☕ Dobro jutroo...

Dobro jutro! Naj bo tudi dan prijeten in uspešen. 🙂

Dobor jutro, si že skuhala kavico, in za lažje kašlanje prižgala cigareto ??

Dohtar je mojemu atricu rekel, ko je težko kašljal, naj prižge cigatreto, da bo lažje kašljal. I je.Prižgal ciharet in lažje kašljal.

hahaha--- sem skuhala kavico ja in prižgala cigaret. sicer zunaj ampak je blo luštno 🙂

Lepo, nisem te hotela žaliti, sem te hotela pa malo zbosti, ker mislim, da bi ti lahko pomagala na tale način.

Zjutraj pred prvo cigareto in prvo kavico spij 3 do 5 decilitrov vode.
Vem, na začetku je težko, poizkusi, vstrajaj, tako boš izničila škodo, ki ti jo naredi cigareta.
Ko obvladaš juranje pitej vode, začneš piti po 2 decilitra vode pred vsako cigareto. Zčinki so rajski. Vrjemi mi.

Nikolibolje, kak učinek pa ima voda pred cigareto? Sem radovedna, ker sem tudi sama kadilka... 😆

Nobenega učinka nima , pitje vode je pred leti postala modna muha, nekaj znanih oseb so videli s steklenico vode in to je postal hit, ki se je razširil po svetu in mladi so hitro začeli to kopirati , pitje vode je postalo moderno in praktično si težko videl mladino brez stekleničke vode v roki, svoje so dodale še polnilnice vode s neko teorijo zdravljenja s vodo in nastal je pravi boom pitja vode, seveda samo ustekleničene, ker voda iz pipe ni tisto pravo pa še iz kozarca piti vodo ni fit , še zanimiva informacija v Sloveniji je voda iz pipe večinoma bolj čista kot ustekleničena. Jažnoafriški profesor je delal večletno raziskavo, od kje podatek, da je pitje vode v količinah, ki se kao priporoča ( 2 lit. dnevno ) zdravilno in jo telo potrebuje , nihče od strokovnjakov, zdravnikov, raznih inštitutov in zdravstvenih laboratorijev, ki delajo take raziskave mu tega ni potrdil , tako da njegove teze, da ni dokazov da je pitje vode v teh količinah zdravilno, do danes ni še nihče negiral .

nč me ne bo danes... pleskava še spalnico pa dnevno... garamo ko žvina.. see ya tomorrow!! bye bye mwa mwa cmok cmok****

Prosim, daj brez teh cmokov, no, saj nismo na najstniškem forumu 🙂 Sicer pa, pohvale za pleskanje, v našem stanovanju to jaz počnem, sama, ostali mi pomagajo pri čiščenju. Zna bit kar zabavno, vsekakor pa koristno. Se tudi jaz pripravljam na malanje dnevne&kuhinje.

Nisem nikolibolje, pa vseeno...v zvezi s cigaretom se priporoča limonada, C vitamin namreč vsaj malo omili učinke nikotina v telesu. Kar se pa vode kot take tiče...tekočina (voda, nesladkani čaji, ...) je nujna za vzdrževanja normalnega stanja v telesu. Ne samo, da hranilne snovi lažje potujejo do celic, s pomočjo tekočine se izločajo toksini iz telesa itd itd itd. Nikakor ni samo modna muha, je življensko pomembna...če računamo, da je telo sestavljeno iz cca 70% vode, potem vemo, kako nujna je in kako zelo jo je pomembno nadomeščat (še zlasti ob večjih fizičnih naporih in poleti, ko je splošno več potenja), tako da to, da je voda lari fari ne drži vode:)

Ko bereš nek post je fino če razumeš prebrano, govorenje v prazno in neke nedokazane trditve je zavajanje in prepričanje v svoj prav , telo samo signalizira kdaj potrebuje in koliko tekočine, neko nasilno pitje čeprav nismo žejni je več škode kot koristi in ti kot običajno večina zagovornikov spet daješ ekstremne situacije ob vročini, znojenju, večjih naporih kjer telo izloča več tekočine kot je normalno je čisto logično, da piješ , zakaj vedno postavite situacije kjer zagovarjate preko njih svoj prav, TELO POVE KDAJ POTREBUJE TEKOČINO; ŽEJA POMENI DEHIDRACIJO in takrat pijemo , nalivanje brez potrebe bolj škodi kot koristi.

Ni res. Piti moraš prej, še preden začutiš žejo.

In kaj ti počneš drugega, kot vsiljuješ svoj prav? Glej, ti si prepričana v svoje, jaz pa tudi nikogar ne želim zavajati in vedno stojim za tem, kaj pišem in svojega mišljenja ne bom spreminjala. Tisti, ki bodo brali, se bodo pa že po svoje odločali, se ti ne zdi?

Jaz pa mislim da smo ljudje dandanes veliko premalo pozorni na potrebe svojega telesa in v tem tempu kot je danes zlahka pozabimo piti. Verjamem da je telo žejno veliko prej preden naši zaposleni možgani to dojamejo in začnejo dajati sinali ki jih mi razumemo kot žejo. Vseeno pa se ni treba nalivati z vodo v nedogled. Pijmo toliko kolikor nam paše in en deci več in se mi zdi da bo dovolj za naše potrebe. No meni odgovarja to. Če bi pila toliko kot mi paše je premalo, če pijem več od eneag deci več je pa preveč in se ne počutim v redu. Na koncu pa vsak po svoje.

Še moje mnenje, baje enkratno pitje dva, tri deci ni ok, ampak velja raje po deci, večkrat. Od tod je nastala fama nošenja steklenic in stalnega pitja. A je to res, pa ne vem .... 🙂 Sama opažam, da bi bolje dene, če pomalem pijem, kot da vase zvrnem 3 deci.

Da ne bom vsiljevala svojega mnenja ta pametnim je najbolje, kopirati uradno raziskavo , ki zaenkrat ni doživela nobenega ugovarjanja raznih "strokovnjakov" , ki so prepričani v svoj prav !! Od kod ljudem ideja, da je goltanje ogromnih količin vode zdravo? Pred leti se je Heinz Valtin, specialist za ledvice z medicinske fakultete v Dartmouthu odločil raziskati, če splošno priporočilo, da naj bi na dan spili osem 236-mililitrskih kozarcev vode na dan, zdrži znanstveno kritiko. Ko je predelal strokovno literaturo, je prišel do zaključka, da nobena znanstvena študija ni potrdila priporočila 'osmih kozarcev' (pri zdravih odraslih osebah, ki živijo v zmernih temperaturah in malo telovadijo). Še več, zaužitje tolikšne ali večje količine naj bi bilo »škodljivo, tako zaradi potencialno nevarne hiponatremije in izpostavljenosti strupom kot tudi zaradi vzbujanja krivde, da ne pijemo dovolj,« je leta 2002 zapisal v svoji oceni za revijo American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. »Odkar je svoja odkritja objavil,« pravi Valtin, »ni še nobeno znanstveno poročilo v strokovni publikaciji ponudilo protiargumentov.«

Dober večer, spoštovan Redna, kaj se že odpravlja sanjati. Včeraj si bila pokonce do druge ure zjutraj. No ne včeraj , danes. Sedaj si že po dolgem v deželi miža.

To so same neumnosti.

Popij osem kozarcev vode. Jej petkrat na dan. Vsak dan pojej pet različnih vrst sadja in zelenjave, ki morajo biti različne barve. Kuhaj na kokosovi maščobi. Jej neke eksotične spiruline alge, acai in goji jagode, pa prehranske dodatke, pa preparate za čiščenje jeter, pa bla bla bla... samo pranje možganov in nategunstvo.

Jej zelje, krompir, ričet, repo, pečenice, jabolka, hruške, slive, zeleno solati, radič, kolerabo, ....kar zraste v Sloveniji in ne rabi prepotovat 5000 kilometrov. Pij vodo iz pipe in vino iz soda pa boš dolgo živel in ti do dobro na zemlji 😆

Škoda da je mnogoženstvo pri nas prepovedano, idealna zame 😉

Pa ko smo že pri neumnostih: po netu videvam neke reklame za kreme s kačjim strupom ali polžjo slino, ki odpravljajo gube, vračajo elastičnos kože in še nekaj počnejo, kar ne znam izogovorit. Kaj vse ne prodajo naivnim ženskam, ki mislijo, da lahko kupijo lepoto in mladost. Nobene maže ne pomagajo, če ni dobrih genov in dobrega življenja (veliko uživanja, malo skrbi).

Ta najbolj butasta so mi pa t.i. "superživila", med katerimi ne najdeš npr. jabolka, saj ni zadosti "fancy" V trgovinah iz vsake police zevajo goji jagode, čeprav imajo navadne borovnice več antioksidantov.

To jaz jem, to mi tudi paše.

Jej zelje, krompir, ričet, repo, pečenice, jabolka, hruške, slive, zeleno solati, radič, kolerabo, ....kar zraste v Sloveniji in ne rabi prepotovat 5000 kilometrov. Pij vodo iz pipe in vino iz soda pa boš dolgo živel in ti do dobro na zemlji

Pravi zdravi recept. Posluš, od kje pa ti to jemlješ, mislim znanje.

Ja, saj to SUPERŽIVILA. Džizsfakingkrajst. 😆

Pa maš penzijo za dve 😉

pa še med in ržen kruh, ter domače maslo. Sploh ne moreš zbolet.

A ti mene zdele mal zezaš 😆

Ven iz teme. Poldka jaz imam občutek, da si prav nedaleč stran od mene 🙂 Okrog Lipalce v radiju 7 km ?

Za to hrano k jo omenjaš, za tri 😉 bolj me skrbi ostalo kr gre zravn če bo za dve 🙁

Joj koliko jih je na moji naši strani.
Lepo ste me razvedrile s tem pisanjem. Moja staramam me je čudno gledala, ko sem začela jesti zdravilne rastline. Naredila sem jih v zelenih jajčkih ali v zelenjavnih juhah. Stara mama je bila mnenja, da je zdravilen samo čaj in zelišč.

Tudi sama sem za lokalno nadvse zdravo hlaro. Danes so prikazovali neko indisko ajurvedsko hrano. Vendar so dodali krompir. V Indiji pred 8 tisoč leti niso poznali krompirja v Indiji niti ne v Europi. Vse so za lase privlekli.

Še kaj povejte o naši zdravi hrani, ki jo trgamo kar doma ob prašnih poteh.

Ja dosti tega natrgam 🙂
Mlad rman, regačico in bučno olje namešam v skuto- ni ga boljšega namaza na kruh:) Počez pa še malo drobnjaka..
Kar okrog hiše se pasem. Vedno je kaj za v lonec 🙂

Končno ena, s katero se popolnoma strinjam in verjemi, si res redka, ki tako razmišlja. Težko najdem človeka, ki bo postavil česen, kislo zelje, čebulo...pred ašvagando, goji jagode ali camu camu, karkoli to že je. Kurkuma in ingver sta pravzaprav edina eksotika, ki sta me zaenkrat prepričala in to je vedno pri hiši. Kapo dol pred tistimi (za katere vemo, kdo so), ki so znali najti tržno nišo in naivne ovce, kot smo, prepričati v oh in ah učinke mletega kajvemkaj, ki pripotuje od kdoveodkod. Ne verjamem in ne prepriča me nobena wikipedia ali kvazi strokovnjak, ki jih je danes malo morje. Me pa prepriča lokalni kmet ali tisto, kar zraste na mojem vrtu ali bližnjem travniku, ker se s tem prehranjujemo, tudi zdravimo in smo zaenkrat vsi živi in zdravi (trkam na les), počutje super, smrkavi in vročični ne pomnim, kdaj nazadnje. Berem, se izobražujem na tem področju, primerjam in preizkušam in evo, še vedno stojim za tem, da kokosovo maslo ali olje ni nič drugačno od navadnega repičinega in da je v kozarčku rdečega vina ali rdečem grozdju več resveratrola kot v tabletki iz lekarne. Pripravim svoje kreme, pilinge, čajne mešanice in "zdravila" pri prehladih. Kar se pa vode tiče...no, tudi tu imam svoje mnenje, za katerim stojim, moja doza je 2-3litre vode, limonade in čajev na dan, ki mi je v zadnjih letih znatno izboljšala počutje in zdravje nasploh. Če tak način komu ne paše, je to povsem odločitev vsakega posameznika, govorim iz izkušenj, ne pa iz tega, kar mi kdo pripopa iz neta.