aleluja imava to "srečo" da sva trenutno v najemniškem stanovanju, ki premore 40 kvadratov vključno z balkonom. Šparamo za lepo lepo hišico nekoč v prihodnosti. Takrat pa ne bom imela sobnega kolesa, ampak moj mini fitnes doma... 😆

poslano v temi :: Hujšajmo skupaj :P

E, Dorfy točno to. Če boš delala po Tracy moraš obvezno poizkusiti še njene vaje za roke, ki so sicer dolge vsega 8 minut, ne uporablja nobenih uteži, na prvi pogled zgledajo precej lahko ampak garantirano jo vmes začneš s takim veseljem preklinjati. Jaz jih ne delam redno, ker se vsakič, ko se jih lotim spomnim, kok fino je nazadnje bolelo, ampak poizkusi nardiš to, pa ni treba za roke nič drugega. http://www.youtube.com/watch?v=$1 Drugače je pa teh youtube gurujev in trenerjev ogromno. Jaz sem ti dala par predlogov tega, kar ponavadi uporabljam sama, poglej, probaj pa boš videla, kaj ti sede in kaj ti ne, pa pač delaš po tistem. Nekateri blazno priporočajo tudi Insanity ampak za moje kilograme in sposobnosti je zaenkrat še prenaporen...

poslano v temi :: Hujšajmo skupaj :P

Jup s temi modrci je pa res obupno. Jaz ne razumem tega. A to da imam velike joške mogoče pomeni, da moram biti zadovoljna z belimi in črnimi zadevami? In ničemer drugim... Ti povem kaj je to... To je maščevanje oblikovalk spodnjega perila, ki imajo majhne joške, in ker nam zavidajo naše velike, lepe, polne prsi zanalašč izdelujejo lepe modrce do košarice D, za vse ki imamo karkoli večjega so pa pripravile grde in neprivlačne črne, bele in kožne staromamske čipke z vsak 2,5 cm debelimi naramnicami. 😆

poslano v temi :: Hujšajmo skupaj :P

iskreno upam, da ne bo!!

poslano v temi :: Danes bo snežilo

Dorfy tudi jaz jih imam. Košarico f :/ Veš kako to rešujem? Navaden modrc in čez navaden modrc še športni modrc z najmočnejšo oporo. In tako povita v dva modrca lahko brez problema tečem in nič ne skače in nič ne boli. Verjamem pa, da je precej trapasto slišati o babnci ki za športat ponuca 2 modrca. Aja, pa seveda nikoli niso lepi, ker si punce z velikimi prsmi izgleda ne zaslužimo lepih modrcev 🙂 Za dnevno sobo pejd na youtube vpiš zumba, tracy andrews ali jillian michaels aerobics ali včasih ko sem posebej pri volji tudi belly dance aerobics (nekoč sem plesala trebušne plese in mi je super fino še kdaj malo pomigati v teh ritmih).

poslano v temi :: Hujšajmo skupaj :P

Aleluja, ti nasveti so sicer super, ampak moj dragi ni take vrste fant, da bi se šel kakršnekoli ekipne športe. Jaz sicer že nekaj časa težim na moč da bi se lotila učenja srednjeveških borilnih všečin, in če se fant ne bo kmalu zmigal bom se včlanila kar sama, ker me noro zanima... Tečt ga včasih spravim, ampak samo od pomladi do jeseni in samo ob lepem vremenu. Vem, da se sliši kot trapast izgovor, ampak verjameš ali ne, najino stanovanje enostavno ni dovolj veliko, da bi imela kjerkoli prostor za sobno kolo. Razmišljala sem o nakupu steperja, ker je tako majhen, da ga lahko pravim pod posteljo, ko ni v uporabi. Da ne bo pomote, o mojem dragem samo najlepše, ni lenoba, in ni nesposoben, je zelo priden fant, ki poleti ogromno fizično dela na vrtu in na dvorišču pri starih starših, pozimi ko je teh opravil manj, ga začne pa malo matrat pomanjkanje fizične aktivnosti, tako da v bistvu rabiva samo nekaj za čez zimske mesece. VN prepričana sem, da je dorfy super baba, ki tudi krasno zgleda, ampak če piše o kilah je fino vedeti, na koliko centimetrih so te kile razporejene.

poslano v temi :: Hujšajmo skupaj :P

Ježeštana pa misliš, da dejansko kdo lahko živi po takem urniku? Jaz vem, da bi znorela v maksimalno treh dneh. Pa to je ja dan enak dnevu... Se pa strinjam, da bi redna več kot očitno rabila neke vrste organizacijo, ker to kar počne ona, za 30 letnico ni ok.

poslano v temi :: Ej Redna

Uff Dorfy, ko bom jaz uspela prilezti do tok kil, kot jih imaš trenutno ti bomo pa na veliko proslavljali. 🙂 Drugače si pozabila na višino, kar je dost pomemben faktor, ker je precej razlike, če maš 84kg na 150cm ali na 180. Povej, a ni plank najbolj super vaja sploh? A si ga delala že kdaj prej, ali danes prvič? Jaz k navadnemu planku obvezno dodam še side plank, da delajo še moje stranske trebušne mišice, ker jih imam zlo slabe. Aja, a ima kdo kakšno pametno idejo, kako aktivirat partnerja? Dragi mi zadnje dni jamrčka, da je čist brez koncidije in da se je poredil in se mora malo zganiti. Z mano v fitnes ne bi hodil, ker to njemu ni, na sprehode ne bi hodil, ker je mrzlo, plava sicer rad, ampak je plavanje v ljubljani dost draga zadeva in nama je predrago da bi hodila oba plavat 3x na teden, sam se pa ne spravi... Poleti ni takega problema, ker hodiva v hribe, pa na pohode pa na izlete pa na vse živo, ampak vsako zimo posebaj fanta nekje okoli januarja zagrabi, da je čist brez kondicije... Sicer sem bila včeraj "sitna" in sem ga "prisilila" da je z mano naredil okoli 60 trebušnjakov, minuto planka, 30 sekund sice planka na vsaki strani, 10 sklec, 5 minut korakanja za ogrevanje, in še ene par vaj, ki jim ne vem slovenskega imena. Ni veliko, ampak nekaj je... 🙂

poslano v temi :: Hujšajmo skupaj :P

Ti povem nekaj? Moji PRAVI prijatelji zelo dobro vedo kakšna sem, in zelo dobro vedo da ne maram druženja z namenom druženja. Prav tako so že večkrat slišali, da se mi kak dan ne da družiti z njimi, ker se slabo počutim, nisem pri volji, bi bila rada sama... In ugani kaj. Še zmeraj me imajo radi in še zmeraj me kličejo. Pa veš zakaj? Ker si to zaslužim in ker sem dobra, zabavna in prijetna oseba. Česar za vse vas negativneže, ki ste v navalu ljubosumja ugotovili, da smo aleluja in njej podobni slabe osebe ne morem trditi. A je hudo, ko si želiš biti zaželjen in priljubljen pa nisi? A je hudo videti, da nekdo drug je, pa mu ni do tega? Saj bo boljš. Poizkusite za začetek teden dni ljudi ne obkladati s čudaki in debili, pa vas bo morda kdo kam povabil... 🙂 In če boste zdržali dlje časa in se morda kdaj pe nasmejali bo mogoče prišlo kdaj do čudežnega in nepredstavljivega dne, ko boste tudi vi odklonili kakšno vabilo, ker se vam enostavno ne bo ljubilo... Pa da vas vidim...

poslano v temi :: Druženja na vseh koncih

e, vidiš draga ,,, zaradi oseb ki razmišljajo na tak način kot ti, se pa nekateri raje družimo z manjišim krogom ljudi, ki so nam ljubi, kot pa spoznavamo kup neznanih ljudi... 😆

poslano v temi :: Druženja na vseh koncih