🙁 kako se znebiti trebuha??

Pejt spodnjo temo pogledat - maš kar nekaj nasvetov - mislim. Men ni treba spravlat dol, ampak ena telovadba mi je bla kar všeč! Jo vseen izvajam
Vso srečo!

katero spodnjo temo?

Spodaj je bla ena tema - "kako shujšati v trebuh" - se mi zdi, da je na 3. ali 4. strani.
Tole sem prekopirala od tam:

jaz pa tako :: 1 teden nazaj
Se da trebuh zmanjšat v 2 tednih! Zjutraj, preden vstaneš - v postelji delaj vaje z nogami, takšne, da napenjaš trebušne mišice. Te vaje ponoviš večkrat na dan, pa tudi zvečer, preden zaspiš. Ne pretiravat. Vsak dan en daljši sprehod ali hitra hoja. Izogibat hrane, ki napihuje.
Vse se da, samo potrpežljivost in dobra volja sta potrebni!

to je ta tema

http://www.cvek123.com/kako-shujsati-v-trebuh-hitro.html http://www.cvek123.com/kako-shujsati-v-trebuh-hitro.html

http://www.hujsam.com/hujsanje-splosno/kako-se-znebiti-trebusne-mascobe.html http://www.hujsam.com/hujsanje-splosno/kako-se-znebiti-trebusne-mascobe.html

Zvečer na tešče spiješ kozarec vode.

torej cel dan ne ješ da si tešč zvečer?

Vse opisano sem tudi sam poizkusil. Treniral sem tako pridno, da sem lahko na dan prekolesaril tudi 160 km in več, hodil po tri dni na dvatisočake po dvanjast ur. Vse sem zmogel, trebuh pa je bil še vedno ooogggrrroooomennn.
potem sem slišal za čiščenje jeter in v treh letih uspel.
Moj naslov " tine.valen@mail com ".
Lep pozdrav !

Faj tu kaj več o tem čiščenju jeter povej, prosim

Da ne bom preveč pameten, na googlu vpiši "čiščenje jeter" in se odloči za eno od terapij. Vse razloženo in naloženo.