Kot debit bancna kartica samo da se ti pol pozna na telefonu, jaz ne bi hotla s tem placevat, se lahko zafrknes in porabis vec kesa....se mi ne zdi glih varna zadeva predvsem za ljudi ki radi zapravljajo.

poslano v temi :: Naša Redna spet fehta.....ampak bolj prefinjeno

Aha hvala Yara, nisem mela pojma kaj to je, sem samo slisala.

poslano v temi :: Naša Redna spet fehta.....ampak bolj prefinjeno

Hvala, in vso sreco, pa imej se rada in ne bit prevec stroga do sebe ko bos hujsala in trenirala.

poslano v temi :: Po enem mescu

Ti priporocam da si nabavis fit cube napravo, saj verjetno loh narocis ti dobavijo v Slovenijo. lahko trebusnjake izvajas na njej in pa plank. Se to v collegu kjer sem bla ze kar natrenirana sem plank komot 3 min drzala, prvi teden s trenerko sem plank drzala komaj 30 sekund, zdaj ga zopet 3 min lahko drzim, sem pa rabla 3 mesce pa se bom....mam se velik dela da se res okrepim.

poslano v temi :: Po enem mescu

Loh ti se to povem da prve tedne ko sem zacela z vadbo, trenerko sem imela vedno pred sluzbo eno uro intenzivnega trenings, tsko ene 3 tedni s trenerko sem imela ze veliko vec energije in sem kar letela rcimo v sluzbi, nivo energije se je zelo hitro povisal. Pa spanje je vaznojs grem spat okol pol 10 zvecer, vstajam pa ob 6 zjutraj. Tko da mam zjutraj dost cajta za pripravo hrane in trening

poslano v temi :: Po enem mescu

Te razumem, in vem kako se pocutis in ne ni fajn. V bistvu ne vem koliko sem tocno izgubila, vem pa da je okoli 15 kg slo dol. Jaz sem bila precej zatecena tudi, velik vode tudi. Mene je to neslo ker sva jedla zvecer ko sem jaz domov prisla k delam v kuhinji itak dobimo vedno hrano kar je ostalo in se vec in prides domov in zretje in Netflix in to jaz in moj tip sva bila obadva precej zasvojena s tem. Ja zacela sem z IF-intermittent fasting sredi meseca maja, trenerko sem pa najela cirka 14 dni po tem ko sem bila ze na IF, tako zacela sem s kar intenzivno HIIT-high intensity interval training vadbo plus v kombinaciji z IF kjer sem se postila po 16h dnevno plus fizicno delo v kuhinji kjer sem porabila ura je pokazala dnevno okoli 2.800 kilokalorij (to samo v 8 urah v sluzbi)....,v glavnem kile so se topile pa se misice sem pridobivala, jih se zdaj ker kile se zdaj topim. Cirka 3,5 mesece sem rabila, ampak sem se vedno v procesu, zdaj v bistvu se bolj svicam ker lahko bolj tezje stvari izvajam pri vadbi, pa rit me noro boli in noge haha nism vedla da te glutes ritne misice loh tolk bolijo, pocepi z utezmi na rami so moja sibkost ampak je najboljsa vadba, res fenomenalna vadba.

poslano v temi :: Po enem mescu

Kaj je ta Moneta, sem ze slisala za to sam ne vem tocno kaj to je? A to je zadeva s katero placujes javni promet v Sloveniji, npr. ce gres na avtobus?

poslano v temi :: Naša Redna spet fehta.....ampak bolj prefinjeno

Js sem kupla en burner phone od Samsunga 6 mesecev nazaj in sem placala samo 100 dolarjev za celo leto, nimam narocnine, za napravo sem dala ne vem 200 al kolk neki tazga, vem da me je vse skupi prislo 350. S tem da imam vse klice in sms-e zastonj za 1 leto, nobene pogodbe, narocnine. Nimam pa net date na mobiju, ampak je tut ne rabim ker kamorkoli gres tu je mestni internet, v sluzbi mam zastonj net tudi tko da....no problem. Za moje potrebe mi odgovarja, naslednje leto pa samo placam zopet 100 cad za se eno leto in to je to, nobenih drugih stroskov. Ker tu v Kanadi lahko full kesa zabijes za te narocnine na mesec, jaz ne zapravim nic pa se nobene pogodbe nimam. Tip ima pa iPhona in mu skoz neki steka, full je njegov mobi obcutljiv na vlago, in je reku da bo naslednjic tudi Samsunga kupil.

poslano v temi :: Naša Redna spet fehta.....ampak bolj prefinjeno

Ja bom sliko gor dala mogce ob koncu leta prej in potem ko vec misicne mase dobim da vidite razliko pa kaksen trebh sem mela pri 72,5 kg haha, prvic v lajfu sem mela res tisti slauh haha, pa moj tip tut joj kaka sva bla.

poslano v temi :: Po enem mescu

Pa ena od mojih bivsih profesoric tudi bivsa debeluska je sla na tako tekmovanje po 3 porodih...noro je izgledala, ko vidis to ni izgovora haha

poslano v temi :: Po enem mescu