☕ Kratki dnevi, dolge noči

Imam slabo samopodobo, sem internetni odvisnik, čez dan čakam zakrčen v postelji, ko se znoči si prižgem računalnik, radio. Sonce sem
zamenjal za umetno svetlobo luč, sem tih, zadržan, nisem komunikativen, izoliran od socializacije zato tudi nočem bit v socializaciji
prijateljev nočem kontaktirat, ker ne morem opravljat normalnih vsakodnevnih druženj, se dobit na pijači, komunicirat ter funkcionirat v okolju
ali naj jemljem antidepresiv seroxat, bo pomagal, da ne bom več zakrčen, v strahu, ali bom samo zadet. Poznaš kakšnega psihoterapevta na dom?

še tole, sem brezbrižen do ljudi, ne maram jih, čutim veliko praznino zaradi interneta, verjetno sem shizoidna osebnost. kako naj
pridobim sočutje do ljudi ter voljo do komuniciranja in sobivanja, nočem si vzeti časa za ljudi, ker ob soočenju izgubljam samopodobo

Ne postavljaj si sam sebi diagnoze, šizoidnost in take fore. Poskušaj iti ven, ko ni zunaj nikogar, da se ne boš bal, da bi koga srečal. Se moraš prisliti, potem bo steklo. Če boš ležal danes, bo jutri isto. Moraš nekako napredovati. Poskusi!

Maria, nisi odgovorila pacientu, ki prosi za pomoč. Kaj mu svetuješ?

Psihoterapevti hodijo na dom zgolj k fizicno invalidnim osebam. Ce mentalno invalidna oseba ne zmore niti fizicnega koraka do terapevtov, potem se jih enostavno ne zdravi. Vsekakor pa zacni s sprehodi v mraku in postopoma se bos navadil obcasne prisotnosti drugih ter neobvezujocega in povrsinskega pogovora, pri katerem bos vadil socialne vescine. V mraku se tudi ne opazi ce sogovornika gledas v oci, cesar ti sedaj nisi zmozen. Kasneje se lahko vkljucis v skupine za samopomoc, kjer si med seboj svetujete, se druzite in imate delavnice.