☕ MEDITACIJA - 2

@Karma od nisem razumel sva prisla na verjetno nisem razumel, naslednje bo predvidevam le zakaj postavljam nesmiselna vprasanja....kaj naj recem...karma deluje

@Julij Cezar

Pozornost išči drugje.

@Karma prevec se druzis z viharcem hehe

politične intrige in kultivirano obnašanje ljudi, bi šla v gozd in glasen klic ooraviti. A se bojim, da mi bodo divje živali prekosile pot. Vas bo potrebno umiti, na vrhu, potem bo mir tudi drugje. Kje v Slo sploh vidute te burke, prosim primer, da biš dal ob kolonah cesra lastne burke na referendum? Kje, primer prisum ali se enistavno izobrazi. Imam Slo korenine. Ne netiti no!

Meditacija ni brisanje misli ali popoln umik od ega, saj je takšno stanje dosegljivo le redkim na svetu, temveč gre za zavestno umirjanje mentalnega hrupa skozi eno samo sidro. Podobno kot se razburkana voda z jasnostjo usede, ko se umiri, nas tudi osredotočanje na eno stvar, pa naj bo to dih, zvok ali šok hladne vode, ki ga omenja Frogica dobesedno prisili v popolno prisotnost in naravno zaduši ves ostali šum v ozadju. Medtem ko nas topla voda zaziba v udobje, kjer um rad odjadra v analize in sanjarjenje, nas neprijeten dražljaj hladu v hipu prizemlji, kar dokazuje, da je bistvo meditacije trening fokusa, ne pa ustvarjanje praznine.

@Julij Cezar
Moja razlaga zgoraj govori v prid Karmi. In napisala ti je, da nisi razumel, nato verjetno ZATO nisi razumel. ZAGOTOVO nisi razumel!

Se opravičujem v zatipk - zakaj ne reši zastojev in ja, kje ga je lastna burleska ( ne burka) zmotila v Slo? Kr neki.

@.
Zakaj omenjaš kvazi provokatorski medij. Ker rada peovocira. In to ni vzgled.

@. tvoja razlaga je ravno to kar si rekel, tvoja razlaga, ki pa ne pove nic o bitvu meditacije, 1x pises o umirjanju vode, predvidevam v vodnjaku kjer se svinjarija usede na dno na vrhu je cista voda in je dovolj en kamen ena motnja da se svinjarija dvigne nato pises o soku kateremu se naj izpostavi telo da bi se zbistrile misli in preusmerila pozornost, ne glede na to kako je ta metoda ucinkovita in zdrava za telo, nenazadnje si je z njo kneipp pozdravil tuberkolozo nima kaj dosti z meditacijo

Popolna odsotnost misli je v klasični meditaciji za večino ljudi skoraj nedosegljiva, ker so naši možgani biološko programirani da ves čas delujejo in skeniranjo okolico, zato hladna voda deluje kot popolna bližnjica. Namesto dolgotrajnega in frustrirajočega poskusa, da bi zgolj z močjo volje utišali um, evolucijski šok mraza v trenutku preglasi ves mentalni hrup, saj telo zaradi preživetvenega nagona prisili v absolutno prisotnost tukaj in zdaj. S čimer nevrološko izklopi premlevanje o preteklosti ali prihodnosti in nam na pladnju dostavi tisto globoko, čisto praznino in jasnost, ki jo sicer z leti discipline iščejo izkušeni menihi.

@. daj mi neki povej, si sel kdaj pri munus 12 se potopit v reko in si prej letel 200 m po snegu v spodnjih gatah?ce si pol ves da temu ni taki kot pises ce nisi pa serjes brezveze

Da omenja provokatorki in vse to piše - je zgolj s polno ritjo na toplii podlagì. Se celo strijam s julijem. Da bi tenko piskali, ko še čvek ne bi delal.

@.
Js ne omenjam potopitev v hladno vodo kot odprtje vrat v meditacijo. Predhodno je govor o nenadnem šoku in v kontekstu tega je blo mišljeno. Sama nikol nism bla v stanju popolne meditacije in tut ne bom. Zame je meditacija vseprisotna kot tud vseodsotna.

Moja meditacija je masturbacija. Deluje!

@Campari 123
Pa se Cavali za sprostitev, ne?

"Zame je meditacija vseprisotna kot tud vseodsotna."

Wtf?! 👀

Froggy, you are in the devil's clutches.

Niste razumeli. Ne gre za skakanje v reko pri -12 v spodnjicah. Govorim o čisti nevrologiji. Nenaden biološki šok. Naj bo to hladna voda ali karkoli, kar ogrozi cono udobja. V sekundi tako izklopi ves mentalni hrup, ker gre telo v preživetveni nagon. Možgani takrat ugasnejo ego in te prisilijo v goli dih in absolutno prisotnost. Žabica se strinjam. Vem, da nisi mislila hladne vode kot nekih odprtih vrat v meditacijo, temveč kot fizikalen primer šoka. In prav imaš. Tista meniška "lpopolna meditacija je mit. Resnična prisotnost je vseprisotna in vseodsotna v vsakdanu, šok pa jo samo instantno ogoli.

@Karma
"Le diable c'est Dieu tombé sous le poids de sa propre lumière."

@Frogica To pomeni, da še vedno nisi dovolj čoknjena, če ne zmoreš popolne meditacije.☝️😁

@Viharni jezdec
Ma odje.bi. 😅

Pa še toplotnega napeljite sredi zime - šok, ne bo tinskih položnic. Dajte ga arat s polno ritjo no.

@. ne rabis me vikat...niste razumeli hehe.sam sem dostkrat pozimi pocel to, najboljse se bile mrzle jasne januarske noci brez lune,...ko gres v vodo ki je na tocki ledisca je trenutek ki ga ti opisujes, da se mizgani ugasnejo trenutek ko si mrtev samo ves se ne, ko si v ledeno mrzli vodi se ne vklopi noben prezivetveni nagon ampak fizika, fiziologija telesa in zadnje kar bos mislil so filozifska vprasanja, to je namenjeno krepitvi telesa in ne uma,...

Sama meditiram že več kot 40 let. Je pa to tek na dolge proge, kjer rezultati pridejo počasi, z vajo in novimi pristopi. Predlagam ti, da, s probaš kakšno novo tehniko. Čudežev ne pričakuj, a vztrajaj. Na dolgi rok se večinoma izkaže kot učinkovita. Razmisli tudi o meditaciji med hojo po naravi. Lahko pa ti bo molitev bolj pomagala.

@Julij Cezar
Greva januarja probat.

@Frogica seveda, s tabo bi to bilo odlicno dozivetje😉takoj ko se konc decembra vrneva iz Pariza...francoscina ti gre odlicno 🙂

@Julij Cezar
Poenostavljaš. Ledena voda uma ne ugasne, ga pa skozi brutalno fiziko in fiziološki šok prisili v stanje absolutnega preživetvenega hiper-fokusa. Ko telo trešči ob točko ledišča, masiven skok noradrenalina in dopamina v možganih sproži najvišjo možno raven biološke budnosti, medtem ko mora um zavestno prevzeti kontrolo nad refleksnim hlastanjem za zrakom, da prepreči utopitev. Ne gre za filozofiranje, temveč za čisti biološki boj, kjer fizika telesa odreže vse miselne šume in prisili um, da postane 100-odstotno prisoten v sedanjem trenutku z enim samim ciljem ostati živ.

@Že dolgo
To je zelo dober nasvet, vendar so situacije, ko ne moreš odklopiti vsej dejanj, ki se dogajajo v neposredni bližini, včasih le moraš vrniti" milo za drago", čeprav se kasneje kesaš.
Težko je v neposredni situaciji razmišljati o vdihu in izdihu, ker ti je potem žal, da nisi vrnil" milo za drago".

Ljubim trde meditacije!

Prisluhniti sebi in poslušati svoj Jaz, ki edini ve, kaj je zame dobro in prav.
Nikar ne prehitevati čustev.

Meditacija je neke vrste molitev.
Koristna je in pomaga, če vztrajamo.
Zelo je priporočljiva v trenutkih, ko pričakujemo težko situacijo, naporno delo, ko vemo, da bomo soočeni z osovraženo osebo.

@Frogica

"И неудивительно: ведь сам сатана принимает вид ангела света."

@Nives

In h komu moliš?

@Karma
"Il est de faux dévots ainsi que de faux braves"

@Frogica

Ko bi ti vsaj razumela karkoli od tega kar pišeš.

Saj ne pisem sebi. pisem tebi😅

@Frogica

Ženska, ti ne veš niti h komu moliš.

Hvala za tvojo pozornost. Veliko je je bilo. Lep vecer⭐