☕ Ali je sladkor res tako škodljiv?

Predelan sladkor ni fruktoza.
Sladkor v sadju ni predelan, ga telo lažje predela in uporabi za energijo.
Sladkor v čokoladi, bombonih, pijači itd je predelan in ga tako telo težje predela in uporabi. Tako da potem ta sladkor gre v žile in notranje organe.

Sladkor v coca coli je tako predelan da ga telo ne zazna in tako gre direkt v naše telo packat.

Od sladkorja si lahko odvisen, tako kot od ogljikovih hidratov- govorimo o pedelani hrani.

Sladkor vpliva tudi na možgane in to negativno.

Pač, kakor komu, meni če paše, ga jem. Čeprav vem da ni zdrav, v mejah normale bom že preživela in se ne sekiram tok.

Ja in kaj to pomeni, da je sladkor predelan in zakaj je predelan škodljivejši od tistega v sadju?

En sam nakladanje raznih kvazi strokovnjakov, kot pred leti , da naj se dojenčki raje hranijo s raznimi nektarmili in humano mlekom kot pa s materinim ker je ta kao zelo škodljiv, se spomnim sem ginekologa Cerarja po radju poslušu je totalno popi-zditis dubu , če se je vsem čist zmešalo 🙁

Telo lažje predela enostavne sladkorje.
Ti, ki so predelano niso enostavni ampak sestavljeni/kompleksni- pozabla sem kako se jim reče.

Preveč sladkorja iz sadja tudi ni dobro jest.

Pa zadnjič je bil en posnetek kako sladkor naredi neko "maščobo" okoli srca, četudi si suh....

Mislim, da je gonja proti fruktozi kot fruktozni koruzni sirup, ki je dodatek vsem mogocim pijacam in jedem, tudi omakam.

Ameriška prehrana je cela bazirana na tej fruktozi , koruze predelajo na milijone ton v razne sirupe, omake in pijače, dodajajo jo povsod v vsako pripravljeno hrano .

Kampanja je seveda zaradi davka na sladke pijace in to.
Problem s fruktozo je tudi v tem, ker ne stimulira inzulina in leptina ( in s tem obcutka sitosti.

Sicer, sadje ima obe obliki sladkorjev, najvisjo st. fruktoze imajo jabolka in hruske
(Jabolka 5.9gr fruktoza.. 2.4 glukoza Hruske 6.2 fruktoze 2.8 glukoze) Plocevinka sladke pijace ima 39 gr sladkorja * 9 zlick, od tega 20 gr fruktoze.

Sladko r je tako škodljiv in še bolj. Navsaknačin pa bolj kosi ti misliš, močno bolj.

Od kigograma prasetine, lepo pečene si dobor sit. Od kilograma sladkorja umreš. JASNO.

A ima i više dokaza.

Enako je bilo pred leti za svinjsko mast ki so jo takrat menjavali za margarino za katero pa sedaj ugotavljajo da je skoraj strupena svinjsko mast pa postavljajo takoj za oiivnim oljem.

Še bolj kot toliko. Sladkot je neverjetno škodljiv. Če ste stari več kot petindvajset let, vam predlagam, da za mesec dni ali dlje izpustite iz domače uporabe sldkor. Če sladite, uporabite med in sadje. Uporabite tudi nasladkano suho sadje. Meni je zelo všeč. Poizkus mesec brez sladkorja, je zanimivo in stane 0 (nič).

Zakaj 25 let, ker se mlajšim ne da nič dopovedati.

Ne sladkor je ladek.