po temle pa težko vadiš ker v celoti ne vidiš učitelja. Folk pa telovadi čist izven ritma. A imaš še kaj na zalogi?
0
Mal poglej na youtube: insanity workout
Je pa pri teh vadbah tako: Ti gledaš kako oni delajo, itak kondicije nimaš dovolj in delaš narobe ker ne poznaš gibov.
Tako lahko hitro pride do kakšne poškodbe...
Raje pejte za mesec dva na vodene vadbe, kjer trener tudi popravlja kaj delaš narobe in svetuje kaj bi bilo za posameznika najboljše.
Čim končaš vado si napišeš kakšne vaje ste delali in ko si boš vse zapomnila, delaš naprej sama doma, saj veš kaj moraš počet 🙂
Je pa pri teh vadbah tako: Ti gledaš kako oni delajo, itak kondicije nimaš dovolj in delaš narobe ker ne poznaš gibov.
Tako lahko hitro pride do kakšne poškodbe...
Raje pejte za mesec dva na vodene vadbe, kjer trener tudi popravlja kaj delaš narobe in svetuje kaj bi bilo za posameznika najboljše.
Čim končaš vado si napišeš kakšne vaje ste delali in ko si boš vse zapomnila, delaš naprej sama doma, saj veš kaj moraš počet 🙂
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 40 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
25.09.2014 ob 10:20
//www.youtube.com/watch?v=wHw-EOwXs_0