Pa točno katero, ker jih je več vrsti IN ZAKAJ? Meni ni ravno neki dobrega okusa pa ne vem ali se naj z njim silim ali ne? Je re tako zdravo? In kaj naj bi bilo narobe s sončničnim oljem, ki je po vrhu še odličnega okusa?
0
j.a.p. 13.04.2015 ob 13:41
Važno pri rastlinskih oljih je, da so hladno stiskana in nerafinirana! V tem je vsa poanta. Je pa tudi repično (ki je finančno veliko bolj dostopno), super zdravo, čeprav je bilo v nekem obdobju znano kot olje revežev. Jaz ga redno uporabljam, raje kot oljčno (to samo s kako solato ali v kombinaciji z ribami, ker mi da tisti tapravi mediteranski okus). Kot sem rekla, hladno stiskana!
0
olje 13.04.2015 ob 13:45
a potem rafinirano ni zdravo? Samo saj drugo kor rafinirano se pa za cvrtje tko ne sme uporabljati. za solatko pa bom seveda uporabila nerafinirano.
13.04.2015 ob 13:27