... da moram v pasu narediti dodatne luknje. Kar pomeni da se mi centimetri poznajo, čeprav se kile že cele 14 dni ne premaknejo. No vsaj gor ne grejo. No nazadnje sem stopila na vago 4 dni nazaj (kile so top secret), upam da mi je tek zdaj že kaj pomagal. Če ne drugega imam vsaj dober občutek, nadihana sem svežega zraka in bolje spim. Sem pa kar malo presenečena koliko ljudi se sprehaja ali teče ob desetih zvečer v trdi temi.
Pa ne se jezit če ni tema to kar ste mislili da je. Ne vem kaj ste pričakovali pod to temo ob 11h zvečer.... 😛 😆 😆 😆
Ah kaj bi vas kritizirala saj pride vsake toliko časa kak anonimc gor in strese žolč na nas, kak smo dolgočasni, brezvezni in neumni. Ampak mi se še vedno ne vdamo!
Ja dimi super je da še sama vidim spremembe, se motivacija še bolj dvigne 🙂
kako to da ste postali tako obilni? kaj se je zgodilo vmes??
0
hanzl 02.03.2015 ob 23:27
dorfy luknje sploh niso problem..poglej bančno - iz dneva v dan je večja. Mejduš da mora naš abančna luknj abit bl nevarna kr črna lukna. POmisli, kaj bi blo če bi našo bančno lukno prenesli v vesolje. Saj ga požre, pa še bi blo premal
Drug zelo resen problem je Štefan s svojim nickom in brisanjem. To je trenutno večj atežav kt lukn eu pasu
zakaj pa delaš lukne u pas? saj bi lahk bla naga - brez hlač, pa ne bi blo čist nč narobe, pa še lukn ne bi rabla delat
uf no... tok pa že ne.. sem pa imela tolk tik pred porodom, ampak ko sem prišla domov je bila že krepko manjša številka.
Kako smo postali obilni? Jaz zase vem da že od nekdaj nisem imela pravilne prehrane in premalo sem se gibala. Potem pa sem imela še nekaj osebnih težav in takrat sem probleme utapljala v hladilniku. Povedano čisto iskreno bila sem popolnoma brez samokontrole. Danes je to drugače, zato imam velike upe da dosežem zadani cilj.
Ja ljudje najraj po sebi sodijo.... to kar poznajo to prvo vidijo v drugih....
Dorfulja, ti sam u izi 😆 ( sej te ne mot Dorfulja, ane? Men je to toooook simpatična "pomanjševalnica") 😛
Ja ljudje najraj po sebi sodijo.... to kar poznajo to prvo vidijo v drugih....
Dorfulja, ti sam u izi 😆 ( sej te ne mot Dorfulja, ane? Men je to toooook simpatična "pomanjševalnica") 😛
Spoštovana gospodična tamala nepr.
Ker vem da ste že navsezgodaj na čveku, vam voščim dobro jutro.
Z odličnim spoštovanjem
Jože
hahahahahaha sej se ne morem nehat smejat, Jože dobro jutro tud teb 😉
0
no obesti nas 03.03.2015 ob 6:48
o šterih luknjah.
Ne preostane mi drugega kot, da te pohvalim. Sedaj te čaka naloga, da se potrudiš in v sledečih treh mesecih vrneš samo dve luknji. Hitro si shujšala v pas, oziroma v trebušne mišice. Salo na hrbtu in na nogah je ostalo. Nazaj na gibanje da pokuriš še salo in pridobiš mišuce. Zato bodo kilce šle malo gor. Ne sekeraj se zaradi mišičnih kilogramov. En kilogram mišic gor pomeni tri kilograme sala dol.
Pot je prava.
Čestitam !
0
Jože 03.03.2015 ob 7:35
Spoštovana Petra
Ker naj bi bilo po vašem mnenju moje mnenje o tem forumu irelevantno ker se pojavljam samo zvečer,
vas tukaj zjutraj ob 7.34 prav prijazno pozdravim in vam zaželim lep dan.
Me veseli gospodična tamala nepr. da ste se navsezgodaj nasmejali, luštnemu dekliču smeh prav posebej pristoji.
Z odličnim spoštovanjem Jože
0
j.a.p. 03.03.2015 ob 8:01
Bravo Dorfy...ne sekiraj se za kile, ker sama veš, da so mišice težje kot špeh, zato imaš sedaj občutek, da se nikamor ne premakne. Važno je izoblikovanje postave s telovadbo, kar se kaže v dodatnih luknjah v pasu:)...Na začetku diete itak gredo kile najbolj dol v veliki meri na račun vode, potem se ustavi (v tem času ljudje najraje odnehajo, kar je zgrešeno), nato gre lepo dol, nastajajo mišice in telo se začenja oblikovati, kot treba.
... da moram v pasu narediti dodatne luknje. Kar pomeni da se mi centimetri poznajo, čeprav se kile že cele 14 dni ne premaknejo. No vsaj gor ne grejo. No nazadnje sem stopila na vago 4 dni nazaj (kile so top secret), upam da mi je tek zdaj že kaj pomagal. Če ne drugega imam vsaj dober občutek, nadihana sem svežega zraka in bolje spim. Sem pa kar malo presenečena koliko ljudi se sprehaja ali teče ob desetih zvečer v trdi temi.
Pa ne se jezit če ni tema to kar ste mislili da je. Ne vem kaj ste pričakovali pod to temo ob 11h zvečer.... 😛 😆 😆 😆
Ne se čudit, ker bo šla od začetka teža še gor, špeh je veliko lažji od mišic in ko začneš iz špeha pridobivat mišično maso se teža povečuje, sčasoma se ustavi in potem gre počasi navzdol, saj več kg železa ali kilogram perja je ista teža samo volumensko ogromna razlika, zato je sedaj normalno, da delaš nove luknje na pasu teža pa ostaja ista .
0
gita 03.03.2015 ob 9:36
Jaz sem pa shujšala za 6 kg in sm prav vesela,črtala sem ves sladkor in vsak dan tečem zvečer eno uro.
Juhej dorfi tooo, pa 5 krat na dan ne pozab 🙂 ti bo pri teku pomagal 😉
drgač pa punce jst sem se tud rada pohvalila kak laufam kako uro dokler me ni moj postavo na realna tla, dejte se raj o kilometrih pohvalit, če vete kaj mislim 😛
Juhej dorfi tooo, pa 5 krat na dan ne pozab 🙂 ti bo pri teku pomagal 😉
drgač pa punce jst sem se tud rada pohvalila kak laufam kako uro dokler me ni moj postavo na realna tla, dejte se raj o kilometrih pohvalit, če vete kaj mislim 😛
priznam da ne vem kaj misliš
0
tamala nepr. 03.03.2015 ob 16:53
vrjem da ni to kar večina misli, ve sam dorfy 🙂 5 krat in to po 30 ponovitev, 🙂 😉 😛 😆
0
tamala nepr. 03.03.2015 ob 16:56
Ajaaaa ti misliš to o kilometrih 🙂 recimoko kera reče jst sem pa danes pol ure tekla, pa sam 300 mettrov odtekla 🙂 tega zadnjega ne pove, pol ure se pa dober sliši 🙂
tamala!!! nisem te še ubogala, ampak danes začnem... samo če me bodo oge pekle cel dan potem si mi dolžna masažo nekje, kjer imajo dobre maserje 😛 😆 😆 😆
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 40 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
02.03.2015 ob 23:10
Pa ne se jezit če ni tema to kar ste mislili da je. Ne vem kaj ste pričakovali pod to temo ob 11h zvečer.... 😛 😆 😆 😆