Pri 30-ih letih ogromno spim. Tudi po 12 ur na dan, a se zbudim utrujen. Čez dan nimam nobene energije. Službo oddelam, a to je tudi vse, kar moje telo trenutno zmore. Star sem komaj 30, energije pa imam, kot da bil star 90. To traja že več kot eno leto. Pred tem sem vse zmogel, spal manj časa, pa sem se zbudil spočit, zdaj pa katastrofa.
Ali sem samo len postal, ker se mi res totalno nič ne da delati, ali gre morda za zdravstvene težave?
0
Stara forumašica 24.12.2025 ob 17:59
Pa hladno ti je in se rešiš?
0
podobno pri meni 24.12.2025 ob 18:03
Sem stara 45 in imam podobne težave. Ampak za žensko bi mnogi rekli, da gre za perimenopavzo. Jaz sem pa tudi precej shujšala. Bla okol zdravnikov in nič niso ugotovili, edino pomanjkanje železa kar bi spet lahko bil vzrok menstruacije. Prav tako možen preboleli covid. No, ti nisi ženska, to odpade. Si prebolel covid? Opažam pa, sa ima ogromno ljudi podobne težave in to povsod ne samo v sloveniji, kot spremljam določene ljudi preko youtube in tiktok. Povsod neke bolezni in posledično hude utrujenosti.
0
Karma 24.12.2025 ob 20:17
Bolezen v nastajanju. Verjetno kronična.
0
Pri 30 ih 24.12.2025 ob 20:38
@Karma
Saj ne vem, ali bi se veselil ali žalostil, če gre za bolezen. Po eni strani želim utišati zlobne jezike, predvsem s strani domačih, da sem lenuh, po drugi strani pa upam, da nisem bolan. Sploh pa kronično. Na katere bolezni pa točno ciljaš? Bo treba k zdravniku? Kajti trenutno ga žal nimam, saj je moj odšel v pokoj.
0
B12 D svitnica 24.12.2025 ob 20:46
Ptrglej si vitamine B12, železo v krvi, D3 vitamin in predvsem ŠČITNIČNE HORMONE!
Delaš fizično?
0
Za začetek 24.12.2025 ob 20:51
Za začetek ti priporočam temeljit laboratorijski pregled. Lahko imaš tudi nizek pritisk. Če imaš za sabo stresno obdobje, je lahko tudi izgorelost. Včasih pa enostavno pride tako obdobje.
0
Sissi 123 24.12.2025 ob 20:55
Poskusi počasi dodajati več gibanja v svoj vsak dan, progresivno stopnjuj kolikor ti telo dopušča, počasi. Lahko gre za izgorelost. Stres zna tako izžeti človeka.
0
Karma 24.12.2025 ob 22:20
@Pri 30 ih
Sta utrujenost in prekomerno spanje edina simptoma?
Zaradi nizkega pritiska ne spiš 12 ur dnevno, izgorel pri 30ih?, težka, če nisi kak high jack. Lepo k zdravniku, lab testi, potem pa naprej.
0
nekaj od tega 25.12.2025 ob 11:01
Ja. Nekaj ti manjka. Ljubezen, nekaj kar te osrečuje, hobi,... poleg vitaminov in mineralov - pravilne hrane. Npr. človek, ki poje veliko belega kruha je bistveno bolj matast, zaspan utrujen, kot nekdo, ki ga poje manj (ker vsebuje gluten, ki dolgoročno lahko vodi v demenco, bolezni glave in podobne težave, ker povzroča polprepustno črevesje, kar poveča verjetnost za vnetja v telesu, to pomeni, da se mora telo bolj boriti in ima posledično manj energije).
Pa moraš se dovolj gibati, če se ne, boš tudi utrujen.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 40 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
24.12.2025 ob 17:32
Ali sem samo len postal, ker se mi res totalno nič ne da delati, ali gre morda za zdravstvene težave?