, da se splača piti tudi vodo poleg martinovega vina.