☕ dober tek!

Kako spečeš/začiniš pšanca?

en dan prej sem marinirala perutničke,ostale sem dala še zmrznit marinirane ker sem kupila sveže. preprosto.. v eno skkledčo daš 1 žlico dimljene paprike sladke,čebula na kocke,gorčica,sol,poper,pateršilj,majaron,pikico muškatnega in vse s paličnim zmiksam,potem dodam še žlico bučnega olja. premešam. in nastane taka pasta. to vtrem v meso dam v plastično posodo zaprem,vsake 8 ur grem v hladilnik prešekljat pretrest in sem 1 dan lepo marinira.. pol pa spečem. njami je 😛

Bučno olje daješ v marinado?

zgleda slastno

ja,žlico bučnega. pojma nimaš kako hrustljavo se zapeče skorjica in kakšen maslen kremast okus da marinadi. mmmm 🙂 probej

Ne vem no, jaz sem vedno vedela, da bučno olje ni primerno za toplotno obdelavo.

prvič slišm..

Podobno kot naša sobarca sam ona je še dala zraven worchester omako in sojino omako. Potem so zelo mehke perutničke če se čez noč marinirajo.

uf ja worchester omaka in sojina to pa je tok dobr uuuf če bi mela itak bi dala ja 🙂 ampak v bistvu sem vesela da nimam,ker te omake pa marinade so full polne E-jev pa dodatkov pa ojačevalcev okusov.. nardim kr sama s tem kar sm napisala 🙂

Bučno olje Bučno olje je značilne temno zelene oziroma rjavkaste barve in velja za kulinarično posebnost Prekmurja, Štajerske in nekaterih predelov Avstrije. Največkrat ga uporabljamo za solate ali pa z njim prelijemo sveže narezano zelenjavo. Tisti, ki so privrženci nekoliko bolj nenavadnih jedi, so verjetno že poskusili ali pa vsaj slišali za namaz iz bučnega olja, sladoled z bučnim prelivom ali pa za kakšno pecivo, v katerega so dodali kanček bučnega olja in ga pekli na nižjih temperaturah. Kajti bučno olje ni primerno za pripravo jedi na visokih temperaturah, zato ga za kuho in peko ne uporabljamo. Segrevanje na visokih temperaturah namreč povzroči spreminjanje dobrih omega-3 in omega-6 maščobnih kislin v slabe, celo zdravju nevarne transmaščobne kisline. In ravno zaradi visoke vsebnosti omega-3 in omega-6 maščob je bučno olje – tako kot laneno – zdravo za srce in ožilje. V telesu znižuje raven slabega holesterola, hkrati pa naj bi bučno olje pomagalo krepiti tudi imunski in prebavni sistem ter doprineslo tudi k zdravim kostem, sklepom, mišicam. vir: http://vizita.si/clanek/zdravozivljenje/katero-olje-je-boljse.html

aja nisem vedla... no zdej vem...pol pa pač ne dat bučnega notr. 🙂
men una žlička k jo dam mislm da ne bom umrla 🙂

no,pa sem se neki novga naučila! hvala 🙂

Ni za kj 🙂 Čeprav tud jst mislim, da tista žlička ne bo škodila 🙂

sam taka marinada k jo redna naredi je stokrat boljša in bolj zdrava kot tiste omake zraven... pol preveč soli in ejev. in pravi okus marinade pokvari. vsaj meni ni dobro ----------------------------------------- Redna tzole zgleda slastno 🙂 Jaz bom pa danes (ker mi včeraj ni uspelo zarad sesalca...) naredila za večerjo pečen krompirček in svinjske zrezke v gobovi omaki zraven pa skledo motovilca za mojega za nas pa navadna zelena solata s paradižnikom 🙂

nisem ljubiteljica perutničk, ampak izgleda dobro.
mi bomo danes kar navaden krompirjev golaž in marelične cmoke.
jutri pa raznjiče iz puranovih prs in pomfri. pa ledenko solato.
dam pa jst tudi meso za ražnjice v "marinado". ga narezem na krajse trakce, sesekljam česen in petersilj, segrejem olje in cesen, petersilj prelijem, da zacvrči. dodam žlico gorcice, sol, poper in premesam. prelijem te puranje trakce in pustim čez noč.

Jaoo redna tole je nezdravo.

hahahah dorfy včer sm umrla od smeha od unga tvojga sesalca 😆 😆
miška,ražnjiče mam tud full rada!!

mačka,tok hudo pa spet ni no,sej ni plavalo v olju samo popekla sem vse pa skleda solate.

veliko bolj zdravo od marsičesa kar redna ponavadi rada poje...

4 FAKING URE REDNA! ampak spucala mi je pa jogi, oba tepiha in kavč 😆

ja,poznam te predstavitve. tud pr nas so bli,fotr jih je ven zabrisal haha 😆 😆 že po 2 urah je mel dost haha 😆

Emulgatorji v hrani so res problem dandanes, mene kar fršlok ko pogledaš zadaj na embalažo od sladoleda vidiš samo E, E, E....samo barvila in emulgatorji in kemija in umetni okusi. Pol že razmisliš ok dam mal jogurta, zamrznjeno jagodičevje, cukr, zmiksaš in imaš dobr domač sladoled z veliko manj kemije.

Me se ni klicala. Pa boljs za njo. Skoda njenih impulzov. 🙂

Ja ok, ce je vam ob njenih simptomih zdrav ocvrt krompircek ok. Pa koža os perutničk za katero sem prepričana, da jo je dol potegnila. Ampak saj kaj mene brigajo tuji krožniki. Fox ce bos ze navadni jogurt kupovala ima tudi ta ze e-je notri. Da ne bos presenečena. Je pa manjse zlo vseeno.

Vem ja da jogurti tut niso to kar so bili včasih 🙁 js mam vedno v spominu okus teh starih jogurtov iz začetka 90tih let pozna 80ta začetek 90tih in ti jogurti so imeli tak super okus, borovnica, jagoda, navadni jogurt. Ni bilo veliko izbire samo po okusu so se mi zdeli super, tak naraven okus so imeli. Danes, ko ješ jogurt vse umetno, jaz prav okusim kemijo notri. Zato načeloma sploh ne jem jogurtov, zelo, zelo redko. Pojem mogoče ene 5 jogurtov na leto, ker jih enostavno ne maram več. Potem raje kupim eno sladkarijo kot da se filam z umetnimi jogurti.

Samo ja še vedno bolje kot pravi sladoled če že miksaš zamrznjeno sadje, jogurt in sladkor. Kemiji se je danes zelo težko izogniti, edino lahko zmanjšamo vnos.

ocvrt krompirček ni zdrav, ampak men zgleda in piše da je pečen krompirt.. sicer ne vem kako ga pripravlja ampak jst ga z žličko olivnega olja...

No ja, saj mogoce je pa res v roru skupaj spekla. Jaz pa malo gledam na locevalno dieto in mi krompir in meso ne gresta skupaj. Ali pa je ena druga dieta. V glavnem ratala sem obsedena s hrano. Prav grozno, ker navsezadnje samo še solate jem.

Matr tale špraha od futra me je čist zlakotnila, js sem se včeri zvagala mam komi 51 kg. Dons delam na tem da nabijem ene 2 kg gor junk food galore 🙂

Sam za info. me je dons čist šokiral, se peljem v Qlandijo v Kranju pa vidim ko se zapelješ na parkin so zgradili še en McDonalds! Sam ne vem če je že odprt, vse je izgledalo prazno, očitno še gradijo. Pa zakaj Meka, zakaj niso mogl odpret ne vem Burger Kinga?! ajajajaj

A misliš shujšat 🙂

Sploh mi ne sledis, sem ze minus stiri. Moram, ne sam da mislim.

Saha ti si anoreksična, ITM je 16.5...tolk je imela Angelie Yolie zdaj pa se je zredila 24 kg, in ima sedaj 64 kg na 1.72..kar je idealno. Suhe babe so zelo grde, lepša je Redna od tebe!

Ejj mačka, js sm shujšala dolg cajta nazaj po starmu pregovoru ki pravi nekako takole. Zjutraj jej kot cesar, kosilo jej normalno, večerjaj pa kot berač. Pa tam nekje jej večerjo pred 7 uro. Pa normalni obroki, čim manj sladkarij pa TEMNA ČOKOLADA 🙂

Ni res, js imam pri 51kg in 170cm še vedno obline, imam boke, prsa...meni se na telesu kaj dosti ne pozna razlika če imam 51kg ali 53kg minimalno. Bolj se pozna na počutju, ker sem bolj šibka, saj delam na tem da dobim te 2 kg nazaj, ne bo težko verjemi 🙂 Drugače pa dvomim da so 100kg+ ženske bolj privlačne od suhih žensk, no vsaj večini svetovne populacije niso. Razen določenim kulturam, recimo v arabskem svetu predvsem v Libiji so debele ženske popularne in so moškim sexy. V našem svetu pa pač ne, mogoče bodo nekoč kot v času baroka recimo 🙂

Fox jaz moram samo se vklopit tisti program migaj, pa bo. Glede hrane sem zelo disciplinirana postala.

joj,kok si mogla takoj povedat da smo debele grde in nezaželjene. pa sej si lepa no,sej ti noben ne oporeka sej si sex bomba. da ne boš se razpočla no. jaooo.....

Prve dni najboljse, zadnje dni najslabse... Se pravi od mesa do gram moke in par jajc.

No zame je to pac presuho, sem še zmeraj mnenja, da dedca v postelji ne sme žulit. Ni pa tudi treba da je zmeraj on zgoraj, ce ima stokilsko na sebi. Da ne rečem, da imam tudi sama rajši takega, ki ima deset kil več kot pa manj. Tudi še kakšno več mi ni problem, se bova skupaj matrala dol spravit.

Vem kako je to ko sm jst hujšala, ti želim močno voljo še naprej! Je vredno!

Ja saj okusi so različni hvala bogu. No pri meni pa ravno obratno, jaz pa ne bi mogla imeti tipa ki bi imel samo malo trebuha, meni je to neprivlačno. No tudi koščeni mi niso privlačni. Imam rada pač lepe, normalne postave pri moških in ženskah.