SEm zelo suh in bi se rad zredil. seveda ne želim telo zastrupljati s sladkorjem in podobno nesnago. žele bi pridobiti nekaj kilogramov, ker sem res suh in se v šoli že norčujejo iz moje teže 🙁 kako se lahko (kvalitetno) zredim?
0
jej olje 22.01.2014 ob 17:37
Jej več kvalitetnih maščob, npr. razne oreščke, mandlje, lešnike, orehe, arašide... Pa semena, bučna semena - golice, ki so že brez lupin. Na solato si daj veliko olivnega olja.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 40 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
22.01.2014 ob 16:58