Imam naporno pisarniško delo, je precej intelektualno, s sodelavci se srednje dobro razumem. Ko pridem domov, sem brez energije, že v službi sem izjemno izčrpana. Ko pridem domov grem lahko samo spati za 3-4ure da vsaj mali pridem k sebi. Kakšen predlog kaj naj naredim, da bo bolje?
0
recimo to 08.06.2021 ob 22:20
Uredi si prehrano. Mogoče ješ preveč ogljikovih hidratov, ki te utrudijo. Če je mogoče, v službi naredi eno kratko pavzo za sprehod po svežem zraku ali delaj pri odprtem oknu. Mogoče hodiš prepozno spat in se zbudiš neprespana.
08.06.2021 ob 18:15