☕ Anksioznost, zaprtost, strah pred rakom

Pošlihtaj si psiho in se začni ukvarjati z boj produktivnimi stvarmi, kot pa namišljenimi problemi.
Res v življenju nimaš nič svetlega, kamor bi usmerila svojo energijo?

Si že sama pogruntala, da si dehidrirana. Če se boš prepustila hipohondriji, boš lahko resno zbolela.

@Ana 123 Veliko ljudi ima raka. Ni se smisla s tem obremenjevati. Nimaš vpliva na to - ali zdravo ješ, se gibaš ipd., pa se vseeno doleti takšna usoda. Nima smisla o tem razmišljati.

ANA pusti e naslov pa ti pošljem navodila kako do odlične prebave

Te razumem, sem skoraj na istem in nisva edini. Sama sem se nekako vzela v roke in je bolje, ne pa še dobro. V tej situaciji si dopovej, da je boljše odvajanje po hidraciji dokaz, da nimaš raka. Včasih moramo sami s sabo komunicirati kot z otrokom. Delaj na tem, da si urediš psiho. Išči različne možnosti, nekaj bo že pomagalo.

Če nimas problemov, si jih ustvariš v glavi. Odmisli, če bi bilo kaj drastično narobe, bi te že svit kontaktiral. Nekak se zaposli in ne premišljuj o črnih scenarijih, res pol kličeš nesrečo nad sabo.

@Mačka

SVIT sem imela pred 7 meseci. Zdaj imam seveda idejo, da se je v tem času naredilo. Dva meseca nazaj je bil UZ trebuha ok, čeprav se tam črevo ne vidi.

@Ana 123 in boš zdaj 17 mesecev travmirala, kaj pa če? Saj lohk se sekiraš na zalogo ali pa živiš mirno naprej. Če te pa tako zelo skrbi, si mislim da si malo hipohondra, ker zakaj bi si sforsirala še uz trebuha, poskusi pri zdravnici. Mi ti na pamet ne moremo podati diagnoze.

@Mačka
Če bi ti bila 2 meseca bolj zaprta, se ne bi zasekirala? To me resno zanima. Ja, sem hipohonder in anksiozna. Pri zdravnici sem bila v ponedeljek, mi je rekla, naj več pijem za začetek.

Čas je, da se konkretno posvetiš urejanju prebave. Pomembna ni le dobra hidracija in vsakodnevno gibanje, ampak še marsikaj drugega.

Na tvojem mestu bi jaz najprej nabavila res dobre probiotike, ki imajo širok spekter sevov in kultur (iz med seboj dopolnjujočih rodov in vrst);
namakala bi lanena semena in jih zjutraj pojedla ob zajtrku;
kupila bi si indijski trpotec (psilium) in ga uživala dnevno vsaj eno žličko;
seveda je nujna dobra hidracija, ampak ne da naenkrat spiješ pol litra+ vode (ker gre dobesedno skozi in iz telesa odplakne še ostale minerale), pač pa ohranjaš konstantno hidracijo na način, da spiješ vsako uro cca 2dcl vode. Hrana naj bo močnata, vodena, topla, oljnata (vlaknine, zelenjava, razne mineštre, juhe, dobre maščobe), in ne preveč suha (razni kruhi, testenine, krekerji itd). Poleg tega bi ti toplo priporočala še triphalo, ajurvedsko dopolnilo, ki odlično ureja prebavo, sploh zaprtje.

Na ta način bi morala biti čez kak mesec tvoja prebava popolnoma urejena.

Srečno!

@anonimna
Hvala!
Misliš, da je moj strah pred rakom pretiran?

Čim več jej sadje in zelenjavo pa dosti tekočine bo blato OK.

@Ana 123 strah samo je in to, če nekdo misli, da je pretiran ali ne (tudi ti sama), ne spremeni dejstva, da ga ti pač močno čutiš v sebi. Tudi, če racionalno veš, da je pretiran (glede na odzive okolja), ti to samo po sebi nič ne koristi, še manj pa kaj spremeni. Je pa prilika, da greš te vsebine globlje raziskovati, saj strah najbrž ne bo izginil sam od sebe (četudi npr. urediš prebavo).

Ana 123
Če bi ti bila 2 meseca bolj zaprta, se ne bi zasekirala? To me resno zanima. Ja, sem hipohonder in anksiozna. Pri zdravnici sem bila v ponedeljek, mi je rekla, naj več pijem za začetek.
_________________
In si več pila in se je prebava izboljšala, kot si napisala. Torej poznaš vzrok oz., kaj pomaga. Za zraven uredi še prehrano in gibanje.
Če bi bil rak, ta s povečanim pitjem vode ne bi izginil ali se potuhnil.
Glede na to, da nisi zadovoljna niti z rezultati iz Svita, ne z ostalimi preiskavami in še kar "hočeš" imeti raka je čas, da si najdeš pomoč drugače.

Namesto, da se sekiras, kaj je in kaj ni, naredi test. 2 tedna pij 1,5 do 2 litra vode na dan in pojej vsaj 2 kosa sadja na dan in za veliko odprto pest zelenjave. Zmanjsaj kolicino mesa, ker nima vlaknin in izloci salame in klobase, ker zapirajo, verjetno vanje nameljejo prevec kosti in tudi nimajo vlaknin. Ce jemljes kalcij, obvezno zraven se magnezij, ker sam kalcij zapira, ali pa crtaj kalcij. Ce se stakim rezimom v dveh tednih prebava uredi, ves, da je kriva prehrana, in nimas vzroka za paniko, ce pa ne, pa pojdi k zdravniku.

Si na ADjih? Google pravi, da zapirajo tudi nekatera zdravila, kot so antidepresivi, nekatera zdravila proti bolecinam, nekatera zdravila za visok pritisk. Tudi opioidi in njihovi analogi, ki jih predpisujejo proti bolecinam, zapirajo.

@kaj bi še rada
Ničem biti nesramna ali kaj - Svit je bil pred 7 meseci ...

@Ana 123
Kot sem ti napisala. Pomoč išči drugje, Svit, UZ in podobno ti tu ne bodo pomagali, pa če jih vsak dan delaš.

Ja, umiraš. Že mena sama po sebi je ogrožujoča, zaprtje vodi v sepso, tiste male kroglice so pa ziher drobci tumorja, ki se ti je že metastaziral.

Če bi šla slikanje glave, bi ti picedali, da se je tumor nedvomno tam začel in zdaj prišel že do črevesja, ker v glavi ni več nič ostalo.

Konec je s tabo, ljubica. Taki hudi problemi, kot jih ti naštevaš, so jasen znak, da ti ni več pomoči.

Ostane ti še par tednov max, veš. Zdaj kar pozabi na anksioznost, raje se loti oporoke, lepo se poslovi od najdražjih, lezi v zatemnjeno sobo in počakaj na Matildo.

Si hotela to slišati, kajne? Evo, izvoli.

Bolje?

@Ana 123
Med funkcionalnim crevesjem in anksioznimi motnjami je povezava ja. Pij več, izogibaj se suhi hrani, sicapur 2x na dan, v razmaku tudi kefir z pravimi kulturami in po potrebi ob večjem obroku Caricol.

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection V iskalnik vtipkaj: gut and mental health problems

kakorkoli, božja je ta zadnja- še za enkrat ... pa si lahko 24-ur pr dohtarjih ...,ko pride cajt -greš , ...telo razpade -osnova biologije- duša ( je večna ) pa gre ...naprej v drugo telo in znova osvajat lekcije, ...
zdaj se gre z umetno inteligenco v spoj telesa in stroja ....potem teh problemov umiranja nekako ne bo več., ..stroj v nas bo vse nadziral...
kot po svetem pismu- pride cajt, ko bodo živi zavidali mrtvim -tako nevzdržno bo postalo ...
avtorica- dan pa po dan ...molitev ( tud ,če nisi iz rimo- katolike ...), narava, smeh, glasba, ...in šow gre dalje ...ne se bat umret , ...vsakodnevno se na planetu dogajajo take srhljive zadeve, ( kaj je epštajn počel -...) , da je smrt še najmanj ...

To so notranji demoni v avtorici, ki ne zmorejo sprocesirati lastne umrljivosti . Taki nekako mislijo, da so večni, izjeme, ...ampak so tudi oni samo umrljiva snov. Ne veš ne dneva, ne ure . Nobene garancije. Vsakodnevno gredo za mavrico. .mladi, stari, celo zdravi ( nesreče) ...Tako je na tem planetu bilo in bo.
Ja, ko se združimo v 4-industrijski revoluciji, ki je že pospešeno v teku ...pa nas bodo združili z roboti, nadzirali naše misli, čustva in tak dalje .

@Ana 123 jej več vlaknin, in ostane vstran od ljudi, ki omenjajo Ve/!k0 Brit@n!j0

@užaljena123
Kako? Te VB pa ne razumem ...

@Ana 123 Res ne smeš omeniti VB in boš zdrava ko konj!

@Užaljena123
Lej, ni lepo, da se norčuješ, ne poznaš mojih strahov, anksioznosti, počutja ...

@Ana 123 Ne norčujem se. Res ti pravim! Moj sin ima pripor ker je omenil VB.

z strahovi, jezo, besom ..., itd nas držijo v nižji vibraciji...mal prebiraj -David Icke- ja ...kako in kaj...(knjiga-The Road map in druge )
ali Martin Kojc- Učbenik življenja
vse je v energiji, frekvenci, vibraciji...vse po planu , depopulacija, umirat še prej- preden umreš zares . in določene klike, tud iz zdravniških vod - uživajo v tem...menijo, da so nad bogom...

Avtorca, zaupaj v boga, prasilo, neki višjega ...., vse je tako kot mora biti , kt že ...molitev, meditacija za umiritev uma, maš glasbene alfa, teta, za poslušat, maš terapije s smehom ,se režijo kt nori in je super ...delo čisti um, rože, vrt, omare ,glancaj kopalnico , vmes si zapoj eno ...piš v zvezek, eto eno sem si jst pa ti delim :
- tvoj um te ima podkontrolo = strah
- izklopi gumb = to nisi ti
-prevzemi vajeti v svoje roke
- kaj sporoča um = opazuj
- si to ti ali nekaj mimo tvoje volje
ni za kej !
Drgač imaš tud na podkastu Atma ,You tube , ful dobre.

So ti nekateri podali "zastonj" nasvete . A veš, da za take nasvete plačaš pri terapevtu ?
In zakaj bi nekaj zastonj , vsi bi nekaj zastonj ?
V življenju ni nič zastonj, vse se plača, poravnava, nekje nekdo izda račune , ..v taki ali drugačni obliki.
Izbira.

Hahaha, ja zastonj, tu je vse zastonj, redko kdo se zahvali , da naknadno povratno info, hvala ,ste mi pomagali , redko kdo. Egoizem in sebičnost. jaz, jaz in jaz . jamr, jamr, Tako je to. Raznim psihojem pa znosijo gore denarja hahahaha.

HVALA vsem!

@Ana 123

Aaaa, si našla dovolj nasvetov, da se lahko še dalje sama sebi smiliš?
Hura, a ne? Tablete, boga boga, tablete, boga boga…

Pa prijetno umiranje želim!

@to je to
Najlažje je seveda biti nesramen do nekoga, ki je v primežu strahov in anksioznosti. Sem že marsikaj storila v to smer, da bi bilo bolje, a povsem dobro verjetno ne bo nikoli. Žal mi je, da nekateri tega ne razumete.

Upsi, opa ... Ana, ANA...saj veš , da smo si tukaj tujci, niti nismo iz kompetentnih strok , kakorkoli...
Kako lahko pribiješ, da ti je žal , da ne razumemo..., kaj smo mi tebi..- kot neznanci, smo vedeževalci , ki vidimo v tvoje črevesje, ...Supermani, z laserjem , daj, daj ...
Hej,... zate je pomembno, edino važno, edino kar ti šteje , vedno in povsod --- da te razumejo tvoji bližnji, imaš prijateljice, sosedo, sodelavko, vsakodnevna interakcija, ..---.ljudi s katerimi bivaš, si skupaj za mizo, v postelji, ...to nismo neznanci iz foruma ...
Kakšna pričakovanja od tujcev !!!
Logika, logika .
Srečno.

@Čeber
Lej, to je forum. Seveda. Na SČ se je kdaj našel tudi kdo s podobno izkušnjo ali celo zdravnik. Saj ne pričakujem diagnoze od vas. Le pogovarjamo se.

točno to, nekateri ..sploh z kao zdravstvenimi problemi , takimi ali onakimi- jih psiha zeza , imajo pač prevelika pričakovanja od forumašev, ...
tu delimo izkušnje , nasvete, ideje ..in to enim ni dovolj, imajo svoje doktorje, terapije, to ni dovolj ..
.kaj eni želite od neznancev , kaj jaz želim od neznanca , da bo rešil vse moje težave ali kako si to predstavljate, ...to eni te isti ...
in potem še zmerjate, da smo nesramni, da ne razumemo- kaj je tu za razumet , kot da neznanec iz foruma ni ta pravi naslov za osebne probleme .., ki so rešljivi drugje .
pika .

S kakšno pravico mi zdaj težiš? @finale
Pač vprašam, preskoči, če te moti

ja, ja ja, se samo pogovarjamo, lej tud , če sem zdravnik, ti ne govorim diagnoz , prek foruma, sploh želodec itd, brez za začetek osnovnega laboratorija, pregleda blata, itd, ..poskušaj mal razuma vklopit , no...si obravnavana konkretno in to je to , ...malo te pa težak karakter zafrkava, konec koncev .