Kako se ne obremenjevati?

Deli na Facebook Deli na X
Avatar gosta
Kako
11.02.2014 ob 20:55
V spodnji temi ste eni zapisali, kako depresija slabo vpliva na vsakega posameznika tudi z vidika imunske odpornosti. Kako pa se v tem dreku, ki ga imamo v sloveniji in v vsakodnevme življenju ne obremenjevati? Kako vam to uspe? Jaz se enostavno obremenjujem in sekiram za vse. Potem sem pa skos slabe volje, depresivna, brezvoljna, brez energije, bolana. Samo kaj naj naredim? Obstaja kakšen naraven način, da si dvignem motivacijo, življensko energijo ali je najbolje, da grem na antidepresive 🙁
0
Avatar gosta
obstaja
11.02.2014 ob 20:57
Morda avtogeni trening. To so vaje z dihanjem, ki niso vezane na nobena božanstva ali druga čirule čarule prepričanja. Izvajajo ga tudi vojaki, pa policija- specialci....
Pomaga, da se otreseš "teže", ki te čez dan potiska navzdol.
0
Avatar gosta
!!!
11.02.2014 ob 20:59
delam in ponavljam samo zmage in dober seks 🙂
za sekiranje so pa drugi plačani, bolje kvalificirani od mene, ... skratka meni ne gre, da bi se sekiral ... pa še plača nihče ne 🙂
0
Avatar gosta
Avtogeni
11.02.2014 ob 21:00
Tudi jaz priporočam avtogeni trening
0
Avatar gosta
callmetruck
11.02.2014 ob 21:02
Začni se ukvarjat z hobijem, na ta način boš preusmerila misli k drugim rečem. Ali pa počni nekaj kar te veseli. Vsakič si povej da preteklosti ne moreš spremeniti, in ni razloga, in je nesmiselno se sekirat zaradi takih reči. razmišljaj pozitivno. Poskusi v slabih stvareh, ki se ti zgodijo najti dobre stvari. Poglej z drugačnega zornega kota.
0
Avatar gosta
???
11.02.2014 ob 21:03
zakaj nezmožni za dobro, bogato življenje sploh živijo??
nam veselim, zmagovitim, uspešnim samo drekajo svet 🙁
0
Avatar gosta
....
11.02.2014 ob 21:06
Avtor: callmetruck
Začni se ukvarjat z hobijem, na ta način boš preusmerila misli k drugim rečem. Ali pa počni nekaj kar te veseli. Vsakič si povej da preteklosti ne moreš spremeniti, in ni razloga, in je nesmiselno se sekirat zaradi takih reči. razmišljaj pozitivno. Poskusi v slabih stvareh, ki se ti zgodijo najti dobre stvari. Poglej z drugačnega zornega kota.


Ja, ampak težku je to reči nekomu, ki je v depresiji. Takrat te nič ne veseli in v ničemer ne najdeš smisla. Venomer te preganjajo neki strahovi, kako bo, kaj bo.... Kriza je in človeka je strah, kaj bo prinesel naslednji dan, mesec.... Najprej se je treba "skulirati", potem naprej.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Cvek123.com © 2014-2026