ČVEK Kako pa jaz vzdržujem težo, shujšala 15 kg pred enim letom

☕ Kako pa jaz vzdržujem težo, shujšala 15 kg pred enim letom

Deli na Facebook Deli na X
Avatar gosta
Ana 123
22.03.2026 ob 13:59
Takole: od ponedeljka do petka pazim, kaj jem, OH samo zjutraj ali včasih za kosilo minimalno, vmes sadje, jogurte, solato zvečer in še kak kos piščanca, hrenovko. Ob petkih se malo spustim s ketne in pojem malo več sladkarij, tudi čez vikend si vzamem rogljiček, čokolado, kos torte, kaj takega. Vidim, da mi zaenkrat gre, težko bi zdržala popolnoma brez cukra.
0
Avatar gosta
Obroki
22.03.2026 ob 14:08
Po 18. uri nehaš jesti, zjutraj pa bogat zajtrk. 6 mesecev minus 8 kil!
0
Avatar gosta
Valentina
22.03.2026 ob 14:27
Sexam 3x na dan vsak dan. Izgubila 14kg,pa dobro se počutim.
0
Avatar gosta
Ula
22.03.2026 ob 15:05
@Valentina
Maš pa cajt in voljo ...
0
Avatar gosta
ni v redu
22.03.2026 ob 15:12
@Ana 123 Premalo beljakovin.
0
Avatar gosta
halo
22.03.2026 ob 15:20
Shujšala 50 kg z ločevalno dieto.
Jih držim že 11 let.
0
Avatar gosta
Ana 123
22.03.2026 ob 15:51
@Ni v redu
Zjutraj sir, za kosilo in večerjo meso, vmes jogurt, kefir. Ni dovolj beljakovin?
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 40 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Cvek123.com © 2014-2026