No tako lep, vitek fant bo šel k osebenmu trenerju, ki mu bo z-j-e-b-al zdravje in naraven občutek za pravilno hranjenje. Le malo ljudi je, ki tako daleč v mladost posluša svoje telo.
Ne se-ri ga. Ja pojdi v telovadnico, bolje je, da se vpišeš v kakšen atletski klub. Tvoje mere so idealne za tek na kratke proge.
In še nekaj srečaš tam. Mlade športnike in športnice, z zdravim načinom življenja. To je zate. Ne pa neki OOO-sss-eeee-bbbbni trener, ki ti bo tako in drugače puli denar iz žela in te filal z nekimi praški.
0
moj sine 29.10.2014 ob 11:48
Avtor: kilaža
a da sem majhen, a ti nekaj povem, nisem nuben pingvin pa ne vem kaj.
Imam 176cm 60kg in 25 let, raste mi tudi brada, in imam dober moški glas, kaj tebi ni jasno.
Moj sin ima kar nekaj let manj od tebe, 5 cm več, pa 15 kg več. A nima niti grama maščobe, same mišice (je aktiven športnik). Mislim, da bi moral začet športat + jest pravo hrano.
0
ni_panike 29.10.2014 ob 11:48
Imam iste mere in kilažo kot ti, samo da sem star 35 let. Redno se ukvarjam s športom, sem v top formi, počutim se super 24h/dan, pri zdravniku pa v tem tisočletju še nisem bil.
Seveda mi vsi govorijo, da sem presuh, da me nič ni skupaj, da premalo jem, ipd. In hecno je, da to ponavadi govorijo tisti, ki so predebeli in/ali nonstop bolani. Taki ljudje mi potem solijo pamet, kako naj živim in kako naj se prehranjujem.
Če se fizično počutiš dobro v svoji koži, se sprejmi takšnega kot si.
Še komentar na to:
Avtor: aleluja
Ugotovili smo namreč, da:
je dokler ni lačen (potem se ustavi, skratka, ne pozna tistega, ko se še malo pobašeš, ker je pač dobro)
Ojoj, kam smo prišli. Človek, ki je samo takrat, ko je lačen. Pa saj to ni res! Takoj ga je treba spremeniti, da se bo začel basat s hrano tudi ko ni lačen.
0
aleluja 29.10.2014 ob 11:52
ni_panike, če se nehkdo želi zrediti, ker se pač ne počuti dobro v svoji koži ipd, ja, v tem primeru ne sme jesti le toliko, da se pač nasiti, ampak še čez. S količino in pravo kombinacijo sestavin se bo zredil.
29.10.2014 ob 11:29