Ta depresija je tko čudna reč. Nisem na nobenih tabletih, da smo si na jasnem, niti na nobenih zeliščih al kaj ampak zadnje čase me depresija res muči. Še posebej zjutraj. Recimo ful razmišljam o samomoru. Vse splaniram kako bi ga naredila (kupila bi ene 10m špago, jo privezala na ograjo mostu in se pognala na oni svet). Ampak tko razmiljam samo ko se prebujam, potem ko se vstanem, sem za 15 min dobra in si rečem pa kaj WTF je z mano, da sploh tako razmišljam samo zjutraj sem pa grozna. Ne vem no ampak z mano očitno ni vse v redu in če bodo tisti jutranji občutki prišli ob nepravem času se bom še res pognala v smrt. Doživlja katera podobno?
0
ej 26.12.2014 ob 11:03
kr ena pokliči pasihiatrijo pa praši kaj nardit najbrž ti bojo svetovali zdravljenje pri njih
Ne. Ampak mogoče bi morala razmišljat o obisku zdravnika za začetek. Se ni za igrat s takimi mislimi.
0
kr ena 26.12.2014 ob 11:10
Zdravniku ne bom šla, ker mi ni da bi se o tem pogovarjala. Vem pa da sem zadnječase res nenormalno depresivna. Upam, da mi ne.... Se peljem čez kak most pa prav gleda ograje in si mislim, da tale je pa močna in bi me brez težav zdržala, eh 🙁 očitno mi tale božično-novoletni čas zelo ne ustreza.
0
----- 26.12.2014 ob 11:12
Preden greš k uradni medicini, se morda poprej zaupaj kakšnemu prijatelju, pravemu prijatelju, tistemu, ki te bo resnično poslušal ali pa vsaj strni svoje misli na list papirja in preberi, ozavesti kaj te muči. Vse skupaj berem kot, da ti podzavest - torej sama sebi s temi mislimi hočeš nekaj sporočiti. Ti veš kakšna je tvoja življenska situacija in samo ti veš kako jo lahko rešiš.
S problemi se je potrebno soočiti, ne pa da jih potlačimo.
0
Saphire 26.12.2014 ob 18:27
Poleg seveda odkritosrcnega pogovora, ti bo pomagalo vse, kar stabilizira cirkadijski ritem, torej reden ritem spanja,obrokov ,telovadbe, stabilnost v razmerjih in veliko svetlobe. Zjutraj je krvni sladkor nizek, torej imej pri roki kak koscek suhega sadja, ko se zbudis.
Sam sem še k osebnem zdravniku in mi je predpisal pomirjevala. Mislim, da se imenujejo helex. Z zadevo sem bil res zadovoljen in potem sem pokukal še pri prisihatru. Ta mi je predpisal še anti-depresive, ki so še bolj zakon. Potem sem šel še na skupino in to je bilo pa še velik bolj zakon.
Skratka vse mi je pomagalo ker sem bila tako na dnu, da vsaka lepa beseda in vsak korak in tabletka so naredili čudeže. Če te res daje depresija takoj se loti stvari. To bo trajalo in ne boš prišel takoj na vrsto pri psihiatru, skupini,...Loti se čim prej ker zdravljenje bo trajalo.
26.12.2014 ob 11:01