Solatko jem, da si holesterol znižam. zdravnik pravi, da n esmem cholesterola in hitrih OH, ampak jaz potem zvečer vse zmažem. Se uležem, odpnem gumb in voila.
0
Na veliko žalost jem zelo nezdravo. Nimam časa za pripravo kvalitetne, raznolike hrane. Priznam, da se mi tudi ljubi ne. Pogosto naročam preko Wolta gostilniške zadeve ali pač pripravim nekaj instant, na hitro, procesirano hrano... vem, izjemno nezdravo ampak tako je.
0
@Natalija 123
Zdaj ...kaj je za koga zdravo?
Zame meso ni zdravo, na noben način in v nobenem smislu. Kvečjemu je sprejemljivo res v majhnih količinah, ko so živali v ekološki reji.
Jaz prisegam na sveže sadje in svežo, pa tudi termično obdelano zelenjavo.
Nobeno olje,ki ni hladno stiskano zame ni zdravo. Uporabljam skoraj izključno oli nega, ekološkega, hladno stiskanega. Pogosto kuham brez olja,ga pa, svežega dodam na koncu.
Vsa predelana hrana je zame absolutno nezdrava, pa vseeno si toleriram kakšne brezglutenske testenine. Namesto ribane kaše in podobnih zakuh uporabljam proso.
Od žitaric uživam predvsem brezglutenske, kot so ajda, koruza, prodo, riž. Zelo malo pšenice,če že, raje piro.
Vsako cvrtje je nezdravo. Tega skoraj nikoli ne jeva (s partnerjem).
Postana in ponovno pogreta hrana - zelo redko, se pa zgodi, predvsem z juhami in enolončnicami.
Večinoma kruh pečem sama.
Zdravo se prehranjevati pomeni tudi jesti ob pravem času. Zelo se trudim, je moj zadnji obrok ob petih ali šestih popoldan, prvi zjutraj pa pred deveto.
Jajca jem redko, par na mesec, nikoli 'navadna' kupljena, dobim jih od verodostojnih kmetov ali kupim ekološka.
Trdih sirov skoraj nikoli ne jem, razen Paškega, ki je specialiteta.
Kuham dosti juh in enolončnic.
Dosti kupujem od lokalnih pridelovalcev, po možnosti ekoloških.
Ne nažiram se.
Belega sladkorja pasploh ne uživam, razen če mi 'spodrsne' s kako čokolado, ki je distikrat kar črna, predvsem Lindtova ali kaka bio.
Držim se ajurvedskih pravil, v osnovi vsaj, pa tako ne mešam pri obroku kuhane in surove hrane. Tudi več kot tri ali štiri osnovne sestavine ne dodsm v obrok.
Pijem redno svež pomarančni sok.
Pojem fosti borovnic.
Uživam tudi sveže kislo zelje, kar tako, včasih z malo bučnega olja.
Pojem dosti oreškov in semen, domačih ali eko kupljenih.
Moja sanjska prehrana je pa presna. To dieto si privoščim nekajkrat na leto.
Žal me še prevečkrat zamika kava. To si nameravam v tem letu prepovedati.
Pijem pa redno (vsak teden 4, 5 dni) kurkumo, ingver, kumino in kardamom.
Izogibam se jogurtom, kupujem pa predvsem sojine in ostale rastlinske.
Izogibam se vloženinam, skoraj absolutno pa ne jem konzerv.
Žal imam zelo rada slano, zato gledam na to, da jem dosti takih obrokov, kjer ne uporabljam soli, na primer žgance z jogurtom, proso z riževom mlekom, z datlji in jabolki ipd.
Trudim se vsako leto izvesti 4 poste, vsaj po kak teden,tufi dlje (3 tedne). Takrat pijem zgolj zelo razredčene sveže sokove iz sadja, pa tudi iz pese. In takrat se počutim najbolje.
Se pa tudi pregrešim občasno s kako tortico, če sem povabljena na rojstne dneve ipd.
Zaenkrat mi ta način prehranjevanja zelo koristi, saj pri svojih 55ih nisem praktično nikoli bolna in nimam potrebe po nobenih farmacevtskih preparatih.
Mestoma jeva zunaj, tudi kak pomfri in kako ocvrto zelenjavo in kako ultra nezdravo sladico s smetano. Včasih si naročiva tudi pizzo brez mesa, predvsem s tartufi ....mmmm
Zdaj ...kaj je za koga zdravo?
Zame meso ni zdravo, na noben način in v nobenem smislu. Kvečjemu je sprejemljivo res v majhnih količinah, ko so živali v ekološki reji.
Jaz prisegam na sveže sadje in svežo, pa tudi termično obdelano zelenjavo.
Nobeno olje,ki ni hladno stiskano zame ni zdravo. Uporabljam skoraj izključno oli nega, ekološkega, hladno stiskanega. Pogosto kuham brez olja,ga pa, svežega dodam na koncu.
Vsa predelana hrana je zame absolutno nezdrava, pa vseeno si toleriram kakšne brezglutenske testenine. Namesto ribane kaše in podobnih zakuh uporabljam proso.
Od žitaric uživam predvsem brezglutenske, kot so ajda, koruza, prodo, riž. Zelo malo pšenice,če že, raje piro.
Vsako cvrtje je nezdravo. Tega skoraj nikoli ne jeva (s partnerjem).
Postana in ponovno pogreta hrana - zelo redko, se pa zgodi, predvsem z juhami in enolončnicami.
Večinoma kruh pečem sama.
Zdravo se prehranjevati pomeni tudi jesti ob pravem času. Zelo se trudim, je moj zadnji obrok ob petih ali šestih popoldan, prvi zjutraj pa pred deveto.
Jajca jem redko, par na mesec, nikoli 'navadna' kupljena, dobim jih od verodostojnih kmetov ali kupim ekološka.
Trdih sirov skoraj nikoli ne jem, razen Paškega, ki je specialiteta.
Kuham dosti juh in enolončnic.
Dosti kupujem od lokalnih pridelovalcev, po možnosti ekoloških.
Ne nažiram se.
Belega sladkorja pasploh ne uživam, razen če mi 'spodrsne' s kako čokolado, ki je distikrat kar črna, predvsem Lindtova ali kaka bio.
Držim se ajurvedskih pravil, v osnovi vsaj, pa tako ne mešam pri obroku kuhane in surove hrane. Tudi več kot tri ali štiri osnovne sestavine ne dodsm v obrok.
Pijem redno svež pomarančni sok.
Pojem fosti borovnic.
Uživam tudi sveže kislo zelje, kar tako, včasih z malo bučnega olja.
Pojem dosti oreškov in semen, domačih ali eko kupljenih.
Moja sanjska prehrana je pa presna. To dieto si privoščim nekajkrat na leto.
Žal me še prevečkrat zamika kava. To si nameravam v tem letu prepovedati.
Pijem pa redno (vsak teden 4, 5 dni) kurkumo, ingver, kumino in kardamom.
Izogibam se jogurtom, kupujem pa predvsem sojine in ostale rastlinske.
Izogibam se vloženinam, skoraj absolutno pa ne jem konzerv.
Žal imam zelo rada slano, zato gledam na to, da jem dosti takih obrokov, kjer ne uporabljam soli, na primer žgance z jogurtom, proso z riževom mlekom, z datlji in jabolki ipd.
Trudim se vsako leto izvesti 4 poste, vsaj po kak teden,tufi dlje (3 tedne). Takrat pijem zgolj zelo razredčene sveže sokove iz sadja, pa tudi iz pese. In takrat se počutim najbolje.
Se pa tudi pregrešim občasno s kako tortico, če sem povabljena na rojstne dneve ipd.
Zaenkrat mi ta način prehranjevanja zelo koristi, saj pri svojih 55ih nisem praktično nikoli bolna in nimam potrebe po nobenih farmacevtskih preparatih.
Mestoma jeva zunaj, tudi kak pomfri in kako ocvrto zelenjavo in kako ultra nezdravo sladico s smetano. Včasih si naročiva tudi pizzo brez mesa, predvsem s tartufi ....mmmm
1
Najprej je potrebno razčistit kaj je zdravo.
Razne diete in solatke iz uvoženega dreka niti slučajno ne spadajo v kategorijo "zdravo"
Razne diete in solatke iz uvoženega dreka niti slučajno ne spadajo v kategorijo "zdravo"
0
Jemo ekološko, sveže pripravljeno, neprocesirano in raznoliko hrano. Seveda brezmesno.
0
Vcasih ja vcasih ne.
Zdej ze zih dva tedna nisem pil olj. Moram. Olivno, kuminovo...
Te tofifeje pa praline bi mogu z datlji zamenjat.
Vcasih mi se prav gadi kaj dajem v sebe.
Zdej ze zih dva tedna nisem pil olj. Moram. Olivno, kuminovo...
Te tofifeje pa praline bi mogu z datlji zamenjat.
Vcasih mi se prav gadi kaj dajem v sebe.
0
Jem isto. Pol imam pa en rezultat fin in fajn pred enin letom, drugi pa z zagovorim. Kjer opravim isto z različnimi in je dan razlike Preket sistem. In f neupostevanje vseh jajc, če parametre dajo kot za oteoke za otroke. Sedimentacija je do 15, za nad 30, je nad nad. In če bi tista vedka, da si akergičen zaradi vnetij, šefle od kar je in se ti vrat krči zaradi stresa, bi
nikoli, zaradi take isebe kot šefle takrnel. Z vnetji. Beh. Zdrqvo jem. Imam nezdravo prekomerno gojeno šeflo. Ki prekonerno goji karakter. Groza. Kot da imam čas še .. beh. Orovo vas tudi veliko vzema, kot avtorica z edinim nickom.
nikoli, zaradi take isebe kot šefle takrnel. Z vnetji. Beh. Zdrqvo jem. Imam nezdravo prekomerno gojeno šeflo. Ki prekonerno goji karakter. Groza. Kot da imam čas še .. beh. Orovo vas tudi veliko vzema, kot avtorica z edinim nickom.
0
Jemo vse, mogoče manj mastno in manj svinjskega. Enih 2x na mesec.
Sem pa doma in res lahko skuham domačo hrano. Glede sladkega pečem sama z manj sladkorja, taka enostanva peciva na lončke, rolade...
Zdaj al je zdravo al ni ?
Sem pa doma in res lahko skuham domačo hrano. Glede sladkega pečem sama z manj sladkorja, taka enostanva peciva na lončke, rolade...
Zdaj al je zdravo al ni ?
0
Jem zdravo! Vedno samo doma pečen kruh iz delno polnozrnate moke, izogibam se beli moki, sladkarijam, svinjini, govedini, ocvrti hrani, alkoholu, soli. Jem zelenjavo, sadje, ribe, piščančje, puranje meso.
0
In res nisem nikdar narobe pisala. Predno sem dobila sedanjo nedojeb* šefinjo zadnjih več kot pet let.
0
Danes ni več nič zdravo. Jem domače, sama pridelam 90% tega kar zaužijem in dam na telo ali kupim pri oz izmenjam s kmeti. Trgovin se izogibam v velikem loku.
0
@Kaj ti bo ta podatek?
Ja da odgovarjamo.
Evo odgovarjamo. Nek jedu kjafiri.
Se en dokaz da po njihovo ne deluje. Je treba fajn pogurat ker samo po sebi bi crknilo.
Ja da odgovarjamo.
Evo odgovarjamo. Nek jedu kjafiri.
Se en dokaz da po njihovo ne deluje. Je treba fajn pogurat ker samo po sebi bi crknilo.
0
V današnjem svetu, kjer prevladuje farmacija, kjer za vsako stvar letite v lekarno, se tu sprašuje ali jeste zdravo.
0
NE, se ne prehranjujem zdravo - se niti ne morem.
Danes je vsa zelenjava skoraj pogojno uzitna oziroma ima za vec kot polovico nizjo prehransko vrednost, kot jo je imela 50 let nazaj.
Ribe so vse gojene, morje je onesnazeno. Za meso ne vem, ker ga ne jem od nikol.
Ajde, kislo zelje in moja zelenjava poleti + sadje - drugo je pa bolj bogo.
Danes je vsa zelenjava skoraj pogojno uzitna oziroma ima za vec kot polovico nizjo prehransko vrednost, kot jo je imela 50 let nazaj.
Ribe so vse gojene, morje je onesnazeno. Za meso ne vem, ker ga ne jem od nikol.
Ajde, kislo zelje in moja zelenjava poleti + sadje - drugo je pa bolj bogo.
1
Se trudim da jem zdravo, ampak to ne pomeni da sem čisto izločila nezdravo hrano. Brez slabe vesti pojem par kosov torte ali dunajca in podobne hrane na leto.
Pravijo da je zdravo prehranjevanje to da se je raznoliko in zmerno. Da živila niso predelana, so lokalnega izvora (kar pomeni sezonska) in čim bolj eko.
Trudim se da so obroki uravnoteženi in količinsko ne preveliki. Torej da je v obroku vsaj polovico nevtralne zelenjave. Trudim se kupovat lokalno hrano oz. da vsaj ne pride iz drugega kontinenta. Prevladujeta sezonska zelenjava in sadje. Veliko zelenjave pridelamo tudi doma, imamo tudi nekaj sadnega drevja. Ampak pri vsem tem pa tudi ne pretiravam. Tudi pozimi kupim kakšno papriko ali paradižnik ali banane ali eksotično sadje. Se mi pa zdi neumno npr.kupovat sveže jagodičevje.
Zdaj v januarju je pač čas za tople jedi na žlico, tako da je solat manj. Kakšen radič, ohrovt, kitajsko zelje, črno redkev in podobno.
Pravijo da je zdravo prehranjevanje to da se je raznoliko in zmerno. Da živila niso predelana, so lokalnega izvora (kar pomeni sezonska) in čim bolj eko.
Trudim se da so obroki uravnoteženi in količinsko ne preveliki. Torej da je v obroku vsaj polovico nevtralne zelenjave. Trudim se kupovat lokalno hrano oz. da vsaj ne pride iz drugega kontinenta. Prevladujeta sezonska zelenjava in sadje. Veliko zelenjave pridelamo tudi doma, imamo tudi nekaj sadnega drevja. Ampak pri vsem tem pa tudi ne pretiravam. Tudi pozimi kupim kakšno papriko ali paradižnik ali banane ali eksotično sadje. Se mi pa zdi neumno npr.kupovat sveže jagodičevje.
Zdaj v januarju je pač čas za tople jedi na žlico, tako da je solat manj. Kakšen radič, ohrovt, kitajsko zelje, črno redkev in podobno.
0
Jem tisto, kar mi paše. Torej od zelenjave, sadja pa vse do pice margarite, hambija, od kruha je to bel kruh/žemlje/kajžerice/štručke.
Mastne hrane sicer ne jem, mi ne paše.
Ne jem semen, niti avokada. Po modernih smernicah torej ne jem zdravo.
Ne jem rib, mi smrdijo, ni šans, da bi surove ribe dajala v usta.
Malo čokolade pojem vsak dan, več kot to pa niti ne morem.
Tudi kaj slanega pojem a spet malo, ker mi več kot to ne paše.
Ne pijem alkohola, ne kadim, kar je na splošno za zdravje še najbolj zdravo.
Kupujem v trgovinah.
Torej se verjetno iz vsega tega prehranjujem prej nezdravo kot zdravo 😋.
Moji notranji organi so čisti, zdravi, pravilnih oblik, koža lepa, teža primerna.
Torej že ne delam slabo.
Mastne hrane sicer ne jem, mi ne paše.
Ne jem semen, niti avokada. Po modernih smernicah torej ne jem zdravo.
Ne jem rib, mi smrdijo, ni šans, da bi surove ribe dajala v usta.
Malo čokolade pojem vsak dan, več kot to pa niti ne morem.
Tudi kaj slanega pojem a spet malo, ker mi več kot to ne paše.
Ne pijem alkohola, ne kadim, kar je na splošno za zdravje še najbolj zdravo.
Kupujem v trgovinah.
Torej se verjetno iz vsega tega prehranjujem prej nezdravo kot zdravo 😋.
Moji notranji organi so čisti, zdravi, pravilnih oblik, koža lepa, teža primerna.
Torej že ne delam slabo.
0
Kaj je pa z nami narobe, kateri smo zrasli ob svinjski masti in spehu.
0
Tudi moj odgovor je -ne- ...ne jemo zdravo, ker zdravega ni več nič, ne sadje in ne zelenjava ..tudi če je bio in eko in kao doma pridelano, ...je v samem ozračju težkih delcev in kovin , kdo ve česa- saj niti ne priznajo analiz ...in nato pade na zemljo... marsikaj...
Pač so našli šibko točko prebivalstva sveta in to je - hrana.
Tako, da mi poskušamo samo preživeti v dandanašnjem svetu . Saj tako poskušajo s prehrano tudi po vrtcih, šolah, ...
Trudimo se jesti sezonsko , bolj slovenska , pač v tem okolju smo rojeni, vsakodnevno živimo , delno mediteranska prehrana in to je to...
Pač so našli šibko točko prebivalstva sveta in to je - hrana.
Tako, da mi poskušamo samo preživeti v dandanašnjem svetu . Saj tako poskušajo s prehrano tudi po vrtcih, šolah, ...
Trudimo se jesti sezonsko , bolj slovenska , pač v tem okolju smo rojeni, vsakodnevno živimo , delno mediteranska prehrana in to je to...
0
Pred cca šestimi dnevi sem ujela oddajo na You tubu , -Redacted- , neodvisna novinarja ...in je Natali Morris imela odlomek od -prehranske piramide- ...-They Lied About Food for 30 years -...
V ozadju mogočnežev , ( pravijo, da so to zionisti, kabalisti ...itd - se gre že v teorije zarot ? ), ki si lastijo planet, mešatarijo korporacije , farmacija ...itd...navadni ljudje niti mislit ne moremo prepleta ...
In je enkrat neko živilo posebej izpostavljeno kot ekstra zdravo, naslednjič je pa strupeno., ..pač kot si plačajo študije ...
Tako da, ...je hrana šibka točka , tu smo ranljivi vsi- vsi potrebujemo jesti ...z prano , sončno energijo ne preživimo...
V ozadju mogočnežev , ( pravijo, da so to zionisti, kabalisti ...itd - se gre že v teorije zarot ? ), ki si lastijo planet, mešatarijo korporacije , farmacija ...itd...navadni ljudje niti mislit ne moremo prepleta ...
In je enkrat neko živilo posebej izpostavljeno kot ekstra zdravo, naslednjič je pa strupeno., ..pač kot si plačajo študije ...
Tako da, ...je hrana šibka točka , tu smo ranljivi vsi- vsi potrebujemo jesti ...z prano , sončno energijo ne preživimo...
0
Uf, ja..Momčilo...kos kruha in gor mast namazana + ščep paprike+ mlada čebulca ...al pa "špek "....
0
Definiraj zdravo. To je danes nemogoce. Zivali so futrane s svinjarijo, nafilane z antibiotiki, preberi si enkrat kaj pise na pakungi kaj vsebuje meso, ki ga kupis. Vse, kar je iz zitaric, je strupeno, ker je pri skladiscenju pospricano, cetudi brez glutena. Ravno tako sadje in zelenjava. Torej, kaj je zdravo?
0
KrEna, spet izkazuješ, kako malo poglobljenega znanja imaš, kako pa rada padaš na trende, ki so prišli na zahod in so kao "in", kot je nekdo omenjal prejšnji teden. Razumeš zelo na površini, ničesar pa ne zares, v celoti in poglobljeno. Že to, kar si napisala, je več kot polovica skregana z npr. ajurvedi, ki je več kot kurkuma in kardamom, postenje 4x letno in reden pomarančni sok je pa sploh mimo.
Ampak ja, važno, da si zdrava in v prepričanju, da obvladaš neko alternativo, ki so ti jo prodali tisti, ki je niti najmanj ne razumejo zares.
Ostani v cvetju! 🙂
Ampak ja, važno, da si zdrava in v prepričanju, da obvladaš neko alternativo, ki so ti jo prodali tisti, ki je niti najmanj ne razumejo zares.
Ostani v cvetju! 🙂
1
@Natalija 123
je raznovrstno, rada a imam tudi spermo, saj je odlična kot prehransko dopolnilo. mažem si jo tudi po telesu za kožo. imam dva ljubimca ki poskrbita za zadeve
je raznovrstno, rada a imam tudi spermo, saj je odlična kot prehransko dopolnilo. mažem si jo tudi po telesu za kožo. imam dva ljubimca ki poskrbita za zadeve
-1
Ah, seveda - gajbice zelenjave od "eko" kmetov?
Ne me smejat! Placam kavo tistemu, ki me preprica, da je zelenjava izpod plasticne ponjave "eko" 😂 in "zdrava" prehrana.
Ne me smejat! Placam kavo tistemu, ki me preprica, da je zelenjava izpod plasticne ponjave "eko" 😂 in "zdrava" prehrana.
0
jem zelo zdravo, vsak dan skuham frišno iz osnovnih sestavin uravnotežen obrok, majhna porcija, večerje ne jem, si pa privoščim tudi kakšen čips ipd. in sladko kdajpakdaj, kozarček vina itak, se ne sekiram. Cukr v krvi in pritisk sta zaenkrat okej, kile pa tud držim okej.
to kar se eni spuščate v futr, ki ga je pojedla krava iz katere pol vi burger jeste? niste gladki res ne
to kar se eni spuščate v futr, ki ga je pojedla krava iz katere pol vi burger jeste? niste gladki res ne
0
@Eh eh
Daj ti tvojo kritiko malce bolj utemelji, prosim.
Vegetarijanstvo in presna hrana ter postenje niso zgolj trendi, to sta me učila tako stara starša kot starša od malega.
In sploh ne mislim n8ti nisem nikjer napisala, da je ajurveda zgolj uporaba parih začimb.
To gonjo proti sadnim sokovom, češ da vsebujejo preveč sladkorja ipd. so pa resni nutricionisti že davno ovrgli.
Kaj bi ti, anonimno oné rado sploh povedalo? Da je to,da ne jem belega sladkorja, mesa in pšenice PRAZEN TREND, ki sem mu nasedla?
Skratka ...bolje da 'držiš jezik', preden nimaš kaj bistvenega za povedat.
Daj ti tvojo kritiko malce bolj utemelji, prosim.
Vegetarijanstvo in presna hrana ter postenje niso zgolj trendi, to sta me učila tako stara starša kot starša od malega.
In sploh ne mislim n8ti nisem nikjer napisala, da je ajurveda zgolj uporaba parih začimb.
To gonjo proti sadnim sokovom, češ da vsebujejo preveč sladkorja ipd. so pa resni nutricionisti že davno ovrgli.
Kaj bi ti, anonimno oné rado sploh povedalo? Da je to,da ne jem belega sladkorja, mesa in pšenice PRAZEN TREND, ki sem mu nasedla?
Skratka ...bolje da 'držiš jezik', preden nimaš kaj bistvenega za povedat.
0
Kakšno dieto pa priporočate ajurvedski, presnojedski in druge sorte kapriciozno domišljavi solatarji stradajočim ljudem in otrokom po zakotnih krajih 3. sveta, ko nimajo kaj za v lonec dati, meseka tako ne, ampak tudi krompirja in zelja ne? Čudno, a ni dovolj duhovnih hranljivih snovi v vzhodnjaških new-age filozofijah, ki ne nahranijo samo duha, ampak tudi telo!?
Lahko bi prešaltali na prano in iz zraka črpali energijo? Verjetno niso dovolj "poduhovljeni" kot zahodnjaške "stare koze" in še nikoli niso slišali za (osebne) nutricioniste, ki so že dolgo zadnja moda holivudskih div, ki s pravim prehranjevanjem in s pomočjo plastičnih kirurgov z lahkoto ohranijo večno mladost v visoko starost, seveda v paketu s svojo neumnostjo prehranjevalne trčenosti. 😉
Lahko bi prešaltali na prano in iz zraka črpali energijo? Verjetno niso dovolj "poduhovljeni" kot zahodnjaške "stare koze" in še nikoli niso slišali za (osebne) nutricioniste, ki so že dolgo zadnja moda holivudskih div, ki s pravim prehranjevanjem in s pomočjo plastičnih kirurgov z lahkoto ohranijo večno mladost v visoko starost, seveda v paketu s svojo neumnostjo prehranjevalne trčenosti. 😉
2
Nisem obsedena z zdravo hrano. Ne pripravljam ekzoticnih jedi, ampak cisto obicajno hrano, ki raste v zmernem podnebnem pasu. Tako so bili pedvcerajsnjim na sporedu piscancji zrezki v brokolijevi omaki in solata, za zajtrk jogurt in kruh. Vceraj enoloncnica iz suhega graha, korencka, krompirja, cebule in cesna in zelisc. Zjutraj kruh z maslom, sirom in mortadelo. Danes kislo zelje s slanino in kruhom, za zajtrkj pa trdo kuhana jajca s kruhom. Kruh pecem doma.
Za pijaco je te dni jabolcni kompot, ampak brez dodanega sladkorja, ker so ze jabolka dovolj sladka. Prejsnji teden je bila voda z limono. Sadnih sokov nisem marala niti kot otrok; zame so enostavno presladki. To ne pomeni, da na mizi ni nikoli gaziranih pijac. Sladice pecem redkokdaj
Poleti jem za zajtrk jagode in maline z vrta, ali pa si naredim obilno solato s kuhanim jajcem in fizolom in kruhom. 3 do 4 orehi s kosom sadja in kozarcem mleka so mi tudi super. Pozimi kuham veliko enoloncnic in mesa v zelenjavnih omakah.
Seveda se vcasih tudi nabasem in jem tudi hrano, ki se je naj ne bi jedlo, ceprav ne vem tocno, kaj je trenutno na crni listi prehranjevanja, saj se smernice spreminjajo skoraj tako hitro kot moda.
Cokolade nikoli nisem marala. Paradiznika, kuhane paprike in pice ne morem videti. Moja sibka tocka je sir. Gresim tudi drugace, a se zato res ne sekiram. Ljubim strocnice (hvala, teta Julka). Meso jem redno, a v majhnih kolicinah. Nimam pojma, koliko imam sladkorja, pritisk je bil pred slabim letom idealen; kaksen je danes, ne vem.
Za pijaco je te dni jabolcni kompot, ampak brez dodanega sladkorja, ker so ze jabolka dovolj sladka. Prejsnji teden je bila voda z limono. Sadnih sokov nisem marala niti kot otrok; zame so enostavno presladki. To ne pomeni, da na mizi ni nikoli gaziranih pijac. Sladice pecem redkokdaj
Poleti jem za zajtrk jagode in maline z vrta, ali pa si naredim obilno solato s kuhanim jajcem in fizolom in kruhom. 3 do 4 orehi s kosom sadja in kozarcem mleka so mi tudi super. Pozimi kuham veliko enoloncnic in mesa v zelenjavnih omakah.
Seveda se vcasih tudi nabasem in jem tudi hrano, ki se je naj ne bi jedlo, ceprav ne vem tocno, kaj je trenutno na crni listi prehranjevanja, saj se smernice spreminjajo skoraj tako hitro kot moda.
Cokolade nikoli nisem marala. Paradiznika, kuhane paprike in pice ne morem videti. Moja sibka tocka je sir. Gresim tudi drugace, a se zato res ne sekiram. Ljubim strocnice (hvala, teta Julka). Meso jem redno, a v majhnih kolicinah. Nimam pojma, koliko imam sladkorja, pritisk je bil pred slabim letom idealen; kaksen je danes, ne vem.
0
@Natalija 123
Pojem veliko sadja in zelenjave, izbiram polnovredna zivila, jem raznoliko, vsak dan tudi sladkarijo, a spet, ne vem, koliko je v bistvu to zdravo, ce racunamo, da je vse, kar kupis v trgovini, umetno pridelano in da je vse, kar kupis pri kmetu kontaminirano iz ozracja in zemlje, pa se kaj tretjega verjetno.
Se najbolj zdravo se prehranjujejo moji sorodniki na kmetih, ki skoraj vse pridelajo sami na ekoloski nacin. Njihova zelenjava, sadje, jajca, mleko in meso imajo popolnoma drugacen okus, pri njih ima celo zelena solata okus.
Pojem veliko sadja in zelenjave, izbiram polnovredna zivila, jem raznoliko, vsak dan tudi sladkarijo, a spet, ne vem, koliko je v bistvu to zdravo, ce racunamo, da je vse, kar kupis v trgovini, umetno pridelano in da je vse, kar kupis pri kmetu kontaminirano iz ozracja in zemlje, pa se kaj tretjega verjetno.
Se najbolj zdravo se prehranjujejo moji sorodniki na kmetih, ki skoraj vse pridelajo sami na ekoloski nacin. Njihova zelenjava, sadje, jajca, mleko in meso imajo popolnoma drugacen okus, pri njih ima celo zelena solata okus.
0
Ne. Sicer veliko in zdravo kuham, a se nekako potrudim, da tega čim manj pojem. Nimam rada kuhanih obrokov. Večine.
Nimam rada stročnic, krompirja, jačnega beljaka. Npr. Pojem 5 pčenih rumenjskov, a nobenega beljaka.
Nimam rada mesa. Vsaj večine ne
Obožujem pa ocvirke, kako domačo klobaso. Ne salam. Občasno pojem kakšno ribo.
Tu in tam kaj prekajenega.
Ne jem mlečnih jedi.
Rada imam sadje, večino zelenjave. Pa žal bonbone in kavo.
Med tednom, ko redko jemo skupaj mi izogibanje glavnim obrokom kar uspeva.
Dobra mi je samo 1 vrsta navadnega kefrja, a ga že lep čas nisem našla na policah.
Rada imam sir brie, nekatere vrste pramezaa in mozarelo drugih sirov, jogurtov ne jem.
Zdravo ne jem ker sem izbirčna in ker mi konzistenca hrane e odgovarja.
Jem recimo samo 1 vrsto džema..enega proizvajalca in 1 okus.
Ta džem naredim tudi sama on mi je ok.
Drugih marmelad ne jem. Med mi tudi ne odgovarja.
Raje ne pišem, na kaj vse sem občutljiva.
Na kakšnem potovanju potem komot preživim ob kavi, bonbonih, sadju.
Jem nezdravo, ker ogromno hrane ne maram in me moti konzistenca v ustih.
Nimam rada stročnic, krompirja, jačnega beljaka. Npr. Pojem 5 pčenih rumenjskov, a nobenega beljaka.
Nimam rada mesa. Vsaj večine ne
Obožujem pa ocvirke, kako domačo klobaso. Ne salam. Občasno pojem kakšno ribo.
Tu in tam kaj prekajenega.
Ne jem mlečnih jedi.
Rada imam sadje, večino zelenjave. Pa žal bonbone in kavo.
Med tednom, ko redko jemo skupaj mi izogibanje glavnim obrokom kar uspeva.
Dobra mi je samo 1 vrsta navadnega kefrja, a ga že lep čas nisem našla na policah.
Rada imam sir brie, nekatere vrste pramezaa in mozarelo drugih sirov, jogurtov ne jem.
Zdravo ne jem ker sem izbirčna in ker mi konzistenca hrane e odgovarja.
Jem recimo samo 1 vrsto džema..enega proizvajalca in 1 okus.
Ta džem naredim tudi sama on mi je ok.
Drugih marmelad ne jem. Med mi tudi ne odgovarja.
Raje ne pišem, na kaj vse sem občutljiva.
Na kakšnem potovanju potem komot preživim ob kavi, bonbonih, sadju.
Jem nezdravo, ker ogromno hrane ne maram in me moti konzistenca v ustih.
0
Jem vse, torej sem vsejedec. Mesa bolj malo, ker nisem nek ljubitelj le tega. Tudi rib mogoče (pre) malo. Sicer pa so zadnjih recimo 20 let precej kontaminirane, tako da je vprašanje, koliko so sploh zdrave. Sadja in zelenjave pojem veliko, ker imam rada (predvasm zelenjavo), nikoli ne jem pripravljenih jedi ( konzerve, pripravljena zamrznjena kosila). Že sam vonj tistega me odvrača. Ni treba niti razmišljati o nezdravih konzervansih in aditivih.
V glavnem, jem doma pripravljenohrano, dokaj zdravo. Je pa en hud problem. Rada imam sladko in to na momente preveč. Če bi to izločila, bi bila več kot zadovoljna.
V glavnem, jem doma pripravljenohrano, dokaj zdravo. Je pa en hud problem. Rada imam sladko in to na momente preveč. Če bi to izločila, bi bila več kot zadovoljna.
1
Ko gledam, kaj nekateri vse pojedo (fast food in podobno), se mi zdi, da jaz jem resnično zelo zdravo. Pa sigurno tudi kje grešim. Prvo nikoli ne jem konzervirane hrane, ali tiste a la mizica pogrni se. Meso jem zmerno, jem tudi mastno. Zelenjavo imam rada v vseh oblikah. Sladkarije sem skoraj črtala- so mi povzročale teževe s sklepi ipd. No, vsaj poleti se sladoledu ne morem upreti. Tudi ribe jem zelo redko.
0
Odgovor lahko oddate kot gost. Vgrajena je časovna omejitev 30 sekund za oddajo novega sporočila.
Opozorilo: po 297. členu
Kazenskega zakonika je vsak posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
17.01.2026 ob 13:00