Da sem nekako usposobila vago. In tehtam 76,5 kg, mascobna maza se mi je iz 55% spustil na 44%. Torej v roku pol leta sem izgubila 9 kg od tega zadnji mesec 3 kg. In to brez pretiranega truda. Za malco se namrec basem z mannerjevimi medenjaki ampak toliko bolj aktivno delam in zvecer obcasno tecem da ocitno pokurim. Pijem samo vodo.
O neeee neee in neeee... ne bom se vec ulenila. Aktivnost. Sploh pa nazadnje sm tok tehtala v srednji soli. In nikol nism tolk kil zgubila v tako dolgem casu.
Jaz sem shujšala 11 kg tečem vsak večer,hodim na body pump in še 2 ali trikrat dnevno vadim z mojo boljšo polovico.Pijem veliko vode in uglavnem jem zelenjavo,sem ful vesela ampak zamenjati sem morala vso garderobo.
Ej, čestitke najprej. Ja, jaz sem pa v zadnjih 14 dneh snela dol 6 kil. Jem samo zelenjavo in malo sadja, pa vodo. Vem, da je to narobe, ampak sem v precejšnjem stresu, brez apetita in se moram prav prisiliti, da nekaj pojem. Imam pa 3 kile manj kot ti. Če mi odleti še kakšna kila, ne bo nič narobe, jih klatim že od prej, ampak zdajle pa kar letijo stran... Dorfy, koliko si pa visoka?
0
tamala nepr. 21.07.2015 ob 20:11
jst pa rastem po širini 🙂 😉
0
dorfika 21.07.2015 ob 20:12
Avtor: jupi
Ej, čestitke najprej. Ja, jaz sem pa v zadnjih 14 dneh snela dol 6 kil. Jem samo zelenjavo in malo sadja, pa vodo. Vem, da je to narobe, ampak sem v precejšnjem stresu, brez apetita in se moram prav prisiliti, da nekaj pojem. Imam pa 3 kile manj kot ti. Če mi odleti še kakšna kila, ne bo nič narobe, jih klatim že od prej, ampak zdajle pa kar letijo stran... Dorfy, koliko si pa visoka?
Ej, čestitke najprej. Ja, jaz sem pa v zadnjih 14 dneh snela dol 6 kil. Jem samo zelenjavo in malo sadja, pa vodo. Vem, da je to narobe, ampak sem v precejšnjem stresu, PREHITRO. VSe boš počas dobila naaj + še kako kilo zraven. Kile so neizprosne..
Dorfy, ko že ravno hujšaš... Uporabljaš šampon za dodaten volumen in si umivaš lase pod tušem?
odkar sem se ostrigla na kratko in nimam nič pobarvanih las si jih umivam s tekočim milom (pod tušem) ker imam po šamponu takoj mastne 😆
Ne rabim šampona za volumen mi jih že drugi dovilj skravžljajo 😛
21.07.2015 ob 18:12