Jz se vedno opravičim 🙂 Pa tudi če nism kriva.... Mal sm se hecala, emne ni za resno jemat včasih 😛 Drgač pa jz nobenega ne silim da bere kaj sm napisala, včasih je mene celo bolj pametno preskočit 😆 hahaha Lep večer tudi Vam 😆

Told U 😆 haha

Ja zapis je bil dolg in ga nisem prebrala. Fino, ena obveznost manj, ki si jih sama nakopljem Vseeno hvala in lep večer Dimčka !

KAJ TUKAJ VSI HUJŠAJTE ??? nAPIŠITE KAKO ! bOM DALA DODATNE NAPOTKE, KI PELJEJO DO USPEHA. !!! mOJE LASTNE IZKUŠNJE !!!!

A si prepričan 😉

Nikolibolje je dobro povedala... Jaz sem zelo sladkosneda oz dostivsejeda 😆 hehe Pojem svojo pizzo, pa še "ostanke" ostalih... pojem kebap, pa komot tudi še drugega 😆 Velika milka ( tista res velika) komot celo pojem 🙂 Je res, da se mi ni poznalo da sem odvisna od hrane (no, 10 kg imam viška, sem zelo visoka tako da se ne porajta 😛 ), saj sem zmeraj bila aktivna- delo v gostinstvu, peš ali s kolesom na šiht, dost rada sem zmeraj hodila. Se pa tako prehranjevanje pozna na počutju. Spalo se mi je že popoldne, zjutraj nisem mogla vstat, slabo počutje itd.... In ko sem prvič naredila "post" se je moje počutje izboljšalo do max. Ugotovila sem, da pravilna prehrana da dosti več energije- čeprav količinsko sem jedla doooosti manj. Komot sem še začela tečt, na šihtu so vsi opazili spremembo - nisem bila več slabe volje, lena, delala sm kot norc 🙂 ŽELJA PO SLADKARIJAH: JE NI VEČ BILO! Me je včasih zamikalo da bi kaj sladkega pojedla, ampak ko sem probala mi sploh ni pasalo ali mi je naredilo slabo... Sčasoma sem zdravo prehrano opustila... rezultat: dosti slabše počutje, zaspanost,... In seveda kile.... 🙂 Zdej ponovno počasi uvajam zdravo hrano- se že po parih dnevih pozna na počutju... Najtežje je prve dni, ko ti konstantno nekaj manjka, nikoli ni dovolj...to je pač treba potpet- za to nimam nasveta, jaz sem dosti vode spila, radenske, 2 kavi več na dan 😆 pa čikov tudi dosti več... No, kmalu se je stanje normaliziralo.... To je moja zgodba, mogoče nekomu pomaga 🙂 Je pa res en šit ta odvisnost od hrane, ker na koncu samo ješ, ješ in ješ.... in nikoli je ni dovolj 🙂

Brez prepira za obe me je dost 😉

hahaha a sem ti tole s prsta snel 🙂

A sem na vrst za jokat? 😆