MS je zahrbtna bolezen in ima milijon obrazov. danes sediš v vozičku, jutri počasi hodiš, pa spet v krogu.
0
Živim z MS že več kot 20 let, pa se še vedno smučam, vozim kolo...
Ne vem, kaj bo čez eno leto ali pa pet.
Po prognozah bom še vedno dobro, ker se je bolezen začela s težavami z očmi in statistično imamo taki precej mili potek bolezni. Ni pa nujno, statisti no tudi vsi jemo segedin.
Ne vem, kaj bo čez eno leto ali pa pet.
Po prognozah bom še vedno dobro, ker se je bolezen začela s težavami z očmi in statistično imamo taki precej mili potek bolezni. Ni pa nujno, statisti no tudi vsi jemo segedin.
1
Medicinski dokazi kažejo, da je multipla skleroza kronična avtoimunska bolezen osrednjega živčevja, pri kateri imajo ključno vlogo vnetni procesi, demielinizacija in postopna nevrodegeneracija, na potek bolezni pa dokazano vplivajo tudi zunanji in življenjski dejavniki, kot so kronični stres, pomanjkanje vitamina D, motnje spanja in dolgotrajna utrujenost. Raziskave potrjujejo, da ima zadostna raven vitamina D pomembno vlogo pri imunskem uravnavanju, medtem ko nevroimunološke študije kažejo, da dolgotrajen psihofizični stres poslabšuje vnetne odzive in povečuje tveganje za zagone bolezni. Zato se kot dopolnilo standardnemu medicinskemu zdravljenju pogosto priporočajo umirjeno okolje, stabilen dnevni ritem, kakovosten spanec in zavestno zmanjševanje obremenitev. V zimskem obdobju, ko je v našem geografskem prostoru sončne svetlobe malo, se pomanjkanje vitamina D pogosto še poglobi, kar je eden od razlogov, da se nekateri bolniki odločajo za začasno bivanje ali zdravljenje v toplejših, bolj sončnih okoljih, kjer je lažje vzdrževati cirkadiani ritem in splošno telesno ter psihično ravnovesje.
Ajurvedski pristop k multipli sklerozi izhaja iz tradicionalnega razumevanja bolezni kot neravnovesja predvsem vata doše, kar je v sodobnem znanstvenem jeziku primerljivo z motnjami v nevroimunskem ravnovesju, kroničnim vnetjem in disfunkcijo osi črevesje–možgani. Ajurveda poudarja postopno razbremenitev organizma s strukturiranimi detoksifikacijskimi postopki, individualno prilagojeno prehrano, podporo prebavni funkciji in umirjanje avtonomnega živčnega sistema, kar je skladno z današnjimi medicinskimi spoznanji o pomenu črevesne mikrobiote, zmanjševanja sistemskega vnetja, uravnavanja vitamina D in obvladovanja stresa pri MS. Poseben poudarek je na ritmu, počitku in regeneraciji, saj številne raziskave potrjujejo, da kronična preobremenjenost, pomanjkanje spanja in dolgotrajen stres negativno vplivajo na potek bolezni. Pri osebi z multiplo sklerozo je zato ključno tudi obdobje umiritve in notranje prilagoditve, v katerem sprejme novo zdravstveno stanje, zmanjša zunanje pritiske ter ustvari pogoje za celostno zdravljenje in regeneracijo živčnega sistema, kar integrativna medicina in sodobna nevroznanost vse pogosteje prepoznavata kot bistveni del obravnave.
Kot del prehranske podpore se pogosto omenja uživanje fermentiranih jedi, ki lahko prispevajo k boljšemu črevesnemu ravnovesju, ter dodajanje butirične kisline za podporo črevesju in imunskemu sistemu. Vitamin B12 ima pomembno vlogo pri ohranjanju mielina, zato se priporoča metilna oblika, najbolje v podjezični obliki ali pršilu, enako pa velja za vitamin D, kjer so kapljice ali sprej pogosto najprimernejša izbira. Priporočljivo je uživati veliko svežega sadja in zelenjave, po možnosti v obliki sveže pripravljenih sokov iz spiralnega sokovnika, da se hranilne snovi čim bolje ohranijo, pri čemer je smiselno sestavine uživati ločeno, izmenjevati rdeča in zelena živila ter ne zanemariti vnosa omega-3 maščobnih kislin.
Za tiste, ki razmišljajo o ajurvedskem zdravljenju v Indiji, obstajajo specializirani centri, ki se posvečajo celostni obravnavi multiple skleroze, med bolj znanimi je Ayush Prana Centre for Multiple Sclerosis v zvezni državi Kerala, ki nudi individualizirane ajurvedske programe, ter nekatere druge ajurvedske klinike v južni Indiji, ki združujejo tradicionalne terapije z nadzorovanim, umirjenim okoljem. Takšen pristop se običajno obravnava kot dopolnilo konvencionalnemu zdravljenju in je najbolj smiseln takrat, ko je usmerjen v počitek, stabilnost, sončno okolje in celostno podporo telesu ter živčnemu sistemu.
Ajurvedski pristop k multipli sklerozi izhaja iz tradicionalnega razumevanja bolezni kot neravnovesja predvsem vata doše, kar je v sodobnem znanstvenem jeziku primerljivo z motnjami v nevroimunskem ravnovesju, kroničnim vnetjem in disfunkcijo osi črevesje–možgani. Ajurveda poudarja postopno razbremenitev organizma s strukturiranimi detoksifikacijskimi postopki, individualno prilagojeno prehrano, podporo prebavni funkciji in umirjanje avtonomnega živčnega sistema, kar je skladno z današnjimi medicinskimi spoznanji o pomenu črevesne mikrobiote, zmanjševanja sistemskega vnetja, uravnavanja vitamina D in obvladovanja stresa pri MS. Poseben poudarek je na ritmu, počitku in regeneraciji, saj številne raziskave potrjujejo, da kronična preobremenjenost, pomanjkanje spanja in dolgotrajen stres negativno vplivajo na potek bolezni. Pri osebi z multiplo sklerozo je zato ključno tudi obdobje umiritve in notranje prilagoditve, v katerem sprejme novo zdravstveno stanje, zmanjša zunanje pritiske ter ustvari pogoje za celostno zdravljenje in regeneracijo živčnega sistema, kar integrativna medicina in sodobna nevroznanost vse pogosteje prepoznavata kot bistveni del obravnave.
Kot del prehranske podpore se pogosto omenja uživanje fermentiranih jedi, ki lahko prispevajo k boljšemu črevesnemu ravnovesju, ter dodajanje butirične kisline za podporo črevesju in imunskemu sistemu. Vitamin B12 ima pomembno vlogo pri ohranjanju mielina, zato se priporoča metilna oblika, najbolje v podjezični obliki ali pršilu, enako pa velja za vitamin D, kjer so kapljice ali sprej pogosto najprimernejša izbira. Priporočljivo je uživati veliko svežega sadja in zelenjave, po možnosti v obliki sveže pripravljenih sokov iz spiralnega sokovnika, da se hranilne snovi čim bolje ohranijo, pri čemer je smiselno sestavine uživati ločeno, izmenjevati rdeča in zelena živila ter ne zanemariti vnosa omega-3 maščobnih kislin.
Za tiste, ki razmišljajo o ajurvedskem zdravljenju v Indiji, obstajajo specializirani centri, ki se posvečajo celostni obravnavi multiple skleroze, med bolj znanimi je Ayush Prana Centre for Multiple Sclerosis v zvezni državi Kerala, ki nudi individualizirane ajurvedske programe, ter nekatere druge ajurvedske klinike v južni Indiji, ki združujejo tradicionalne terapije z nadzorovanim, umirjenim okoljem. Takšen pristop se običajno obravnava kot dopolnilo konvencionalnemu zdravljenju in je najbolj smiseln takrat, ko je usmerjen v počitek, stabilnost, sončno okolje in celostno podporo telesu ter živčnemu sistemu.
2
Občasno naredim kuro z B-komplexom, občasno z D vitaminom, načeloma pa jem klasično, predvsem doma pripravljeno hrano.
0
Meni se zdi da ima vsak ki ima MS, večje težave pozimi, nekje pol leta so slabše, pol leta čez poletje pa bolje. Eni so res na vozičku, drugi imajo dobre in slabe dneve. Vsi pa imajo posledice, ki vplivajo na gibalne sposobnosti.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
31.12.2025 ob 10:18