Jajce velikosti L je težko od 63 do 73 gramov.
Sestava pa je 52% maščob, 46% beljakovin in 2% ogljikovih hidratov ali v gramih...
Jajce velikosti L vsebuje:
Beljakovin: od 29g - 33.5g
Maščob: od 32.8g - 38g
Ogljikovih hidratov: od 1.3g do 1.5g
Sestava pa je 52% maščob, 46% beljakovin in 2% ogljikovih hidratov ali v gramih...
Jajce velikosti L vsebuje:
Beljakovin: od 29g - 33.5g
Maščob: od 32.8g - 38g
Ogljikovih hidratov: od 1.3g do 1.5g
0
Priporočajo do max, dva jajca na dan. Ljudi, ki imajo povišan holesterol naj bi bili pri uživanju jajc zmerni.
0
Zgornji podatki niso pravilni, se opravičujem!
Pravilni so spodnji!
100g jajc vsebuje
Energija (kcal): 196 kcal
Maščobe skupaj: 15.31 g
Holesterol: 457 mg
Ogljikovi hidrati skupaj: 0.88 g
Beljakovine: 13.63 g
1 jajce 70g vsebuje
Energija (kcal) :137 kcal
Maščobe skupaj: 10.72 g
Holesterol:320 mg
Ogljikovi hidrati skupaj: 0.62 g
Beljakovine: 9.54 g
Pravilni so spodnji!
100g jajc vsebuje
Energija (kcal): 196 kcal
Maščobe skupaj: 15.31 g
Holesterol: 457 mg
Ogljikovi hidrati skupaj: 0.88 g
Beljakovine: 13.63 g
1 jajce 70g vsebuje
Energija (kcal) :137 kcal
Maščobe skupaj: 10.72 g
Holesterol:320 mg
Ogljikovi hidrati skupaj: 0.62 g
Beljakovine: 9.54 g
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
16.07.2014 ob 20:54