☕ Bolečine v sklepih

@hrana, masaže

Pri hrani je treba pazit. Čim manj sladkega, bele moke / in izdelkov/, veliko zelenjave, oreščkov, rib.
Bi tudi jaz bila hvaležna komu, ki ima izkušnje s tem, če bi delil z nami: kaj mu je res pomagalo .

Največ je v prehrani. Izloči vse od OH in mlečnih izdelkov.
Kurkuma in ingver sta tvoja najboljša prijatelja.

Proti bolečinam pomagajo izključno tableti ki imajo protivnetno delovanje, kot je Nalgesin. Ampak na dolgi rok ni rešitev. Moraš odpraviti vzrok.

Več gibanja celega telesa da podmažeš sklepe. Nežno gibanje kot je joga. Tudi dvigovanje uteži. Nikakor pa ne tek ali hitre vadbe.

Npr. Bee venom.

Gorčica, med, malo soli. Malo pomaga.

Namakam v topli vodi , malo razgibavam.

Pomagajo tudi glinene obloge, kopanje v slani vodi, obloga zeljnih listov. Najboljša pa je kombinacija vsega.

Pomaga mi nič, razen tableta.
Arcoxia

Nalgesin forte in Lekadol. Kolikor vem se Nalgesin forte vzame 2x dnevno, Lekadol pa vmes. Ne vem pa točno, koliko lahko Lekadola. Mogoče bo tukaj kdo vedel povedat. Sicer pa lahko pokličeš v kakšno lekarno.

Lahko se ju jemlje. Meni je rekla zdravnica, da vzamem Lekadol forte, potem čaz čas (ko/če ni boljše) še Lekadol. Potem pa zvečer spet Nalgesin. Ne spomnim se dobro, a zdi se mi, da v tistem vmesnem času se lahko Lekadol vzame 2x.

zakaj pa ne greste do specialista, da ugotovi razlog?

Če si stara da ti že mena trka ali pa je že prišla je to zaradi pomanjkanja estrogena. Zelo slabo za žensko ko ostane brez estrogena telo propada in nihče ne pove tega prašiči dohtarji

Jaz sem dobila Roticox pri revmatologu. Jemala sem ga malo časa, ker sem imela neke stranske učinke;ne spomnim se točno, kaj, je že dolgo nazaj. Če me sedaj včasih spet boli, vzamem Nalgesin forte in v nekaj dneh je boljše.

@Anonimni

Po radiojodu se mi je to pojavilo. Smo pozdravili, a se včasih ponavlja. Radiojod je katastrofa. Umetni hormoni so bolj za silo.

Če gre za običajne blažje degenerativne težave, ki nastopijo z leti malo po malo pomaga vse našteto od farmacije, do zeljnih listov.
Ravmatoidni atritis je avtoimunsko obolenje. Pomagajo kortikosteroidi, imunosupresivi in biološka zdravila. Kaj pri komu "prime" in kaj ne spozna vsak pacient sam. Včasih pride tudi do spontane remisije, samo ne preveč računat na to.
Če imate pa huda degenerativna obolenja, ki jim s skupno besedo pravijo osteoartroza, ki lahko prizadene vse sklepe ali samo nekaj njih, pa proti koncu, ko se bolezen pospešeno razvija ne pomaga kaj dosti. Malo, kot so operacije kolkov, kolen, včasih menjajo tudi ramenske sklepe, pri hrbtenici je že vse bolj riskantno. Ko ni več hrustanca med sklepi, je vse bolj kot ne žaltavo. Glede na to kam je padla medicina pri nas vam ne zavidam. Itak vam bodo svetovali samo telovadbo, zlasti, ko si na berglah je zelo "učinkovita", pa meditacijo, morda kdo še knajpanje. Seveda pa še vse mogoče in nemogoče pain kilerje. Samo učinkovitih bo bolj malo. Skratka umirali boste počasi v hudih bolečinah, pa čeprav ne gre za raka.
Je pa pri tem obolenju možno blaženje s hialuronsko kislino, lastno plazmo in matičnimi celicami, samo to velja za tiste, ki so bolj na začetku. Vse našteto je samoplačniško in gre od nekaj sto do več deset tisoč evrov za en tretma.
Kar se hrane tiče pa poskusite najprej z zdravo biološko neoporečno hrano, potem pa lahko poskusite tudi z izločanjem. Kar tako na pamet izločati OH, sladkorje in mlečne izdelke, eni priporočajo tudi samo veganstvo pa presnojedstvo, raje ne. Sicer pa poskušajte. Če vam kaj pomaga, tudi samo za kratek čas, bo tudi v redu.

Kako pa kaj borelioza?

Ce si 40+ ali 50+ je to lahko hormonsko, sploh ce se ti tudi rada nabira vida v telesu.
Jaz sem to stanje resila z jemanjem magnezija in omega 3, je veliko bolje.

Zelje , liste malo zmehčaš in položiš na sklep, zaviješ. Pustiš 2-3 ure, lahko pa čez noč.

EMŠO boli vleče cuka enkrat tu , enkrat tam. Včasih na večih koncih hkrati. Včasih tudi nič. Ne jemljem nič za to. Tako pač je in je povsem normalno.

@zelje

Sem že slišala za to. Baje res pomaga. Poskusi.

Malo pomaga MSM. Jaz imam težave na prstih na roki. Kadar zelo veliko delam, imam kar precejšnje bolečine. Tablet ne jemljem, živim s tem . Zjutraj vzamem dve tbl Glukozamin.