❔ Ali je korenje zdravo in zakaj?

On bio? pol je vse v redu.

To pa res sm slišala te ne hecam,brala sem enkrat članek o eni holywoodski igralki ki je imela dieto samo na podlagi korenja in je skos samo korenje jedla. Baje je dobila oranžno pordečkasto kožo bljek res. jaz ne bi pretiravala. drgač ima pa veliko vitamina ki je dobro za oči.

Ja, BIO korenje iz lidla. A navadn ni dober?

za oči, za vid

od kmetov ga kupi

ne pa bio eko nevemkako uvoženo iz drugega kontinenta

veliko A vitamina ima. Za oči je dober. Pa barvila karotena. Celo leto imaš potem lepo rjavo polt.

od kmetov se mi ga pa res ne da kupovati, nobenega ne poznam, pa po pravici povedano jim tudi ne zaupam prav najbolje :/ imam slabe izkušnje. raje dam tega 1.4€ ali 1.5€ za 1kg korenja in je to to...

http://s24.postimg.org/avm95hv91/20141016_195833.jpg

Imaš kar prav. Kaj vse naši kmetje posipajo po njivah, da jim bolje raste in ni treba plet. Uf,uf. Pa kao domača jajca. Kure so v halah, cel dan v temi, jedo neko kostno moko. Oni pa drago prodajajo kao domača jajca.
Ja, saj so domača. Iz domačega hangarja.

Korenje ima veliko karotena (provitamina A), ki je odlično živilo. Po potrebi se v telesu pretvori v A vitmin. Kar ga je več je odličen antioksidant. Naseli se v kožo s pomočjo D vitamina in nas varuje pred UV žarki, da nas ne opečejo Vendar se to ne zgodi če ni prisona tudi maščoba. v kateri je karoten in A vitamin topen.
A, D vitamin in maščoba so glavne sestavine Braunemona, oločnega dodatka zdravi prehrani če ni sonca in lot priprava na sončenje ali delo na soncu (kar imam jaz najraje).
Polen je tudi kalija, natrija in magnezija. Sami zdravi minerali.
Za zdravstveno učinkovitost naj bi jedli nekaj surovega in več kuhanega, vedno z maščobo. Malo !